**METACOGNICION:**Reflexión, análisis y critica de lo que estoy pensando.
- Estipular las metas que quiero lograr.
- parar un poco reflexionar sobre los objetivos mientras se están ejecutando las actividades.
- al terminar evaluar los objetivos si realmente se llego al punto optimo.
Muy necesario:
- mentalizar: sil hay tiempo.
- 3C = calma, claridad, conexión.
- pausas entre tareas. (Técnica pomodoro).
- Importante mínimo 15 minutos para planear.
- apunta tareas y ponlas en acción.
- cerrar un tema al que ya no se puede agregar valor.
- pensar en el entorno de la actividad que realizamos
- delegar decisiones: ¿si o no lo hago?
- necesario poner fecha de caducidad para cada actividad.
- planear, no solo llenar una agenda.
Despertador puzzle, empieza el día poniendo tu cerebro a trabajar:
Sectograph como un reloj organizador: [](Sectograph http://play.google.com/store/apps/details?id=prox.lab.calclock)
Persistir, resistir y nunca desistir.
Muchas gracias Alan, por la información.