Para quién sí es este curso

Si estás aquí es porque la procrastinación está afectando tu desempeño actual, así que bienvenido o bienvenida al Curso de Cómo dejar de Procrastinar. La profesora Andrea Alessio nos acompañará en el camino para que puedas mejorar tus hábitos de estudio o trabajo.

¿Para quién es este curso?

Si en algún momento sientes que estás aplazando una tarea más de la cuenta y eso se convierte en un gran estrés para ti y una carga para tus actividades diarias. ¡Estás en el lugar indicado!

Si evades la responsabilidad de tomar acción frente a determinada tarea, que luego te deja muy poco margen de acción para realizar esa responsabilidad con buen tiempo y calidad. ¡Este curso te ayudará a superar esos sentimientos!

Consecuencias que genera la procrastinación

La procrastinación llega y provoca sentimientos negativos en las personas como por ejemplo:

• Culpa
• Baja autoestima
• Frustración
• Ansiedad
• Decepción

Además de estos sentimientos, la procrastinación provoca efectos negativos en nuestro trabajo:

• Entregamos los proyectos tarde
• Tenemos bajo desempeño
• No cubrimos las expectativas del cargo

Reto

Lista todas las actividades, profesionales o educativas, que consideras que no estás cumpliendo al 100% gracias a la procrastinación. Mide de 1 a 10 qué tanto te afecta no cumplir con cada una de ellas.

Recuerda descargar el archivo pdf de la sección de recursos o dando clic en este workbook para desarrollar todas las actividades propuestas en el curso.

Contribución creada con los aportes de: Ismael H (Platzi Contributor).