Tienes solo siete segundos para causar una buena primera impresión en una entrevista de trabajo, según una estadística citada en Estados Unidos. Por eso, trabajar tu mentalidad para una entrevista laboral es tan decisivo como preparar tu currículum, y aquí aprenderás cómo hacerlo con tres palabras simples.

¿Por qué tu valor no cambia aunque te rechacen en una entrevista?

En la lección se comparte la historia de The $100 Note. Una profesora muestra un billete de cien dólares y pregunta quién lo quiere. Todos levantan la mano. Luego lo arruga, lo tira al suelo, lo pisa y lo vuelve a mostrar sucio y arrugado. Las manos siguen arriba.

La moraleja es directa: no importa lo que le pase al billete, su valor sigue intacto. Lo mismo aplica para ti. La vida puede aplastarte, ensuciarte y hacerte sentir que no vales nada, pero tu valor permanece igual.

Y hay un recordatorio que vale oro cuando entras a una sala de entrevistas: estás ahí por una razón. Si te llamaron, es porque el empleador ya cree que puedes hacer el trabajo. Ahora te toca a ti decidir si esa empresa encaja contigo.

¿Qué significa que estás en la sala por una razón? Significa que el empleador ya vio algo valioso en tu perfil y considera que puedes hacer el trabajo. La entrevista es tu oportunidad para evaluarlos a ellos también.

¿Qué es la mentalidad y cómo influye en tu entrevista?

La mentalidad es una actitud, un estado mental, la forma en que respondes a lo que sucede a tu alrededor. Muchas personas creen que la vida les pasa y que hay cosas fuera de su control. Otras creen que, sin importar lo que ocurra, tienen la capacidad de responder y controlar su experiencia a través de su mentalidad.

Diferencia entre mentalidad fija y mentalidad de crecimiento

Existen dos tipos de mentalidad que marcan completamente cómo enfrentas un proceso de selección:

• Mentalidad fija (fixed mindset): la persona cree que la vida le sucede y que hay cosas que no puede controlar.
• Mentalidad de crecimiento (growth mindset): la persona siente que puede responder a lo que sea que la vida le presente.

Esta diferencia se nota en cada palabra que sales de tu boca cuando hablas contigo mismo antes de una entrevista.

¿Cómo upgrade tu mentalidad con tres palabras clave?

La propuesta es sencilla y poderosa: cambia las palabras que dices y cambiarás tu mentalidad, tu estado de ánimo y los resultados que obtienes. Las tres palabras que actúan como interruptor son and, if y but. Usadas bien dentro de tus frases, te ayudan a saltar de una mentalidad fija a una de crecimiento.

Ejemplos prácticos para reescribir tu diálogo interno

Mira cómo cambia el mensaje cuando reformulas con estas tres palabras:

• Mentalidad fija: "I'm no good at networking. I'll just apply for jobs online."
• Mentalidad de crecimiento: "I might not be good at networking now, but I can improve my confidence over time and increase my chances of getting a better job via networking."

Otro ejemplo aplicado a una entrevista concreta:

• Mentalidad fija: "I'm no good at this job. They're going to give it to someone else better than me."
• Mentalidad de crecimiento: "I might not be good enough for this job right now, and if I get a mentor and I prepare more, I will be able to start to recognize my value, and they will give me the job."

Fíjate cómo el segundo tipo de frase abre puertas: introduce tiempo, acción y posibilidad. No niega la realidad, la expande.

¿Cómo cambio una frase de mentalidad fija a una de crecimiento? Identifica la frase negativa, agrega but o and if después, y completa con una acción concreta que puedas tomar para mejorar la situación.

¿Cómo practicar este cambio de mentalidad en tu día a día?

La actividad es muy concreta y vale la pena hacerla con papel y lápiz. Escribe una lista de las frases típicas de mentalidad fija que sueles decirte y que bajan tu confianza antes de una entrevista. Luego compón nuevas frases en mentalidad de crecimiento que reemplacen a las anteriores.

Después viene lo más importante: practicarlas en tu vida diaria, especialmente cuando estés a punto de aplicar a un trabajo o entrar a una entrevista. Cada vez que escuches en tu cabeza una frase fija, sustitúyela en voz alta por su versión upgradeada.

Y recuerda esta frase como ancla: estás en la sala por una razón. Cuéntame en los comentarios qué frase de mentalidad fija vas a reemplazar primero y cuál será tu nueva versión.