Andrea Alessio
Curso de Manejo de la Frustración

Opiniones del Curso de Manejo de la Frustración

Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.

Avatar Misael Espinosa

Misael Espinosa

@misaelec

Excelente curso, voy iniciando con una startup además de un proyecto freelance y mi trabajo regular. ¡Estaba que ya no podía con tanto! Pero este curso me ha ayudado a entender muchas cosas para mejorar y cumplir mis metas. No dejar que el berrinche gane jajaja

Avatar Luis Rodríguez

Luis Rodríguez

@ilioriz

Un curso EXCELENTE en todo el sentido de la palabra, a nivel de contenido y la profesora es una maravilla. Sé que Platzi tiene un muy buen estándar de calidad y eso me encanta, por eso, así mismo exijo tanto, porque sé que si pueden hacer cursos como este, pueden mejorar algunos regulares. Muchas gracias por pensar en estos temas. La profesora es una maravilla, ¡cuánta disposición para enseñar! y la entrega se nota, desde su lenguaje corporal, voz y un detalle no menor, los recursos como workbook, guías y presentación en específico con ella, muy pulidos. Mis más sinceras felicitaciones.

Avatar Isabel Herrera

Isabel Herrera

@isamar28

MUY GRÁFICA Y CLARA PARA EXPLICAR, ADEMÁS ES SUPER LÚDICA QUE AYUDA A MANETNER LA CONCENTRACIÓN EN EL CURSO COMPLETO

Avatar anyimar de nobrega

anyimar de nobrega

@Anyimar

Me encanto, darle prioridad a nuestro bienestar emocional es esencial, muy buena profesora, didacta y las clases entretenidas. Personalmente me ayudo mucho a mejorar con mi problema y como persona, lo recomiendo mucho a cualquier puesto que todos debemos de entrenar nuestra inteligencia emocional.

Avatar Julian David Forero Arevalo

Julian David Forero Arevalo

@jfifo16

Debido a la pandemia desarrollé frustración y ansiedad y gracias a este curso logré obtener herramientas para poder sobrellevar y no dejar que la frustración afecte en gran medida mi estudio y mi trabajo.

Avatar Edith Yaneth Bohorquez Fuentes

Edith Yaneth Bohorquez Fuentes

@edyboh705809

Gracias profesora Andrea Alessio. El curso me permitió conocer diferentes técnicas para el manejo de la frustración.

Avatar Facundo Righi

Facundo Righi

@f.righi

Excelente profesora y excelente contenido, en lo personal me encanta la parte de neurociencia. El curso es perfecto para aquellos que desean autoconocerse y entender que pasa dentro de uno mismo

Avatar Fatima Baldeon

Fatima Baldeon

@festherb

El aprender a identificar lo que nos frustra nos permite evolucionar...

Alinear expectativas y entender los errores. Desarrollar habilidades de inteligencia emocional. Comprender las emociones relacionadas con la frustración. Manejar la frustración.

Es bueno porque te permite discernir el por qué y cómo administrar los procesos de frustración para que aprendas a mejorar tus emociones y tu productividad

Avatar Adrian Hugo Lanati

Adrian Hugo Lanati

@hugolanati

El desarrollo del curso fue excelente, dado que nos fue llevando de a poco a conocer las variables que intervienen en la frustración, permitiéndonos reflexionar al respecto, y luego brindándonos estrategias para superar la misma, o por lo menos hacerla mas llevadera. Muchas gracias!!

Avatar Carlos Irving Gómez Quiroz

Carlos Irving Gómez Quiroz

@cirvinggomez

Súper profesora. Amena y muy preparada sobre el tema.

Avatar Regina de Jesús López Mayo

Regina de Jesús López Mayo

@Regina-JlM

Lo que más me gustó fue las herramientas brindadas para reconocer que nos produce frustración y como podemos abordarlas a través de experiencias pasadas que nos permite construir herramientas para afrontar de una mejor manera problemas futuros.

Avatar Yeimy Mayerly Castillo Pineda

Yeimy Mayerly Castillo Pineda

@yeimycastillo

como se abordó, las explicaciones, ejemplos reales de aplicación y el Workbook, sería bueno que todos los cursos tuvieran Workbook, mil gracias

Me encanto la propiedad con la que la docente explicó el tema, espero llevar todos los recursos a la práctica.

Avatar Alejandra Valentina León Suarez

Alejandra Valentina León Suarez

@aleonva

Revelador en cuan poca importancia damos a conocernos, lo importante de tomarnos el tiempo de compartir, abrirnos a nosotros mismos. Siempre Gracias.

Avatar Hinder Adrian Alvarez Perlaza

Hinder Adrian Alvarez Perlaza

@hinderadrian

Excelente contenido y excelente profesora. Me llevo muy buenos consejos y herramientas para darle un mejor manejo a la frustración. Feliz con este curso.

Se pudo comprender mejor la frustración y estrategias para gestionarla de una manera positiva, un curso que seguro me será muy útil a nivel personal. Excelente profesora. (Sugerencia pequeña: Creo que hay una mala concepción de filosofía, no hay neurociencia sin filosofía)

Avatar Micaela Rodríguez Sepúlveda

Micaela Rodríguez Sepúlveda

@mrodriguez8939

muy interesante, practico y dinámico

Avatar Brandon Dylan Del Carpio Aguirre

Brandon Dylan Del Carpio Aguirre

@dylanonel

EXELENTE!!!

Avatar Michelle del Carmen Guerrero Hernández

Michelle del Carmen Guerrero Hernández

@michelleh24

Excelente contenido del curso. Venía de unos días donde me sentía (aún) me siento muy frustrada con mi ambiente laboral y no sabía ya que hacer. Después de tomar este curso me tranquilizó sobre todo, me dio paso a entender y expandir el panorama de esta emoción. Aparte el dinamismo de la profesora estuvo excelente, así no perdí el foco de atención con el contenido.

Avatar Silvina Velazquez

Silvina Velazquez

@velazquez.silvina

¡Excelente! Muy revelador y necesario para conocernos mejor y generar herramientas para superar ciertas situaciones que nos frustran.

Avatar Rafael Velásquez

Rafael Velásquez

@yosoyrafajava

Excelente contenido, Me hubiera agradado una pregunta sobre la contingencia

Avatar Jose Luis Huaygua Callanti

Jose Luis Huaygua Callanti

@jluiscallanti90

me gusta la profe, enseña de lo mejor

Avatar Ami Aguilar

Ami Aguilar

@estiloflamboyan

conocer de donde proviene nuestras frustraciones y como podemos mejorar y aprender de ellas para evolucionar.... muy buen curso!

Avatar Luciana Spinetta

Luciana Spinetta

@lu.spinetta

Excelente curso. Explicado de forma simple y práctica, me llevo todas las herramientas que buscaba y más!