Carlos Antonio Ayala Hernández
@caayala878·
Desde un inicio relaja, la voz de la instructora, los sonidos y lleva a un punto de reflexión y relajación que permiten concentrarse en el curso.
Nivel Básico
13 clases
1 hora de contenido
4 horas de práctica
Identifica señales de burnout, gestiona el estrés y protege tu bienestar con estrategias de mindfulness. Aprende a equilibrar vida laboral y personal para prevenir agotamiento y mejorar salud y creatividad en este audiocurso.
Juan David Sandoval Triana
@jd.sandoval3153·Estoy pasando por una situación similar en el trabajo, por lo que siento que me va ayudar lo que aprendí en este curso
Samuel Montoya Gallo
@SamuMontoya·Excelente poder analizar si estamos cayendo en un Burnout y cómo prevenirlo teniendo pequeños hábitos y acciones de contingencia.
Maria Gabriela Taboada de Karlsen
@misha-taboada·Un curso excelente, muy práctico es lo que pasamos muchos oficinistas... la Dra. uso las palabras correctas para describir para etapa, gracias a este curso se que lo que padeci en mi anterior trabajo no eran cosas de mi cabeza nada más.... muchas gracias Platzi por crear estos espacios.
Sura Naileth Cedeño Lopez
@SuraCedeno·Este audio curso debería ser escuchado por más personas en este mundo tech, porque nos encanta y nos vemos las señales que van apareciendo pero que poco a poco nos van a costar todo, súper bueno, los ejercicios que hicimos fueron de lo mejor.
Felisa Campo Dívi
@ignatius·No más estrés en las sesiones contables de https://www.collarada.com mejor hacemos pomodoros
Tania Sosa
@TaniaSosa·Eve nos lleva por un viaje de autoconocimiento en el cual, nos propone técnicas para identificar entornos laborales tóxicos, aprender a escuchar nuestro cuerpo y emociones. Finalmente nos provee de poderosas herramientas para medir nuestro nivel de Burnout y trabajar en nosotros para superarlo.
Leidy tatiana gil
@leigil·excelente curso
María Julia González González
@julia.gonzalez514·Muy recomendable
