Curso de Manejo de la Frustración

Misael Espinosa

Excelente curso, voy iniciando con una startup además de un proyecto freelance y mi trabajo regular. ¡Estaba que ya no podía con tanto! Pero este curso me ha ayudado a entender muchas cosas para mejorar y cumplir mis metas. No dejar que el berrinche gane jajaja

Luis Rodríguez

Un curso EXCELENTE en todo el sentido de la palabra, a nivel de contenido y la profesora es una maravilla. Sé que Platzi tiene un muy buen estándar de calidad y eso me encanta, por eso, así mismo exijo tanto, porque sé que si pueden hacer cursos como este, pueden mejorar algunos regulares. Muchas gracias por pensar en estos temas. La profesora es una maravilla, ¡cuánta disposición para enseñar! y la entrega se nota, desde su lenguaje corporal, voz y un detalle no menor, los recursos como workbook, guías y presentación en específico con ella, muy pulidos. Mis más sinceras felicitaciones.

Isabel Herrera

MUY GRÁFICA Y CLARA PARA EXPLICAR, ADEMÁS ES SUPER LÚDICA QUE AYUDA A MANETNER LA CONCENTRACIÓN EN EL CURSO COMPLETO

Arturo Fernandez Pontoriero

Una genia total la profesora Andrea. :)

anyimar de nobrega

Me encanto, darle prioridad a nuestro bienestar emocional es esencial, muy buena profesora, didacta y las clases entretenidas. Personalmente me ayudo mucho a mejorar con mi problema y como persona, lo recomiendo mucho a cualquier puesto que todos debemos de entrenar nuestra inteligencia emocional.

Julian David Forero Arevalo

Debido a la pandemia desarrollé frustración y ansiedad y gracias a este curso logré obtener herramientas para poder sobrellevar y no dejar que la frustración afecte en gran medida mi estudio y mi trabajo.

Edith Yaneth Bohorquez Fuentes

Gracias profesora Andrea Alessio. El curso me permitió conocer diferentes técnicas para el manejo de la frustración.

Edy Josue David Ramírez Choc

muy bueno!

Facundo Righi

Excelente profesora y excelente contenido, en lo personal me encanta la parte de neurociencia. El curso es perfecto para aquellos que desean autoconocerse y entender que pasa dentro de uno mismo

Fatima Baldeon

El aprender a identificar lo que nos frustra nos permite evolucionar...

Alinear expectativas y entender los errores. Desarrollar habilidades de inteligencia emocional. Comprender las emociones relacionadas con la frustración. Manejar la frustración.

Es bueno porque te permite discernir el por qué y cómo administrar los procesos de frustración para que aprendas a mejorar tus emociones y tu productividad

Jose Manuel Gonzalez Andrade

bueno

Adrian Hugo Lanati

El desarrollo del curso fue excelente, dado que nos fue llevando de a poco a conocer las variables que intervienen en la frustración, permitiéndonos reflexionar al respecto, y luego brindándonos estrategias para superar la misma, o por lo menos hacerla mas llevadera. Muchas gracias!!

JOSE FRANCISCO GOMEZ VELAZQUEZ

agradezco al docente y poder entender sobre la frustración

Lo más importante que aprendí sobre la frustración es que rara vez se trata de la dificultad de la tarea en sí, sino de la brecha entre la expectativa y la realidad. Cuando me siento frustrada, es un indicador de que mis expectativas ( sobre lo rápido que debería lograr algo, lo fácil que debería ser, o el resultado que debería obtener) no se están alineando con lo que realmente está sucediendo. La clave no es "eliminar " la frustración, sino ajustar la expectativa. Al aceptar el proceso y la posibilidad de que las cosas tomen más tiempo o sean más difíciles de lo planeado, la frustración se transforma en un catalizador para la adaptación y el aprendizaje, en lugar de ser un obstáculo paralizante.

EDGAR FABIAN GUERRERO DURAN

OK

Ahmed Durán García

gran curso, aprendí mucho respecto al enojo y la frustración.

Angel Urbina

Les recomiendo mucho este curso, les ayudara a controlar de mejor manera sus niveles de frustración, incrementará el grado de tolerancia y manejo de expectativas. Muchas gracias.

Jesus Fernando Galindo Primero

Atreves del avance del curso la frustración reduce y la calma se presenta

Karen Peña

el material es útil para entender y dar un concepto de los que sabemos debemos mejorar

Yumara patricia Sebastián Cisneros

:) asi es muy buen material.

Carlos Irving Gómez Quiroz

Súper profesora. Amena y muy preparada sobre el tema.

Regina de Jesús López Mayo

Lo que más me gustó fue las herramientas brindadas para reconocer que nos produce frustración y como podemos abordarlas a través de experiencias pasadas que nos permite construir herramientas para afrontar de una mejor manera problemas futuros.

Mario A C

Curso necesario para la vida

José Enrique Grados Solano

Lo mejor es que culmino el curso con mucho aprendizaje par mejorar como persona.

Jorge Eduardo López Iniestra

Una habilidad a desarrollar necesaria ante los retos que se presentan día a día.

Me encanto la propiedad con la que la docente explicó el tema, espero llevar todos los recursos a la práctica.

Alejandra Valentina León Suarez

Revelador en cuan poca importancia damos a conocernos, lo importante de tomarnos el tiempo de compartir, abrirnos a nosotros mismos. Siempre Gracias.

Hinder Adrian Alvarez Perlaza

Excelente contenido y excelente profesora. Me llevo muy buenos consejos y herramientas para darle un mejor manejo a la frustración. Feliz con este curso.