Identifica señales de burnout, gestiona el estrés y protege tu bienestar con estrategias de mindfulness. Aprende a equilibrar vida laboral y personal para prevenir agotamiento y mejorar salud y creatividad en este audiocurso.
¡Maravilloso!⭐Fue muy introspectivo, aprendí cosas de mi comportamiento que no reconocía antes, me ayudó a identificar las señales de alerta frente a los efectos del burnout. El material fue muy completo y de calidad, al igual que el profesionalismo de Eve, fue increíble.👏
Poder identificar como se va deteriorando nuestra condición física y mental. lo importante que es poder identificar todos las señales o tomar acción para prevenir situaciones de estrés. y evitar llevar nuestro cuerpo y nuestra mente al limite.
Este curso es muy bueno el mejor sobre este tema de Platzy
Super interesante el curso. Gracias
Muy buena clase, me transportó a un espacio tranquilo
Es un curso relajante. La voz te hace entrar en estado de calma. Recomiendo tomarlo en un momento de pausa en el que estés disponible para realizar el curso.
Excelente curso
La voz de la expositora es muy relajante
me encanta la voz, el estilo de narración, la información es bastante clara y dentro el contexto
el contenido fue relevante , muy completa y muy bien estructurados , aprendi conceptos nuevos que puedo aplicar en mi vida personal y laboral
Es una guia practica para abordar el día a día y enseñar a otros también.
good
Muy buen curso!
me encanto muy buen curso... la verdad amo esta area e autopoder personal.... neuroasociasiones 10 de 10
Lo mejor de este curso fue todo, cada clase fue muy valiosa, reconocer cada parte del cuerpo es una estrategia que me encantó para entender cómo descansar la mente. Gracias.
EXCELENTE
Contiene técnicas muy prácticas y sencillas para la prevención del burnout, además de que los temas invitan a la reflexión, finalmente la voz de la instructora es muy agradable.
Tienes que tomar este curso. si o si
Sin darte cuenta puedes llegar al burnout a pesar de creer de estar haciendo lo que mas te gusta
Que el curso te brinde herramientas practicas que te pueden servir en tu dia dia.
Hermoso contenido, gran voz y capacidad para hacer, de un tema extenso y complejo, un curso con lecciones prácticas y conceptos entendibles y fácilmente aplicables a la vida cotidiana.
Excelente curso, la música y voz del coach son coherentes con el contenido del curso
Definitivamente darme cuenta de nuevos aspectos que no sabía, me han dado herramientas para prevenir el burnout que, honestamente, lo he vivido en el trabajo. 100% recomendable el curso.
Interesante
Gracias platzi! este curso contribuyó significativamente a mi salud mental y emocional.
reconocí que tengo burnout y ahora, gracias al curso, tengo conocimiento para poder manejarlo. Muchas gracias
excelente 10
Muy buen curso
Este curso te informa sobre los peligros del burnout.
Haber aprendido a identificar los sintomas, las causas y medidas para prevenir o controlar el bornout .
