Las 5 heridas (todos tenemos al menos una)
Contenido del curso
Las 5 heridas (todos tenemos al menos una)
Contenido del curso
Alejandro Cortes
Recuerda que puedes tener una o dos de estas heridas.
Y mi Herida es la Injusticia.
edgar castillo
comparto mi experiencia considero que una de las heridas que tengo mas presentes es el rechazo debido a dos factores muy puntuales primero el tema de ser perfeccionista en muchos ámbitos de mi vida la mayoría del tiempo estoy buscando la mejora continua y segundo esa sensación de ser incomprendido por mi familia y amigos por saber mas sobre cierto tema o tener horizontes de aprendizaje mucho mas amplios a mi punto de vista siento que estas heridas son creadas en gran medida por nuestros padres o familiares mas cercanos.
un ejemplo de esto es cuando sacas un 8/10 en un examen cuando eras niño y **tus padres te dicen esta bien pero podrías haber sacado 9 o 10 **y eso va creando una autoexigencia que a su vez crea vacíos mentales y emocionales . espero mi aporte les ayude .
DORIS ESPERANZA RUIZ FAGUA
Gracias por el resumen. Creo tener varias heridas: Rechazo por lo de perfeccionista, Traición por lo de la reputación e Injusticia por mostrarme dinámica a pesar de los problemas y no mostrar lo que siento.
Ana Maria Velasquez González
En mi caso las heridas mas grandes estén en la trición y el rechazo. Vine a aprender un poco de economia y resulte conociendome un poco más, me gustan bastante estas actividades.
Gabriel Obregón
📖Las Cinco Heridas Emocionales
🌱 Concepto Clave
🔹 Se originan en la infancia. 🔹 Son “lesiones afectivas” que:
🔑 Las 5 Heridas
1️⃣ Rechazo
2️⃣ Abandono
3️⃣ Humillación
4️⃣ Injusticia
5️⃣ Traición
🧩 Actitudes por Herida
✖️ Rechazo
⚡ Traición
⚖️ Injusticia
🙇 Humillación
💔 Abandono
💡 Reflexiones
✨ Aceptarlas no es sencillo.
✨ Muchas son solo percepciones.
✨ Ya no eres un niño: hoy puedes reconocer, enfrentar y sanar.
Eduard Giraldo Martínez
Al parecer tengo 4, he sentido todas las heridas de la misma persona. . Sin embargo al pasar el tiempo esas fueron sanando y veo que ya tengo muy pocas: Rechazo: En ocaciones creo que soy perfeccionista, pero no en el sentido de que quede bien bien que lo mejor. Sólo en el punto d eno ser mediocre y que queden las cosas bien (No sé si será perfecionista) . Abandono: Empatizo demasiado facíl con los demás, me gusta socializar y poder ayudar a los demás en sus cosas . Humillación: Antes, hacia reir con tal de humillarme, solo quería que los otros reian mientras aún que yo sentiera una profunda soledad (Ya solo los hago reir, pero sin humillarme)
. Injusticia: Siempre quiero estar con buena energia, hablando y molestando aunque esté muerto del cansancio (Sentido figurado). Normalmente me dicen que me esfuerzo mucho y valoran eso, no sé si tomarlo como una herida
👾
Paulo César Mayta Espíritu
Me identifico con el Rechazo e Injusticia, el primero porque soy perfeccionista me da empezar a hacer algo y digo que primero debo estudiar y estudiar y tener todo el conocimiento que se pueda antes de. Y el segundo es que no admito que tengo problemas que me ahogo en ellas, soy muy poco expresivo con mis emociones y rígido cuando alguien sí las muestra.
Rafael Botello Cuevas
Bro, ya somos. Estamos en las misma, yo ademas del rechazo y la injusticia, me identifico (aunque en menor medida) con la humillación. Éxito!
Yuviza Martínez Hernández
¿Cómo puedo trabajar en superar una herida, cuando sigo convencida que la mayor responsabilidad de esta es de mi ex pareja?
Mayra Lopez
Perdonando, las relaciones son complicadas pero no tiene que afectarnos por siempre. Busca una manera de hacer un cierre y pasar página de una vez por todas y activamente dejar de pensar en eso y enfocarnos en el ahora
Tania Sosa
¡Hola Yuviza! 😄
Te comparto este podcast acerca de la importancia del perdón.
Estoy segura de que hay veces en que lo mejor que podemos hacer como parte de nuestro autocuidado es perdonar y seguir adelante 💚
MARIA TERESA PANIAGUA RIVERA
gracias por el test
NATALIA MOLINA VARGAS
El poseer un único comportamiento, por herida, de la lista que mencionas, puede hablar del grado de la herida que estamos presentando ?
Dani Landa
¡Hola Natalia!
Te recomiendo ampliamente el libro: transforma las heridas de la infancia. Ahí encontrarás mucha más información de la herida emocional con la que te identificas.
¡Saludos!
Matías Ferreira
Algunas de estas características no suenan a algo dañino en si mismas, cual sería entonces el punto deseado una vez detectada nuestra herida?
Liliana Zamacona
ProfesorUn autoconocimiento de por qué compro lo que compro. Sobre todo la invitación a estar atento en nuestras compras
Justin Motta
Sientro traición, Injusticia, Abandono y rechazo.
Juan Manuel Córdoba
por su descripción creo que tengo la herida de la injusticia
pero como se recalca, YA SOMO ADULTOS Y TRABAJAR PARA SANAR
Liliana Zamacona
Profesorsi se puede! Ya hay muchas herramientas, comienza con el libro de las 5 heridas, profundiza en esa herida
Rafael Nachman Holzhacker
Pues estoy al carajo en esto jsjs. Tengo 3.
Eliud Rodrigo Ibarra Hernández
Creo que mis heridas han cambiado con el tiempo, de adolescente se presentaron las heridas de rechazo y abandono, y ahora me parece que injusticia es lo que principal tengo, con un toque de humillación por el "hacer reír humillándote, antes de que los demás te humillen" pero creo que se debe más a mi consciencia física y creo que expresa seguridad.
Liliana Zamacona
ProfesorVan cambiando, aparecen nuevas, otras se hacen cicatrices. Es variado!
Adolfo Chumbiauca Velásquez
Las 5 heridas son:
César Antonio López Morales
¿Por qué estas heridas afectan mis compras?
Porque nuestro cerebro busca alivio inmediato ante el dolor emocional. Cuando una herida se activa (por ejemplo, sentir injusticia en el trabajo), la mente utiliza el dinero como un 'analgésico' rápido, llevándonos a compras impulsivas o decisiones financieras irracionales. El dinero deja de ser una herramienta y se convierte en un mecanismo de defensa. Entender esto te permite separar tu valor personal de tu cuenta bancaria y evitar que tus emociones dicten tu presupuesto.
Alexander Alava
Dónde está el test ? No lo veo en la sección correspondiente.
Jorge Uad
Ni lo hagas... es un bait para que le compres un curso a la de la página. No da resultados.
carol natalia cardona ospina
Cual es el nombre del libro?
ANDRES VELEZ
++++++++
Camilo Andrés Villegas Roche
No veo el test! estará en otra clase?
