Meditación Guiada: Relajación y Consciencia Corporal
Clase 14 de 16 • Audiocurso de Higiene del Sueño para Dormir Mejor
Resumen
Se recomienda hacer estos ejercicios acostado o acostada boca arriba, o decúbito dorsal para ser más precisos.
Clase 14 de 16 • Audiocurso de Higiene del Sueño para Dormir Mejor
Resumen
Se recomienda hacer estos ejercicios acostado o acostada boca arriba, o decúbito dorsal para ser más precisos.