Confianza y Disfrute en el Escenario y la Vida

En la vida cotidiana es común realizar nuestras actividades diarias con miedo excesivo, dudas continuas y mucha planificación, lo que nos impide disfrutar lo que hacemos. Es importante darnos cuenta de la importancia del disfrute y darle el valor que merece.

¿Por qué es importante disfrutar?

Culturalmente, hemos sido instruídos a castigar el goce, el tiempo libre, la diversión y hasta el juego mismo. Pero buscar un equilibrio entre las diferentes actividades de la vida es vital para poder disfrutar de todo lo que hacemos sin caer en la obsesión.

Disfrutar es un acto de resistencia al sistema que nos presiona a trabajar más horas sin recibir la satisfacción que merecemos. Además, aprender también es disfrutar, pues las experiencias que vivimos y disfrutamos son las que marcan nuestro camino y nos brindan luz, tranquilidad y bienestar.

Uno de los mayores impedimentos para disfrutar es la falta de seguridad en nosotros mismos. Castigarnos o juzgarnos antes de presentar nuestro trabajo solo nos hace sentir peor y nos impide disfrutar de nuestro logro. Es importante convencernos de que somos suficientes y sabemos lo que hacemos. Solo así podremos disfrutar del momento presente y dejar el miedo atrás.

¿Cómo podemos disfrutar más?

Para disfrutar más, es importante dedicar tiempo a aquellas actividades que nos hacen sentir bien y nos brindan satisfacción. Es entonces cuando nuestro cuerpo y mente se relajan y nos permiten conectarnos con nuestras emociones y sensaciones.

Para lograr esto, podemos seguir estas recomendaciones:

• Escoger actividades que nos gusten y nos hagan sentir bien.
• No tratar de ser perfectos, sino de disfrutar del proceso de aprendizaje y crecimiento.
• No compararnos con otros, pues cada uno tiene su propio camino y ritmo.
• Tomarnos el tiempo necesario para desconectar y descansar para recargar energías y mantener la salud mental y física.
• No caer en la obsesión, sino buscar un equilibrio entre las diferentes actividades de la vida.
• Ser conscientes de que el tiempo es limitado, por lo que es importante valorar cada momento y experiencia.

En resumen, debemos recordar que la vida pasa, pero las experiencias no. Por eso, es importante disfrutar el camino y no solo enfocarnos en las metas. Aprender a disfrutar es una forma de resistirse al sistema y encontrar la satisfacción y felicidad en nuestro día a día. Entonces, ¡que vivir sea disfrutar! 🚀

Contribución creada por:​ Adelso Suarez, Sebastián Pineda y Aaron Quiroga.