Técnicas de Retención para Aprendizaje Efectivo

Clase 9 de 11 • Curso para Aprender en Línea Efectivamente

Mauricio Mejia

student•

Ojala hubiera tenido este curso cuando comencé a estudiar en Platzi, todas las plantillas y recursos en Notion están increíbles.

Patricio Sánchez Fernández

student•

Tuve la misma impresión, cuando avancé en este curso. Pero sólo hay dos opciones: 1 Continuar lamentándose por no haber aprendido esto con anterioridad. 2 Hacer un cambio radical, y partir de hoy, aplicar las metodologías de aprendizaje enseñadas en este curso. Con la opción 1, nunca avanzarás. Imagínate la cantidad de "asignaturas basuras" que tuve en la universidad, tenía que responder los conceptos de memoria, de lo contrario me quitaban puntaje. El título sirve para respaldar formalmente las competencias, pero en mi opinión, el peor lugar para aprender, es la Universidad. O al menos, aquellas que hacen una "Oda" a la memoria.

Patricio Sánchez Fernández

student•

Este curso superó mis expectativas...!

Katya Paola Solis sanchez

student•

Ahora comprendo porque aprendíamos más el tema que exponíamos en la escuela! Cambiare las preguntas para mi hija en lugar de preguntar cómo te fue en la escuela le dire enséñame lo que aprendiste el día de hoy 🤓

Sergio Gonzalez

student•

Jeampool Yofre Salcedo Huertas

student•

Paso 5: Cómo recordar mejor a largo plazo

Lo que no se usa o no se practica, se pierde

Técnicas de retención

1. Recuerdo activo.

Consiste en:

ESTUDIAR + PROCESAR + RECORDAR

Para RECORDAR debes usar: Preguntas y Respuestas o [[Flashcards]], que en esencia son lo mismo

2. Repetición espaciada.

Consiste en repasar cada determinado lapso de tiempo donde se permite olvidar y recordar.

Si haces esto de forma espaciada con el paso del tiempo, llega el punto en donde esa habilidad o ese tema que ya has aprendido se recuerda de forma sostenible.

3. Práctica intercalada.

Consiste en estudiar 2 o 3 temas en una misma [[sesión de estudio]] o en la misma semana.

No hay que perder la concentración en cada uno, dar el 100% de tu enfoque en su respectivo turno.

4. Simulación mental

Consiste en tratar de aplicar los conocimientos situaciones reales o en lo más cercano a ello.

Esto te va a ayudar a tener dos alternativas:

La primera es que si te equivocas, te preguntes, ¿qué necesito para mejorar o corregir?

La segunda es que si no te equivocas, te preguntes, ¿cómo puedo hacerlo aún mejor?

5. La reflexión.

Consiste en que cada que tú termines una [[sesión de estudio]], termines una sección de un curso o lo que sea, siempre la pregunta final que debes hacerte antes de pararte e irte a hacer otra cosa es:

¿Qué fue lo que aprendí?

¿Cómo lo puedo explicar?

¿Qué es lo que recuerdo?

Y esa reflexión te va a ayudar a mejorar tu retención inicial y es inmediato.

¿Cómo aplicar estas técnicas?

Crear preguntas, ya sea personalmente o con IA, y subirlas a Anki.
Repasar las preguntas hasta lograr un 100% de comprensión del curso.
Aplicar todo lo aprendido en un contexto real.

[! ] Insight! Como todos los cursos de Platzi siempre inicio tomando el examen, entonces guardar también esas preguntas para su respectivo repaso posterior.

Regla de oro:

La práctica de la recuperación del conocimiento es la mejor forma de recordar a largo plazo lo que aprendes.

Alexander Rondon

student•

Muchas gracias por tu resumen, me sirvió para hacer mis apuntes sobre esta clase.

Camilo Tuñón Madrid

student•

Aquí tienes mas flashcards.

Pregunta	Respuesta
¿Qué es el recuerdo activo y por qué es crucial en el aprendizaje?	El recuerdo activo implica procesar información mediante preguntas, contexto y ejemplos, lo que mejora la retención y la comprensión.
Explica la repetición espaciada y su impacto en el aprendizaje.	La repetición espaciada implica repasar la información a intervalos crecientes. Rompe el olvido y facilita la retención a largo plazo.
¿En qué consiste la práctica intercalada y cómo influye en el aprendizaje?	La práctica intercalada combina distintos temas en una sesión. Optimiza el aprendizaje evitando saturación y maximizando el enfoque.
¿Cómo afectan la simulación y la aplicación en situaciones reales al aprendizaje?	La simulación aplica conocimiento en contextos reales, mejorando la retención. La aplicación en situaciones reales es esencial para internalizar la información.
¿Por qué es relevante la reflexión al concluir el estudio?	La reflexión consolida el aprendizaje al evaluar lo aprendido y cómo explicarlo. Mejora la retención y la comprensión a corto plazo.

Camilo Tuñón Madrid

student•

Yo uso https://app.hellovaia.com/ para hacer repasar las flashcards, antes se llamaba Study Smarter. Espero también te sirva.

Donovan Lenoar Palacios Camarillo

student•

Super recomiendo los Flashcards. A mí me han servido mucho para pasar mis materias en la Universidad donde hay mucha teoría. Les recomiendo mucho este vídeo para poder hacer sus Flashcards en Word; aunque yo les recomiendo hacerlo en físico. https://www.youtube.com/watch?v=Kw6FeZyvlNs

Reinaldo Mendoza

student•

Este curso parece un resumen del otro curso de Lomeli

Camilo Tuñón Madrid

student•

Pensé exactamente lo mismo.

Gilberto Espinoza Maciel

student•

No lo creo resumen, pero si complementarios, ofrecen diferentes técnicas y el enfoque es diferente. Este curso es un ciclo de aprendizaje que tienes que buscar tener siempre activo, pasando por tu propia definición de cada uno de los 5 pasos.

Organización
Concentración
Apuntes
Comprensión
Repaso

El otro curso que tiene Lomeli de Comprensión Lectora https://platzi.com/cursos/comprension-lectora/

Es específico para el 4 paso de este curso, claro la comprensión necesita definir el objetivo porque vas a leer, que te concentres y tomes notas rápidas y permanentes durante la lectura activa. Todo durante el paso 4 de tu propio método de estudio. . ## Aprender es cómo conducir manual

En un principio cuando aprendes a manejar con cambios, también llamado manual o estándar, es complejo avanzar el automóvil, muy seguro el carro se apague por no saber usar el clutch, el tercer pedal. No desesperes, lento pero constante llegarás a manejar en ciudad y carretera, con uso de faros e intermitentes y en velocidades más altas. Así es aprender a nunca para de aprender

Andrés Soret Chacin

student•

Técnicas para Mejorar la Retención del Aprendizaje

En esta lección, exploraremos estrategias para mejorar la retención del conocimiento adquirido durante el aprendizaje en línea y en diferentes contextos.

La Importancia de la Retención

Recordar lo aprendido a largo plazo es esencial para aplicar conocimientos en situaciones reales.
La frase "lo que no se usa, se pierde" es más precisa que "lo que bien se aprende, nunca se olvida".
Sin práctica o repetición, la retención disminuye y el aprendizaje se vuelve inútil.

Técnica 1: Recuerdo Activo

El recuerdo activo implica procesar la información a través de preguntas, contexto y ejemplos después del estudio.
Es fundamental entender y recordar información al finalizar la sesión de aprendizaje.
Dos medios para el recuerdo activo: Preguntas y Respuestas, y Flashcards.
Flashcards son tarjetas con preguntas en el frente y respuestas en el dorso, que se repasan para mejorar la retención.

Técnica 2: Repetición Espaciada

La repetición espaciada implica repasar el material con intervalos de tiempo crecientes.
Rompe la "curva del olvido" que muestra que sin repaso, el olvido aumenta rápidamente.
Repasar justo antes de olvidar un concepto ayuda a retenerlo en la memoria a largo plazo.

Técnica 3: Práctica Intercalada

Combinar diferentes habilidades o temas en una misma sesión de estudio o en diferentes sesiones.
Evita la saturación y mejora la retención al alternar entre distintos contenidos.
Enfocarse en un máximo de 2 o 3 habilidades/cursos intercalados a la vez.

Técnica 4: Simulación

Aplicar conocimientos en situaciones reales para mejorar la retención.
Practicar habilidades en contextos prácticos y reales es fundamental para un aprendizaje efectivo.
Aprender de errores y mejoras en situaciones reales ayuda a fortalecer el conocimiento.

Técnica 5: Reflexión

Reflexionar al final de cada sesión de aprendizaje para mejorar la retención inicial.
Preguntarse qué se aprendió, cómo se puede explicar y qué se recuerda.
La reflexión activa ayuda a consolidar el conocimiento en la memoria a largo plazo.

Aplicación Práctica de las Técnicas

Crear un sistema de repaso con listas de cursos o habilidades a desarrollar.
Utilizar preguntas y respuestas o flashcards para repasar el contenido.
Evaluar la efectividad de la retención y ajustar el repaso en función de los resultados.
Aplicar el conocimiento en situaciones reales para mejorar la comprensión y retención.

Desafíos Finales

Crear un sistema de repaso y aplicarlo con una lista de cursos o habilidades.
Realizar el reto de una semana de simulación de una habilidad nueva.
Aplicar activamente las técnicas de retención en el aprendizaje cotidiano para mejorar la memoria a largo plazo.

Conclusión

La práctica activa y la aplicación del conocimiento son esenciales para mejorar la retención a largo plazo.
Utilizar estrategias como el recuerdo activo, repetición espaciada, práctica intercalada, simulación y reflexión optimizará el aprendizaje en línea y en distintos contextos.

BinaryTreeCode

student•

Resepecto al uso de **Anki **el profe tiene toda una clase explicando la herramienta y como las preguntas Notion se pueden pasar a **Anki ** de forma automatica: https://platzi.com/clases/7760-notion-estudiantes/62951-hack-para-repasar-cualquier-tema/

Martin Miguel Erro

student•

Clase 9 : Paso 5: Cómo recordar mejor a largo plazo

Como recordar a largo plazo lo que aprendes en linea

“Lo que no se usa o no se practica, se pierde.”

La curva del olvido, si no la aplicas en el corto plazo se te va a olvidar, hasta el 50% en un dia y en una semana el 80%

Recuerdo Activo

Estudiar+Procesar+Recordar

Recuerdo activo se realiza a travez de dos medios

Preguntas: Frente pregunta y respuesta

Flashcards: Frente pregunta/dorso respuesta, utilizar ANki para tarjetas digitales. https://apps.ankiweb.net/

Repeticion espaciada

Primero repetir al siguiente dia, repetir a los 7, luego a los 15 y por ultimo a los 30 dias.

Practica intercalada:

Tema1←→ Tema2←→Tema3

Combinar varios temas o cursos en una misma sesion de estudio.

Recomendacion, no mas de 2 habilidades a la vez.

Simulacion mental

Que necesito mejorar o corregir? VS Como puedo hacerlo aun mejor?

La reflexion

Que es lo que acabo de aprender?

Que recuerdo? Que aprendi?

Regla de Oro:

“La practica de la recuperacion del conocimiento es la mejor forma de recordar a largo plazo lo que aprendes”

Daniel F López

student•

¡Hola! Te comparto mis notas y apuntes de las clases de Uso responsable de la IA en el aprendizaje y Técnicas de retención para el aprendizaje:

Andres Melgarejo

student•

Notas de Clase.

Mejora tu retención.

Como recordar a largo plazo lo que aprendes.

"Lo que no se usa o no se practica se pierde".

La Curva del Olvido.

En un día se puede perder hasta el 50% de lo que se aprendió, en una semana hasta el 80%. El resto se va perdiendo lentamente en el tiempo, si no se aplica, se repasa o se practica.

Técnicas de retención:

Recuerdo Activo.

Estudiar+Procesar+Recordar

Recordar a través de preguntas , simulaciones o practica.

Recordar por medio de dos técnicas:

Preguntas y/o Fashcards.

Repetición espaciada.

Estudiar o repasar con el paso del tiempo para evitar el olvido, romper curva del olvido.

Aprender, después descansar, luego repasar, usar flashcards, practica y/o preguntas.

Objetivo es que con el paso del tiempo la habilidad sea sostenible.

Practica Intercalada.

Combinar varios temas o cursos en una misma sesión de estudio, o estudiar diferentes cursos en diferentes días.

No intercalar mas de 2 o 3 habilidades para no saturarse.

Simulación mental.

Aplicar conocimiento en situaciones reales.

Al equivocarse debemos preguntarnos que necesitamos para mejorar o corregir.

Si lo hacemos bien siempre podemos preguntarnos como hacerlo mejor.

La Reflexión.

Preguntarse ¿Que es lo que acabo de aprender?

Como lo puedo explicar, que es lo que recuerdo.

Tener un sistema de repaso

Hacer preguntas con sus respectivas respuestas sobre el tema, repasar con respuestas ocultas y verificar que tantas respuestas hemos respondido bien y repasar los temas en los que tengamos falencias.

Regla de Oro: "La practica de la recuperación del conocimiento es la mejor forma de recordar a largo plazo lo que aprendes."

Luis Quiroz Prada

student•

Las técnicas de retención son:

Recuerdo Activo: Responder preguntas y usar flashcards para autoevaluarse.
Repetición Espaciada: Repasar el material en intervalos para evitar el olvido, rompiendo la curva del olvido.
Práctica Intercalada: Combinar diferentes temas o habilidades en sesiones de estudio para mejorar la retención.
Simulación: Aplicar conocimientos en situaciones reales para reforzar el aprendizaje.
Reflexión: Reflexionar sobre lo aprendido al final de cada sesión para consolidar el conocimiento.

Estas técnicas ayudan a recordar a largo plazo lo que aprendes.

Luis Ramirez

student•

Yo estudio de lunes a viernes, 1 hora en platzi. Diferentes cursos

¿Como me recomiendan aplicar la practica espaciada?

¿Los sábados debería hacer repaso de todo lo que estoy aprendiendo?

En ese caso. ¿Es válido que repase por 4 horas?

Lo digo porque cada sábado tendría que repasar todo el contenido aprendido que sería bastante temas.

Estoy básicamente haciendo la carrera de finanzas y la carrera de liderazgo de equipo

Me preocupa pensar que son muchisimos temas por repasar sino quiero olvidar

DIANA CABANA

student•

toda las tematicas de este curso son muy interesantes y ayuda bastante a cambiar tu forma de como es tu enseñanza aprendizaje, te abre la mente a muchos campos donde puedes aplicar estos conocimientos.

Miguel Angel Zuluaga Palacios

student•

"Lo que no se usa o no se practica se pierde"

Técnicas de retención:

Recuerdo activo (Estudiar, procesar y recordar)
Repetición espaciada (Dejar pasar un lapso de tiempo y luego volver a la práctica)
Práctica intercalada (aprender de 2 a 4 actividades diferentes) y/o repasar temas vistos sin necesariamente llevar un orden ascendente o descendente.
Simulación mental (Empezar a aplicar lo aprendido)
La reflexión ¿Qué fue lo que aprendí? Debe ser inmediatamente se finaliza la sesión de aprendizaje.

Luis Miguel Hernandez Restrepo

student•

Lo que nunca se práctica fácilmente se olvida

Carlos Ramos

student•

Clase 9 - Paso 5: Cómo recordar mejor a largo plazo

Repaso de la clase

¿Qué técnicas podemos usar para mejorar nuestra retención en el aprendizaje?

Recuerdo activo.
Repetición espaciada.
Práctica intercalada.
Simulación mental.
La reflexión.

¿En qué consiste la técnica del recuerdo activo?

Esta técnica consta de 3 pasos en los cuales debemos de realizar lo siguiente:
- Estudiar: En este paso lo que hacemos es consumir la información que queremos aprender, ya sea leyendo o viendo una clase.
- Procesar: En este paso lo que hacemos es entender la información a través de las técnicas de comprensión (preguntas y/o ejemplos).
- Recordar: En este paso lo que hacemos es poner a prueba el conocimiento que estamos adquiriendo (explicaciones y/o práctica).

¿Qué herramientas podemos usar para recordar la información con la técnica del recuerdo activo?

Sesiones de preguntas y respuestas.
Uso de flashcards.

¿Qué es una flashcard y cuál es su función en el aprendizaje?

Es una tarjeta en la que escribimos en un lado una pregunta relacionada con algún tema que queramos aprender y en el otro lado escribimos la respuesta. El fin de esta herramienta es que nos autoevaluamos.

¿En qué consiste la técnica de la repetición espaciada y cuál es la función en nuestro aprendizaje?

En esta técnica lo que debemos de hacer es programar sesiones de repaso intermitentes que nos ayuden a repasar lo que estamos aprendiendo. Esto nos ayudará a no caer en la curva del olvido.

¿En qué consiste la técnica de la práctica intercalada y cuál es su función en nuestro aprendizaje?

Esta técnica consiste en dividir una sesión de estudio en 2 a 3 partes, con el fin de poder estudiar varias habilidades al mismo tiempo. Esto nos ayudará a aprender de diversos temas cuando no contamos con mucho tiempo para estudiar.

¿Qué tips podemos tener en cuenta a la hora de realizar la técnica de práctica intercalada?

Asegurarnos de que el tiempo de estudio que dediquemos a una habilidad sea 100% efectivo, es decir, debemos de tener un horario establecido y tener 0 distracciones.
Tener en cuenta que podemos dividir nuestras sesiones de estudio no solo en las del día, sino que también podemos programarlas y dividirlas por semanas.
Asegurarnos de que no aprendamos más de 3 habilidades al mismo tiempo.

¿En qué consiste la técnica de la simulación mental y cuál es su función en nuestro aprendizaje?

En está técnica lo que debemos hacer es poner en práctica en situaciones reales lo que estamos aprendiendo. La función de esta técnica es que seamos capaces de detectar los errores que estamos cometiendo y de saber en qué aspectos podemos hacer las cosas mejor.

¿En qué consiste la técnica de la reflexión y cuál es su función en nuestro aprendizaje?

En está técnica lo que debemos de hacer es, cada vez que hayamos terminado una sesión de estudio realizarnos la siguiente pregunta:
- ¿Qué es lo que acabo de aprender?
Esto con el fin de mejorar nuestra comprensión inicial de lo que estamos aprendiendo.

¿Qué debemos de hacer luego de terminar todo nuestro sistema de notas para mejorar nuestra retención de lo que aprendemos?

Pasar esas notas a preguntas y respuestas.

¿De qué maneras podemos crear nuestras preguntas y respuestas de nuestras notas?

Manualmente.
Usando una AI.

¿Qué app podemos usar para crear y usar flashcards para mejorar nuestra retención en el aprendizaje?

Anki.

¿Para qué nos sirve un sistema de repaso?

Para crear una lista de cursos o habilidades que necesitamos aprender para dominar una habilidad compleja, por ejemplo, inglés, programación, etc.

¿Qué datos debemos de ingresar en nuestro sistema de repaso?

Estado
Nombre del curso o habilidad
Fuente.
Tipo.
Tiempo invertido para aprender la habilidad.
Número de preguntas del repaso.
Número de errores que hemos tenido al responder las preguntas de repaso.
Efectividad.
Si se terminó o no el curso
Si se tomaron o no apuntes del curso
Número de repasos.
Si se puso o no en práctica lo aprendido.

Jonathan Iván Gordillo León

student•

Cuando se quiere aprender algo y no se lo practica, nunca se llegara a comprender bien el tema. Es necesario un repaso espaciado y aplicarlo en la vida real para ganar experiencia y así evitar perder habilidades u olvidar información de lo estudiado. Por lo general la curva del olvido es muy fuerte, cuando se estudia algo, al pasar un día se ha olvidado más del 50% de lo repasado, por ello es importante el repaso espaciado del tema. Algunas técnicas de retención son las siguientes:

- Recuerdo activo: Al finalizar una sesión de estudio, tratar de recordar todo lo aprendido, hacerte una autoevaluación a través de preguntas o flashcards.

- Repetición espaciada: Repasar y recordar lo estudiado en periodos de tiempo con la intención de no perder el conocimiento, de esta manera vencer la curva del olvido.

- Práctica intercala: Sirve mucho cuando se está aprendiendo varias habilidades, en una misma sesión de estudio puede dividirse de tal manera que se pueda practicar las habilidades.

- Simulación mental: Esto una ves realizado el repaso o haber practicado la habilidad, hacerse un autoanálisis y ver como mejorar o corregir la habilidad o como hacerla mejor.

- La reflexión: Simplemente ser consiente de lo que se acaba de aprender.

Daryie Santiago

student•

Pues Pablo... Que dedicado eres al enseñar. Tu manera de enseñar es tan fresca que no aburre. Buenas explicaciones y excelentes plantillas. Gracias!