Daniel Salinas
@danielorlandosalinas935·
Maravilloso curso!
Nivel Básico
16 clases
2 horas de contenido
6 horas de práctica
Mejora tus hábitos de sueño aprendiendo sobre higiene y técnicas efectivas para descansar mejor. Establece rutinas, entiende las fases del sueño y descubre ejercicios prácticos que potencian tu descanso y bienestar diario.
Andrés Felipe Carreño
@k7code·Excelente curso para alcanzar una buena higiene del sueño y implementar diferentes acciones para tener un adecuado descanso y ser mas productivo con ello.
Luis Mendez
@mendez.jimenez.luis·excelente curso, muy buenas practicas y consejos que nos ayudaran a descansar mejor, esta profe no tiene curso malo.
Manuel Efrain Arguello Reyes
@manuelarguello·Sin duda me ayudara a tener mejor calidad del sueño
Ivan Andres Suarez Alfonso
@ivan-andres-26·Este es un curso excente, sus recomendaciones e información brindada genera conciencia para dormir mejor, y crear una recuperación adecuada. Son hábitos que día a día hay que seguir practicando para genera una mejor higiene del sueño.
Yumara patricia Sebastián Cisneros
@yums.bersack·buen curso la importancia de dormir... no lo habla casi nadie todo es levantate templano ... el secreto es levantarte y hacer lo que tienes que hacer.
Nelcarys Rosana Parra Marin
@nelca.parra·Recomendado y aplicarlo
Claudia Azcué López
@claudia.azcue·Me encantan los audiocurso. Este tema me encantó ya que modificare algunos aspectos de mi sueño. Gracias mil
Edwin Geovani Rodriguez Amaya
@edwinrodriguez2697·Gran curso, todos debería de verlo, pues el sueño y el descanso es vital e incide directamente en nuestra vida cotidiana, personal, familiar y laboral.
