Recap aprender en línea
La atención y lo que no sabías sobre la técnica pomodoro
Clase 10 de 27 • Curso de Estrategias para Aprender en Línea Efectivamente 2019
Contenido del curso
Estilos de aprendizaje
Estrategias de aprendizaje individual
- 9
¿Nacemos o nos volvemos inteligentes?
08:12 - 10
La atención y lo que no sabías sobre la técnica pomodoro
09:23 - 11
Aplicando la técnica pomodoro para estudiar en línea efectivamente
04:37 - 12
Cómo puedo sacar el máximo provecho a mi memoria
06:46 - 13
Consejos para memorizar mejor
06:25 - 14
Chunking como estrategia de aprendizaje individual
08:23 - 15
Hacer apuntes mejora mi proceso de aprendizaje
07:13 - 16
Haciendo apuntes como las Notas de Cornell
05:02 - 17
¿Cómo incrementar mi velocidad de lectura?
01:51 - 18
Únete a nuestro Discord para aprender en comunidad
01:05
Estrategias de aprendizaje en grupo
Estrategias de aprendizaje colectivo
Recomendaciones de aprendizaje
Resumen
La atención es un proceso cognitivo que nos permite enfocarnos y concentrarnos en una cosa en específico. Un proceso cognitivo será todo aquel que nos permita procesar información para transmitirla o transformarla en aprendizaje.
No podemos concentrarnos en muchos estímulos al mismo tiempo porque este lleva a una sobrecarga cognitiva. Es por esto que el multitasking es muy mala práctica.
En el tipo de pensamiento enfocado el nivel de atención o concentración es bastante prolongado con un tiempo de hasta 10 horas. Debes estar muy atento a qué estás pensando.
En el tipo de pensamiento difuso, la técnica pomodoro puede ayudarnos mucho, ya que debemos concentrarnos por lapsos de tiempo mucho más cortos y, además, nos ayuda a evitar la procrastinación.