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Audiocurso: Duerme Mejor y Logra un Sueño Reparador

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Andrea Alessio
Audiocurso: Duerme Mejor y Logra un Sueño Reparador

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Mejora tus hábitos de sueño para lograr un descanso reparador, necesario para una buena salud física y mental. Conoce la neurociencia del sueño para entender por qué necesitas dormir bien y cómo puedes lograrlo.

  • Aprende qué pasa cuando dormimos.
  • Reconoce el impacto del sueño en la salud.
  • Aplica estrategias para optimizar tu sueño.

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Conoce quién enseña el Audiocurso: Duerme Mejor y Logra un Sueño Reparador

Andrea Alessio

HRBP para empresas de América Latina en Institute Of Neurocoaching

🧠 Directora Académica del Institute Of Neurocoaching
👩‍🏫 Profesional en Neurociencias Educativas
🌎 Neurocoach Profesional & Agile Coach

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