La neurociencia de la creatividad

La creatividad es una inteligencia, por lo tanto, es una habilidad. Como tal, se entrena por repetición. Es la capacidad que se tiene para sobreponerse y adaptarse constantemente a las situaciones que van pasando.

El proceso creativo

Está condicionado por experiencias y memorias previas y por las emociones del momento. Cambia según el contexto.

Sus etapas son:

1. Enfoque atencional muy obsesivo .
2. Actividad asociaciativa.
3. Encuentras la solución.

Espacios asociativos

Estos espacios spn esos momentos en los que ""nos despejamos"", dejamos a un lado nuestras obligaciones y realizamos alguna actividad placentera. Es crucial que los generemos. Estas actividades deben causar satisfacción y no pueden estar relacionadas con nuestro problema. Sirven para desbloquearnos y aminorar los tiempos de malestar.

¿Qué pasó con el programador frustrado?

Solucionó su situación iniciando estos espacios. Comenzó a jugar al futbol (la actividad que más le gustaba) en la oficina. Cuando siente que se traba con el código, comienza a hacer jueguitos con una pequeña pelotita.

Actividad

Este es el ejercicio del workbook que corresponde a la clase número 12.

Haz una lista de todas las soluciones creativas que se te ocurran para tus situaciones frustrantes.

¿Te gustaría ser más creativo o creativa?

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Contribución creada por Guadalupe Monge Barale.