Eve Valdes
Audiocurso de Prevención del Burnout

Opiniones del Audiocurso de Prevención del Burnout

52

Opiniones

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Si alguna vez has pasado por periodos prolongados de falta de energía y desinterés por el trabajo, podrías haber tenido un episodio de estrés laboral crónico, conocido como burnout. En este curso, aprenderás a identificar los síntomas del burnout y conocerás estrategias para prevenirlo. Reflexionarás sobre la importancia de cuidar de ti, para que sigas haciendo lo que más te apasiona y que puedas cumplir tus metas personales y profesionales.

  • Conoce qué el burnout y qué lo detona
  • Mide tu nivel de estrés
  • Crea un plan de acción para prevenir el burnout

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¡Maravilloso!⭐Fue muy introspectivo, aprendí cosas de mi comportamiento que no reconocía antes, me ayudó a identificar las señales de alerta frente a los efectos del burnout. El material fue muy completo y de calidad, al igual que el profesionalismo de Eve, fue increíble.👏

Avatar Carlos Alfonso Garcia Gonzales

Carlos Alfonso Garcia Gonzales

@CaloCaleta

Me encantó el curso, el contenido era el que esperanba y la profesora tiene una voz agradable que ayuda mucho a la relajación. La recomiendo a la comunidad de Platzi!

Avatar Ares Judda Rivera Soto

Ares Judda Rivera Soto

@ares.judda344

ES UN EXCELENTE CURSO , POR FAVOR MAS CURSOS SOBRE ESTOS Y LA VERDAD EL PROFESIONALISMO DE LA PERSONA QUE IMPARTE EL CURSO ES MUY ENRIQUECEDOR ... GRACIAS PLATZI.

Avatar Otello Emmanuel Barrios Delgado

Otello Emmanuel Barrios Delgado

@otellobarrios

Excelente curso para poder encontrar herramientas contra el burnout. Gracias.

Avatar Dulce Flores Rosales

Dulce Flores Rosales

@dulc986170

Me fue de gran ayuda reconocer los síntomas del burnout y el aceptar que necesito ponerme como prioridad.

Avatar Julio Cesar Ruiz Lara

Julio Cesar Ruiz Lara

@juliocesarruizlara

Generalmente se toma a la ligera el estrés y se piensa, a mi no me va a afectar, puedo manejarlo. Pero llega el momento donde los síntomas son más visibles y es ahí donde te pega de golpe la realidad en la cara. Este curso me ayudó a valorar más mi salud sobre la productividad.

Lo mejor del curso es que lo tome cuando sentí que tenía burnout, y fue suave pero con el suficiente contenido para empezar el cambio.

Avatar José Antonio Rodríguez Antonio Rodríguez

José Antonio Rodríguez Antonio Rodríguez

@josrod11

Conocer los elementos del Burnout y las tecnicas y estrategias para evitarlo.

Avatar Viridiana Calva Calva

Viridiana Calva Calva

@vcruzc

Lo mejor fue darme cuenta que, lo que yo creía normal, en realidad no era tan sano y que se puede controlar el estrés del día a día

Avatar Daniel Fernández Vega

Daniel Fernández Vega

@danielfernandezvega

Grande Eve, sigo tu trabajo desde tu Instagram y en Terapify. Me encantó este curso, siento que debo verlo muchas veces.

Avatar Mariano Álvarez

Mariano Álvarez

@creativomarianoalvarez

Pude medir mi nivel de estrés... y conocer qué tan cerca estaba del burnout. Y con herramientas sencillas que puedo utilizar día a día ahora puedo prevenirlo.

Avatar Hania Bagatella Maldonado

Hania Bagatella Maldonado

@HanniaM14

Me ayudo demasiado este curso porque da las herramientas para detectar el burnout y también da herramientas para reducirlo.Muchas gracias profesora Eve.

Para mi lo más importante fue: primero saber y reconocer que tengo burnout en un cierto grado; lo segundo es que lo puedo combatir poniendo atención en mi vida laboral y personal usando estrategias realmente simples.

Excelente curso autoconocimiento puro, directo al grano sin rodeos en el desarrollo del curso.

Avatar Miguel Cobas

Miguel Cobas

@mikecobas

genial el curso y los tipos para prevenir el burnout

Avatar Alessandra Amicarella

Alessandra Amicarella

@Alessandrag

Con las tecnicas adquiridas en el audiocurso es posible reducir el burnout, reducir los niveles de estres y aprendir a poner limites

Avatar lida aguirre

lida aguirre

@lida.aguirre558

Muy efectivo para el autoanálisis de la situación emocional en el ambiente laboral

Avatar Piero Gutierrez

Piero Gutierrez

@Piero_Gutierrez

Otro excelente curso de la maestra Eve Valdez. Es una experiencia reconfortante y que te hace evaluar tu forma de vivir. Por otro lado, me encanta el nivel de calidad que están alcanzando los audiocursos en Platzi. La producción sonora es estupenda en este curso.

Avatar Daniela Itriago

Daniela Itriago

@danielaitriago

Estar disponible 24/7 no es para nada productivo o positivo como lo han hecho ver ultimamente, lleva al desgaste y en definitiva al burnout, es importante establecer limites y respetarlos.

Avatar José Manuel Mejías Rodríguez

José Manuel Mejías Rodríguez

@jose-manuel.mejias-rodriguez

Las técnicas de meditación y relajación para poder controlar los picos de ansiedad y estrés. Ojalá un curso específico para estas técnicas.

Avatar Mishell Del Cisne Yagual Mendoza

Mishell Del Cisne Yagual Mendoza

@mdyagual

Un curso que busca cuidar la salud de cualquier persona, especialmente del burnout en un mundo cada vez menos preocupado por los efectos adversos del estrés.

Avatar Julio Cesar Paz Zepeda

Julio Cesar Paz Zepeda

@juliocesarpazzepeda

Buen curso, sobre todo porque me ayudo a detectar síntomas de burnout ,de antemano un curso recomendado

Avatar José Pablo Subealdea de León

José Pablo Subealdea de León

@jpasub

Me dio herramientas para darle cuenta que estoy haciendo algunas cosas mal. Y tengo burnout.

Avatar Mario Gómez

Mario Gómez

@max14955111

Excelente material para identificar los procesos físicos y mentales que te pueden llevar a desarrollar Burnout en el trabajo.

Avatar Karen Brigith Espósito Rodríguez

Karen Brigith Espósito Rodríguez

@karenespositoro422

Este curso es genial, me ayudó a entender que debo colocar mi salud mental ante todo.

Avatar Juskani Cabello

Juskani Cabello

@jus

Entender que es el burnout y cómo detectarlo me ayudó a entender lo importante que es parar y no hacer nada. Muy buen curso.

Avatar Carmen Anchondo Cardenas

Carmen Anchondo Cardenas

@carmen_7698

Excelente Audiocurso ,lo mejor fue conocer acerca como medir el nivel de estress ,u conocer que detona el Burnout

Avatar Kenya Amaloha de Jesús González Espinoza

Kenya Amaloha de Jesús González Espinoza

@Kenyaamalohaa

Es un curso que debes tomar para reflexionar acerca del bienestar, para que te deshagas de idea de que hay que sufrir para tener el trabajo ideal. La profesora, 10/10.