
Comprende por qué procrastinas explorando la neurociencia y sus efectos en la salud. Aprende técnicas de autogestión emocional y aplicación práctica para superar este hábito, mejorando así tu vida diaria.
Clases del curso
Procrastinación y salud
Procrastinación y autosuperación
Conoce quién enseña el curso

Andrea Alessio
Coach Andrea Alessio
🧠 Directora Académica del Institute Of Neurocoaching
👩🏫 Profesional en Neurociencias Educativas
🌎 Neurocoach Profesional & Agile Coach
4.8 · 1303 opiniones


Juan Alberto Davila Ramirez
Sin duda uno de los cursos imprescindibles en la plataforma. Si quieres generar estrategias para lograr superar malos hábitos y mejorar tu autoestima, este curso es para ti.


Luis Javier Villavicencio Luis
Me gusto mucho porque no solo te da las herramientas para dejar de procrastinar si no también el origen y las razones del porque procrastinamos.


Mario Restrepo
creo que lo que más me gusto del curso fue que incentiva mucho al conocer tú porqué. ya que "Las razones cosechan tus resultados".


Martin Valdes
Excelente curso, las herramientas para dejar de procrastinar son muy buenas.


David Aguilera
Excelente


Camila Gutierrez Zarate
Considero que el curso cuenta con una información muy acertada y efectiva para comprender todo el contexto que rodea la procrastinación, sus causas y como abordarla. las explicaciones de la profesora son muy claras y la secuencia de la clase hace muy fácil la aprehensión del contenido. Mi única recomendación seria respecto a la elaboración de las estrategias, siendo aplicadas a algunos casos puntuales y cual podría ser la mas acertada para cada caso. Se nota la dedicación y amor con el que se hizo el curso muchas gracias.


Marcos Iván Hernández Velásquez
Me di cuenta del porque procrastinaba, entendiéndolo puedo abordar con mayor seguridad y claridad las dificultades que se me presenten.


Jorge Luis Esquivel Carrasco
Los ejercicios del workbook


Dolores Miriam Pérez Gómez
Excelente curso, material y la docente de lujo, su tono de voz, energía y empatía inyecta pasión, felicitaciones, no te aburres.


Yuliano Sebastian Choquehuanca Cosio
Excelente curso me ayudo a conocer más el funcionamiento de como funciona nuestra mente y como gracias a esos conocimientos puedo implementar buenas estrategias para dejar de procrastinar.


Katherine Jones
Este curso me hizo dar cuenta de actitudes que no sabía de mi misma y me hizo conciente de que caigo en la procrástinación crónicamente dado que nunca había hecho introspección del tema. Me ayudó mucho a mi bienestar, muy recomendado este curso.


José Manuel Silva
Un curso EXECELENTE en contenido y la mejor profesora que he visto en este tipo de temas. Me ayudó a darme cuenta que estaba en un ciclo de procrastinar nada sano, luego de terminar el curso y hacer los ejercicios del workbook me siento mucho mejor conmigo mismo al entender todo lo que está detrás de procrastinar y ahora contar con esa "caja de herramientas" para romper el ciclo, sentirme motivado a aprender y ser mas productivo, ahora jugar a la play y los jueguitos será de verdad un entretenimiento y no parte del ciclo que me hacia sentir mal y culpable casi todas las noches... Muchas gracias profe Andrea Alessio se nota su pasión en cada una de sus clases.


Nibaldo Rojas Godoy
Muy buen curso, felicitaciones a Andrea Alessio por la exposición del tema, clara y motivadora. #NuncaParesDeAprender 🚀


José Andres Carrero Rojas
La información es atrapante y te ayuda a abrir los ojos si te encuentras en un momento donde la procrastinación está afectando negativamente tu rutina diaria


Joshua David Samur Rojas
para mi lo mejor del curso es poder compreender que ocurre en mi cerebro y que ocasiona la procastinacion, esto para mi es un buen comienzo para empezar a dejar de procastinar de una manera conciente


Johan Sepúlveda Pérez
Muy enriquecedor e inspirador.


Victor Rogelio Sandoval Cordero
Excelente curso, muy amena la explicación de la especialista.


JP González
Realmente creo que si te da las herramientas para poder superar la procrastinación, sin embargo la decisión final recae en nosotros mismos.


Denise Dolores
Te permite conocer cuales son las verdaderas causas de la procrastinción y son mucho más que ser vago.


Jhonnatan Alexander Yepes Guarnizo
Excelente curso! me encantó la justificación desde la neurociencia para entender la relación con la procrastinación. También me gustó la explicación de estrategias para vencer esta práctica. Los conocimientos adquiridos los he puesto en práctica y puedo decir que funcionan!


En lo personal postergue este curso un par de veces y tuve que empezarlo nuevamente. Ahora a ponerlo en práctica, que buena falta que hace.


José Alberto Forero Vásquez
Es un curso que no requiere tanto esfuerzo y se asimilan de igual manera los conocimientos. La profesora transmite buenas energías.


Daniel Misha Aldama Perez
La verdad me parecio algo aburrido. Aunque tiene mucho sustento cientifico.


Leydi Alexandra Garcia Gallego
No es tan fácil como parece, pero en realidad con constancia, disciplina y honestidad, se puede superar. Gracias,

Josue Camero
Excelente


LUIS EDUARDO SANTIAGO JÁCOME
Es un curso obligatorio, se recomienda para cualquier persona que sienta que no es productivo.

Maria Paulina Uribe Restrepo
Este curso me permitió comprender como funciona realmente la procrastinación y al poder entenderlo, puedo comenzar a corregirlo de forma consciente con algunas técnicas que se comparten en el curso. Muchas gracias.


RIGOBERTO GONZALEZ CARACHEO
great!

Brian Christopher Ayllón
Perfecta explicación de los temas, me ayudó a comprender conflictos internos y poder trabajar con ellos a profundidad, agradezco sinceramente por compartir a muchas personas esta gran información para poder seguir mejorando y tener otra perspectiva de la vida, garantizando grandes resultados.

Ruben Martinez
muy bien explicado
Este curso es parte de estas rutas de aprendizaje




Habilidades Blandas
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