
Aprenderás a identificar elementos de tu organización y formas de trabajo que pueden llevarte a posponer actividades pendientes. En este curso encontrarás herramientas para superar y evitar los factores que pueden llevarte a procrastinar antes de que suceda.
Clases del curso
Procrastinación y salud
Procrastinación y autosuperación
¡Comparte tus logros con un certificado!
Cuando termines el curso tendrás acceso al certificado digital para compartirlo con tu familia, amigos, empleadores y la comunidad.

Conoce quién enseña el curso

Andrea Alessio
Coach Andrea Alessio
🧠 Directora Académica del Institute Of Neurocoaching
👩🏫 Profesional en Neurociencias Educativas
🌎 Neurocoach Profesional & Agile Coach
Mira las primeras 3 clases sin costo en este momento
4.8 · 1280 opiniones


Juan Alberto Davila Ramirez
Sin duda uno de los cursos imprescindibles en la plataforma. Si quieres generar estrategias para lograr superar malos hábitos y mejorar tu autoestima, este curso es para ti.


Luis Javier Villavicencio Luis
Me gusto mucho porque no solo te da las herramientas para dejar de procrastinar si no también el origen y las razones del porque procrastinamos.


Mario Restrepo
creo que lo que más me gusto del curso fue que incentiva mucho al conocer tú porqué. ya que "Las razones cosechan tus resultados".


Martin Valdes
Excelente curso, las herramientas para dejar de procrastinar son muy buenas.


David Aguilera
Excelente


Camila Gutierrez Zarate
Considero que el curso cuenta con una información muy acertada y efectiva para comprender todo el contexto que rodea la procrastinación, sus causas y como abordarla. las explicaciones de la profesora son muy claras y la secuencia de la clase hace muy fácil la aprehensión del contenido. Mi única recomendación seria respecto a la elaboración de las estrategias, siendo aplicadas a algunos casos puntuales y cual podría ser la mas acertada para cada caso. Se nota la dedicación y amor con el que se hizo el curso muchas gracias.


Marcos Iván Hernández Velásquez
Me di cuenta del porque procrastinaba, entendiéndolo puedo abordar con mayor seguridad y claridad las dificultades que se me presenten.


Jorge Luis Esquivel Carrasco
Los ejercicios del workbook


Miriam Pérez Gómez
Excelente curso, material y la docente de lujo, su tono de voz, energía y empatía inyecta pasión, felicitaciones, no te aburres.


Yuliano Sebastian Choquehuanca Cosio
Excelente curso me ayudo a conocer más el funcionamiento de como funciona nuestra mente y como gracias a esos conocimientos puedo implementar buenas estrategias para dejar de procrastinar.


Katherine Jones
Este curso me hizo dar cuenta de actitudes que no sabía de mi misma y me hizo conciente de que caigo en la procrástinación crónicamente dado que nunca había hecho introspección del tema. Me ayudó mucho a mi bienestar, muy recomendado este curso.


Un curso EXECELENTE en contenido y la mejor profesora que he visto en este tipo de temas. Me ayudó a darme cuenta que estaba en un ciclo de procrastinar nada sano, luego de terminar el curso y hacer los ejercicios del workbook me siento mucho mejor conmigo mismo al entender todo lo que está detrás de procrastinar y ahora contar con esa "caja de herramientas" para romper el ciclo, sentirme motivado a aprender y ser mas productivo, ahora jugar a la play y los jueguitos será de verdad un entretenimiento y no parte del ciclo que me hacia sentir mal y culpable casi todas las noches... Muchas gracias profe Andrea Alessio se nota su pasión en cada una de sus clases.


Nibaldo Rojas Godoy
Muy buen curso, felicitaciones a Andrea Alessio por la exposición del tema, clara y motivadora. #NuncaParesDeAprender 🚀


José Andres Carrero Rojas
La información es atrapante y te ayuda a abrir los ojos si te encuentras en un momento donde la procrastinación está afectando negativamente tu rutina diaria


Joshua David Samur Rojas
para mi lo mejor del curso es poder compreender que ocurre en mi cerebro y que ocasiona la procastinacion, esto para mi es un buen comienzo para empezar a dejar de procastinar de una manera conciente


Johan Sepúlveda Pérez
Muy enriquecedor e inspirador.


Victor Rogelio Sandoval Cordero
Excelente curso, muy amena la explicación de la especialista.


JP González
Realmente creo que si te da las herramientas para poder superar la procrastinación, sin embargo la decisión final recae en nosotros mismos.


Denise Dolores
Te permite conocer cuales son las verdaderas causas de la procrastinción y son mucho más que ser vago.


Jhonnatan Alexander Yepes Guarnizo
Excelente curso! me encantó la justificación desde la neurociencia para entender la relación con la procrastinación. También me gustó la explicación de estrategias para vencer esta práctica. Los conocimientos adquiridos los he puesto en práctica y puedo decir que funcionan!


En lo personal postergue este curso un par de veces y tuve que empezarlo nuevamente. Ahora a ponerlo en práctica, que buena falta que hace.


José Alberto Forero Vásquez
Es un curso que no requiere tanto esfuerzo y se asimilan de igual manera los conocimientos. La profesora transmite buenas energías.


Daniel Misha Aldama Perez
La verdad me parecio algo aburrido. Aunque tiene mucho sustento cientifico.


María Del Pilar López Molina
La dinamica que manejó la docente para explicar temas complejos.


Glendy Carolina Gutierrez Gonzalez
Identificar la raíz de la procrastinación

María Antonieta Murillo Fonseca
Esta profesora es excelente. Recomiendo todos sus cursos.


Eddy Campos Silvera
nice


Arlez Gonzalez Flores
Una de la batalla mas dura de la vida ha sido contra la procrastinación, aquí aprendí herramientas para poco a poco con constancia ganar esta batalla.


Gabriel Obregón
Curso útil para entender por que procrastinamos y como poder resolverlo.

Carolina Penagos
Excelente curso, lo recomiendo 100%
Complementa este curso con nuestras rutas de aprendizaje

Habilidades Blandas
Desarrolla las actitudes y comportamientos que te llevarán a destacar como profesional, en cualquier rol e industria.




Autoconocimiento
Explora tu forma de ser, pensar y actuar. Reconoce de dónde vienes, a dónde quieres llegar y cómo podrás lograrlo.




Empatía y escucha activa
Escucha y hazte escuchar para establecer relaciones positivas con las personas con las que trabajas.




Fundamentos de diversidad e inclusión
Colabora con equipos diversos para impulsar la innovación, la agilidad y la toma de decisiones.




Gestión de prioridades
Ordena las tareas y proyectos que tienes a tu cargo para priorizar las que te permitan agregar más valor a tu equipo.




Responsabilidad e iniciativa
Piérdele el miedo a ser la primera persona en proponer una idea y tomar el mando de una tarea o un proyecto.




Gestión del tiempo
Aprende a manejar tu tiempo de manera óptima para mejorar tu productividad y cumplir tus metas.




Resiliencia y adaptabilidad
Conviértete en una persona flexible y adaptable, desarrollando la capacidad de sobreponerte a los cambios.




Gestión ascendente
Construye una relación de confianza con tu jefe, estableciendo una comunicación transparente con expectativas claras.




Desarrollo profesional
Lleva tu carrera al siguiente nivel, bien sea que quieras vincularte a una empresa, trabajar de manera independiente o emprender.




Aprendizaje continuo
Conoce las mejores estrategias y herramientas para mantenerte a la vanguardia de las nuevas ideas y tecnologías.




Escritura y redacción
Escribe mensajes y documentos que expresen tus ideas con claridad e impacto.
La comunidad es nuestro super poder
Contenido adicional creado por la comunidad que nunca para de aprender