Hola!.
Voy a compartir las cosas del curso que marcaron para mi una diferencia real en mi día a día como estudiante mostrándote lo que para mí fue lo más esencial.
●Evito distracciones Únicamente tengo abiertas las pestañas de mi navegador que estoy utilizando, desactivo las notificaciones del celular y mantengo ordenado mi espacio de trabajo. (Básicamente el cuaderno de apuntes, teclado, mouse y monitor)
●Técnica Pomodoro Estudio 25 minutos y descanso 5, hago esto seis veces y descanso de 20 a 30 minutos. La fatiga por estudio desaparece parcialmente.
●Memoria a largo plazo Tomar notas de lo que aprendes es bueno ya que además de que escribir mejora tu memoria a medio plazo, puedes repasar el tema visto con tus propias palabras. Una forma efectiva de no olvidar lo que aprendo es repasar el tema al día siguiente de tomar las notas, una semana después, y un mes después.
●Metacognición La manera metódica de aprender a aprender. Es un ejercicio breve pero efectivo. Hazte preguntas acerca de la clase que acabes de ver, como ¿qué aprendí?, para qué lo aprendí?, que habilidad mejoré?. No es necesario escribirlo aunque no sobra. Esto lo que hace es que pases la información por un filtro en el que decidas si vale la pena o no memorizar esto, así además das más valor a lo que si aprendes.
●Exteriorizar Por lo general le cuento a algún amigo o a mis padres lo que aprendí si la situación se da para eso, pues cuando me veo explicando comprendo mis limites con el tema en concreto y hago el ejercicio de simplificarlo, lo que hace más sencillo para mi también recordar después.
●Evalúo mi conocimiento Por último, evalúo si valió la pena el tiempo invertido, y más que simplemente ver si memoricé busco poner en práctica lo aprendido con tal de probar transformar el conocimiento en soluciones útiles para distintos problemas de la vida real, como hice con todos los puntos anteriores.
Estoy 100% seguro de que si aplican esto conscientemente en sus rutinas verán una mejoría inmensa en la calidad y cantidad de su productividad.
Sin más, gracias por leer este aporte 😃
super , gracias