CursosEmpresasBlogLiveConfPrecios

Actividades al aire libre y toma de decisiones deportivas

Clase 10 de 16 • Curso de Inglés Práctico sobre Nutrición y Fitness

Clase anteriorSiguiente clase

Contenido del curso

Te damos la bienvenida al Taller sobre Nutrición y Fitness
  • 1
    Vocabulario en Salud y Forma Física

    Vocabulario en Salud y Forma Física

    01:15
Dietas saludables en inglés
  • 2
    Macronutrientes y Micronutrientes en la Alimentación Saludable

    Macronutrientes y Micronutrientes en la Alimentación Saludable

    05:50
  • 3
    Alimentos Poco Saludables y Calorías Vacías: Qué Evitar y Por Qué

    Alimentos Poco Saludables y Calorías Vacías: Qué Evitar y Por Qué

    07:32
  • 4
    Grupos de Alimentos y Tipos de Dietas Nutricionales

    Grupos de Alimentos y Tipos de Dietas Nutricionales

    10:00
  • 5
    Lectura de Etiquetas Nutricionales y Selección de Alimentos Saludables

    Lectura de Etiquetas Nutricionales y Selección de Alimentos Saludables

    05:30
  • 6
    Nutrición: Comidas Diarias y Calorías Recomendadas

    Nutrición: Comidas Diarias y Calorías Recomendadas

    06:37
  • Dietas saludables en inglés

Estilo de vida activa en inglés
  • 7
    Calentamiento y Estiramiento para Ejercicios Seguros y Efectivos

    Calentamiento y Estiramiento para Ejercicios Seguros y Efectivos

    07:09
  • 8
    Beneficios de una Membresía de Gimnasio: Clases y Equipamiento

    Beneficios de una Membresía de Gimnasio: Clases y Equipamiento

    05:30
  • 9
    Ejercicios básicos para motivación en el gimnasio

    Ejercicios básicos para motivación en el gimnasio

    04:47
  • 10
    Actividades al aire libre y toma de decisiones deportivas

    Actividades al aire libre y toma de decisiones deportivas

    05:40
  • Estilo de vida activa en inglés

Conexión de cuerpo y mente en inglés
  • 11
    Establecimiento de Metas de Salud y Hábitos Saludables

    Establecimiento de Metas de Salud y Hábitos Saludables

    05:05
  • 12
    Importancia del Sueño y Estrategias para Reducir el Estrés

    Importancia del Sueño y Estrategias para Reducir el Estrés

    07:50
  • 13
    Proyecto Final: Presentación de Dieta y Estilo de Vida Saludable

    Proyecto Final: Presentación de Dieta y Estilo de Vida Saludable

    02:00
  • Conexión de cuerpo y mente en inglés

Cerramos el gimnasio por hoy
  • 14
    Vocabulario de Salud en Inglés Intermedio

    Vocabulario de Salud en Inglés Intermedio

    01:03
    Darly Sucely

    Darly Sucely

    student•
    hace 2 años

    “Vocabulary to talk about exercise outside the gym”

    1. After working out for a month, I SHOULD BE have more energy.
    2. After working out for a month, I SHOULD BE help me maintain strong muscles and bones.
      Luis Enrique J.C.

      Luis Enrique J.C.

      student•
      hace 2 años

      Outdoor exercise: you should be more active, you should be healthier and stronger.

    Santiago Tellez Hernandez

    Santiago Tellez Hernandez

    student•
    hace 2 años

    What outdoor activities are offered to the client?

    • hiking
    • Football
    • Baseball
    • Cycling
    • Tennis

    What activity does the client choose and why?

    • The client chose cycling 'cause he thinks it's fun. Additionally, the coach says is great for leg muscles

    After starting the process of doing exercise, people should improve their cardiovascular health.

    Exercise should give you more energy.

    Working out should help you to be more positive.

    Gabriel Obregón

    Gabriel Obregón

    student•
    hace un año

    Question tags are short questions added to the end of a sentence, usually to confirm information or seek agreement.

    Using "should" for future probability

    • Examples:
      • "For hiking, I should use hiking boots, shouldn’t I?"
      • "It’s pretty convenient, isn’t it?"

    Explanation:

    "Should" is often used to indicate that something is likely or expected to happen in the future.

    • Examples:
      • "He should be here soon."
      • "It should be a good day for outdoor exercise."

    Task

    • "If I follow my diet plan, I should lose a few pounds by next month."
    • "With regular practice, I should improve my running speed."
    • "By attending all the yoga classes, I should become more flexible."
    • "After taking the swimming lessons, I should be able to swim confidently."
      Mauro José Jesús Arce

      Mauro José Jesús Arce

      student•
      hace 3 meses

      Thanks a lot!

    Alejandro Zuñiga Saavedra

    Alejandro Zuñiga Saavedra

    student•
    hace un año

    Vocabulario para hablar de ejercicio fuera del gimnasio.

    Brain workout:

    Read the article and write about the future probabilities using “should”.

    After working out for a month, I should be able to lift more weight.

    - After hiking for 3 months, I should be able to go climb that mountain.

    - After Johana used treadmills and cycling for 4 months, she should be able to lose weight and have better health.

    - Henry has been practicing running for six weeks, so he should be able to participate in the next marathon.

    Arturo Solares

    Arturo Solares

    student•
    hace un año

    After a month of working out, I should be healthier.

    Walter Galván

    Walter Galván

    student•
    hace 2 años

    after exercing i should be happier

    after working out hard i should be able to sleep relax

    after exercicing everyday o very often i should feel more productive

    Diego Castro

    Diego Castro

    student•
    hace un año

    confirming information negative tag questions:

    • For hiking i should use hiking boots, shouldn´t I ?
    • It´s pretty convenient, isn´t it ?

    Future probability-SHOULD:

    • He should be here soon.
    • It should be a good day for doing exercise outdoors.
    ANDRES ALFONSO MIRA MEJIA

    ANDRES ALFONSO MIRA MEJIA

    student•
    hace 8 meses

    ✅

    yina nuñez

    yina nuñez

    student•
    hace 10 días

    Exercise should help you to prevent excess weight. When you exercise you should burn calories, but you have to do consistently and besides that you should improve cognitive function and self esteem

    Wilmer Leonel Arteaga Gaitán

    Wilmer Leonel Arteaga Gaitán

    student•
    hace un mes

    He should be here soon.

    Fernando Canzani

    Fernando Canzani

    student•
    hace 2 meses
    • I'm very tyred, this workout it's killing me, I should rest
    • I should, always,**** do any sport or physical activity for avoid a lot of disease and injuries
    JUAN SEBASTIAN BECERRA BEDOYA

    JUAN SEBASTIAN BECERRA BEDOYA

    student•
    hace 4 meses

    Since I started living a healthier lifestyle, I've had some injuries, but nothing serious. However, I've gained experience that has allowed me to offer advice on how to make your daily routine safer and more enjoyable.

    It's important to warm up before you start and cool down when you finish to prevent these annoying and harmful injuries.

    Andrés Llerena

    Andrés Llerena

    student•
    hace 4 meses

    · I should be able to satisfy my partner in bed after exercise.

    · I should be able to gain muscle by going to the gym every day.

    · I should be able to change my life and improve myself.

    Rafael Velandia

    Rafael Velandia

    student•
    hace 4 meses

    Those are a excellent hiking boots you should be able to hike this mountain without problems

    Making a rigorous diet you should be able to lose weight easily

    Daniel Steven Carrera Osorno

    Daniel Steven Carrera Osorno

    student•
    hace 5 meses

    You should start exercising early in life, it becomes harder and sensitive, so, you should pay the courage and start ASAP. You're warned, you should it.

    ANDRES ALFONSO MIRA MEJIA

    ANDRES ALFONSO MIRA MEJIA

    student•
    hace 8 meses

    If you exercise regularly, you should start noticing positive changes in your health and energy levels. You should be able to control your weight more easily and feel more energetic during daily tasks. Regular workouts should reduce your risk of diseases such as heart disease, type 2 diabetes, and high blood pressure. In addition, you should experience improved mood and better sleep quality. Over time, exercise should also enhance your confidence and even improve your social life, especially if you join group classes or play team sports. If you maintain consistency, your overall quality of life should improve significantly.

    Camilo Andrés Villegas Roche

    Camilo Andrés Villegas Roche

    student•
    hace 8 meses

    Exercising should develop a pleasure life in many aspects of the word!

    Diego Castro

    Diego Castro

    student•
    hace un año
    • After a month of playing tennis, I should be a better player.
    • After 3 months experimenting in my own company I should have profits after the fourth month.
    • After 2 years studying English at my own pace in Platzi. should improve progressively.
    Isaac Marti Ubeda Gonzalez

    Isaac Marti Ubeda Gonzalez

    student•
    hace un año

    After working out for a month, I should be able to lift more weight.

    I hope that after a month of consistent workouts, I’ll be able to lift heavier weights at the gym and improve my diet for better health. My goal is to increase my time at the gym, aiming for an hour every day, which will boost my energy levels for all my daily activities. Occasionally, I may take a break to rest and recharge, but I’ll continue studying at Platzi Academy, where I’m currently at B1, B2, and sometimes C1 levels. I also read a lot of books to enhance my writing skills

    LEIDY VANESSA RUIZ MURCIA

    LEIDY VANESSA RUIZ MURCIA

    student•
    hace 2 años

    I should start lifting five pounds while I improve my weight, I should train in pyramid mode, fewer reps with more weight, finally I should be able to lift more weight in one month.

Escuelas

  • Desarrollo Web
    • Fundamentos del Desarrollo Web Profesional
    • Diseño y Desarrollo Frontend
    • Desarrollo Frontend con JavaScript
    • Desarrollo Frontend con Vue.js
    • Desarrollo Frontend con Angular
    • Desarrollo Frontend con React.js
    • Desarrollo Backend con Node.js
    • Desarrollo Backend con Python
    • Desarrollo Backend con Java
    • Desarrollo Backend con PHP
    • Desarrollo Backend con Ruby
    • Bases de Datos para Web
    • Seguridad Web & API
    • Testing Automatizado y QA para Web
    • Arquitecturas Web Modernas y Escalabilidad
    • DevOps y Cloud para Desarrolladores Web
  • English Academy
    • Inglés Básico A1
    • Inglés Básico A2
    • Inglés Intermedio B1
    • Inglés Intermedio Alto B2
    • Inglés Avanzado C1
    • Inglés para Propósitos Específicos
    • Inglés de Negocios
  • Marketing Digital
    • Fundamentos de Marketing Digital
    • Marketing de Contenidos y Redacción Persuasiva
    • SEO y Posicionamiento Web
    • Social Media Marketing y Community Management
    • Publicidad Digital y Paid Media
    • Analítica Digital y Optimización (CRO)
    • Estrategia de Marketing y Growth
    • Marketing de Marca y Comunicación Estratégica
    • Marketing para E-commerce
    • Marketing B2B
    • Inteligencia Artificial Aplicada al Marketing
    • Automatización del Marketing
    • Marca Personal y Marketing Freelance
    • Ventas y Experiencia del Cliente
    • Creación de Contenido para Redes Sociales
  • Inteligencia Artificial y Data Science
    • Fundamentos de Data Science y AI
    • Análisis y Visualización de Datos
    • Machine Learning y Deep Learning
    • Data Engineer
    • Inteligencia Artificial para la Productividad
    • Desarrollo de Aplicaciones con IA
    • AI Software Engineer
  • Ciberseguridad
    • Fundamentos de Ciberseguridad
    • Hacking Ético y Pentesting (Red Team)
    • Análisis de Malware e Ingeniería Forense
    • Seguridad Defensiva y Cumplimiento (Blue Team)
    • Ciberseguridad Estratégica
  • Liderazgo y Habilidades Blandas
    • Fundamentos de Habilidades Profesionales
    • Liderazgo y Gestión de Equipos
    • Comunicación Avanzada y Oratoria
    • Negociación y Resolución de Conflictos
    • Inteligencia Emocional y Autogestión
    • Productividad y Herramientas Digitales
    • Gestión de Proyectos y Metodologías Ágiles
    • Desarrollo de Carrera y Marca Personal
    • Diversidad, Inclusión y Entorno Laboral Saludable
    • Filosofía y Estrategia para Líderes
  • Diseño de Producto y UX
    • Fundamentos de Diseño UX/UI
    • Investigación de Usuarios (UX Research)
    • Arquitectura de Información y Usabilidad
    • Diseño de Interfaces y Prototipado (UI Design)
    • Sistemas de Diseño y DesignOps
    • Redacción UX (UX Writing)
    • Creatividad e Innovación en Diseño
    • Diseño Accesible e Inclusivo
    • Diseño Asistido por Inteligencia Artificial
    • Gestión de Producto y Liderazgo en Diseño
    • Diseño de Interacciones Emergentes (VUI/VR)
    • Desarrollo Web para Diseñadores
    • Diseño y Prototipado No-Code
  • Contenido Audiovisual
    • Fundamentos de Producción Audiovisual
    • Producción de Video para Plataformas Digitales
    • Producción de Audio y Podcast
    • Fotografía y Diseño Gráfico para Contenido Digital
    • Motion Graphics y Animación
    • Contenido Interactivo y Realidad Aumentada
    • Estrategia, Marketing y Monetización de Contenidos
  • Desarrollo Móvil
    • Fundamentos de Desarrollo Móvil
    • Desarrollo Nativo Android con Kotlin
    • Desarrollo Nativo iOS con Swift
    • Desarrollo Multiplataforma con React Native
    • Desarrollo Multiplataforma con Flutter
    • Arquitectura y Patrones de Diseño Móvil
    • Integración de APIs y Persistencia Móvil
    • Testing y Despliegue en Móvil
    • Diseño UX/UI para Móviles
  • Diseño Gráfico y Arte Digital
    • Fundamentos del Diseño Gráfico y Digital
    • Diseño de Identidad Visual y Branding
    • Ilustración Digital y Arte Conceptual
    • Diseño Editorial y de Empaques
    • Motion Graphics y Animación 3D
    • Diseño Gráfico Asistido por Inteligencia Artificial
    • Creatividad e Innovación en Diseño
  • Programación
    • Fundamentos de Programación e Ingeniería de Software
    • Herramientas de IA para el trabajo
    • Matemáticas para Programación
    • Programación con Python
    • Programación con JavaScript
    • Programación con TypeScript
    • Programación Orientada a Objetos con Java
    • Desarrollo con C# y .NET
    • Programación con PHP
    • Programación con Go y Rust
    • Programación Móvil con Swift y Kotlin
    • Programación con C y C++
    • Administración Básica de Servidores Linux
  • Negocios
    • Fundamentos de Negocios y Emprendimiento
    • Estrategia y Crecimiento Empresarial
    • Finanzas Personales y Corporativas
    • Inversión en Mercados Financieros
    • Ventas, CRM y Experiencia del Cliente
    • Operaciones, Logística y E-commerce
    • Gestión de Proyectos y Metodologías Ágiles
    • Aspectos Legales y Cumplimiento
    • Habilidades Directivas y Crecimiento Profesional
    • Diversidad e Inclusión en el Entorno Laboral
    • Herramientas Digitales y Automatización para Negocios
  • Blockchain y Web3
    • Fundamentos de Blockchain y Web3
    • Desarrollo de Smart Contracts y dApps
    • Finanzas Descentralizadas (DeFi)
    • NFTs y Economía de Creadores
    • Seguridad Blockchain
    • Ecosistemas Blockchain Alternativos (No-EVM)
    • Producto, Marketing y Legal en Web3
  • Recursos Humanos
    • Fundamentos y Cultura Organizacional en RRHH
    • Atracción y Selección de Talento
    • Cultura y Employee Experience
    • Gestión y Desarrollo de Talento
    • Desarrollo y Evaluación de Liderazgo
    • Diversidad, Equidad e Inclusión
    • AI y Automatización en Recursos Humanos
    • Tecnología y Automatización en RRHH
  • Finanzas e Inversiones
    • Fundamentos de Finanzas Personales y Corporativas
    • Análisis y Valoración Financiera
    • Inversión y Mercados de Capitales
    • Finanzas Descentralizadas (DeFi) y Criptoactivos
    • Finanzas y Estrategia para Startups
    • Inteligencia Artificial Aplicada a Finanzas
    • Domina Excel
    • Financial Analyst
    • Conseguir trabajo en Finanzas e Inversiones
  • Startups
    • Fundamentos y Validación de Ideas
    • Estrategia de Negocio y Product-Market Fit
    • Desarrollo de Producto y Operaciones Lean
    • Finanzas, Legal y Fundraising
    • Marketing, Ventas y Growth para Startups
    • Cultura, Talento y Liderazgo
    • Finanzas y Operaciones en Ecommerce
    • Startups Web3 y Blockchain
    • Startups con Impacto Social
    • Expansión y Ecosistema Startup
  • Cloud Computing y DevOps
    • Fundamentos de Cloud y DevOps
    • Administración de Servidores Linux
    • Contenerización y Orquestación
    • Infraestructura como Código (IaC) y CI/CD
    • Amazon Web Services
    • Microsoft Azure
    • Serverless y Observabilidad
    • Certificaciones Cloud (Preparación)
    • Plataforma Cloud GCP

Platzi y comunidad

  • Platzi Business
  • Live Classes
  • Lanzamientos
  • Executive Program
  • Trabaja con nosotros
  • Podcast

Recursos

  • Manual de Marca

Soporte

  • Preguntas Frecuentes
  • Contáctanos

Legal

  • Términos y Condiciones
  • Privacidad
  • Tyc promociones
Reconocimientos
Reconocimientos
Logo reconocimientoTop 40 Mejores EdTech del mundo · 2024
Logo reconocimientoPrimera Startup Latina admitida en YC · 2014
Logo reconocimientoPrimera Startup EdTech · 2018
Logo reconocimientoCEO Ganador Medalla por la Educación T4 & HP · 2024
Logo reconocimientoCEO Mejor Emprendedor del año · 2024
De LATAM conpara el mundo
YoutubeInstagramLinkedInTikTokFacebookX (Twitter)Threads