Que sucede cuando el enojo no se expresa?

Hola Jean Pierre! Muchas gracias por la inquietud. El enojo puede ser que no se verbalice o que no se exprese físicamente hacia afuera, pero eso no quiere decir que no se expresa. Se expresará para adentro. Generará frustración, rencor, resentimiento, resignación, desilusión, bronca, entre otras opciones. Por eso siempre vamos a buscar gestionar la emoción. El enojo no va a desaparecer porque es una emoción básica y su intención es positiva.

Hola! Al no expresar nuestro enojo estamos reprimiendo nuestras emociones, esto podría desencadenar un proceso ansioso, además de afectar al organismo de muchas otras formas.