Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.
Excelente curso, voy iniciando con una startup además de un proyecto freelance y mi trabajo regular. ¡Estaba que ya no podía con tanto! Pero este curso me ha ayudado a entender muchas cosas para mejorar y cumplir mis metas. No dejar que el berrinche gane jajaja
Un curso EXCELENTE en todo el sentido de la palabra, a nivel de contenido y la profesora es una maravilla. Sé que Platzi tiene un muy buen estándar de calidad y eso me encanta, por eso, así mismo exijo tanto, porque sé que si pueden hacer cursos como este, pueden mejorar algunos regulares. Muchas gracias por pensar en estos temas. La profesora es una maravilla, ¡cuánta disposición para enseñar! y la entrega se nota, desde su lenguaje corporal, voz y un detalle no menor, los recursos como workbook, guías y presentación en específico con ella, muy pulidos. Mis más sinceras felicitaciones.
muy bueno!
Excelente profesora y excelente contenido, en lo personal me encanta la parte de neurociencia. El curso es perfecto para aquellos que desean autoconocerse y entender que pasa dentro de uno mismo
El aprender a identificar lo que nos frustra nos permite evolucionar...
Alinear expectativas y entender los errores. Desarrollar habilidades de inteligencia emocional. Comprender las emociones relacionadas con la frustración. Manejar la frustración.
Es bueno porque te permite discernir el por qué y cómo administrar los procesos de frustración para que aprendas a mejorar tus emociones y tu productividad
bueno
MUY GRÁFICA Y CLARA PARA EXPLICAR, ADEMÁS ES SUPER LÚDICA QUE AYUDA A MANETNER LA CONCENTRACIÓN EN EL CURSO COMPLETO
Una genia total la profesora Andrea. :)
Me encanto, darle prioridad a nuestro bienestar emocional es esencial, muy buena profesora, didacta y las clases entretenidas. Personalmente me ayudo mucho a mejorar con mi problema y como persona, lo recomiendo mucho a cualquier puesto que todos debemos de entrenar nuestra inteligencia emocional.
Debido a la pandemia desarrollé frustración y ansiedad y gracias a este curso logré obtener herramientas para poder sobrellevar y no dejar que la frustración afecte en gran medida mi estudio y mi trabajo.
Gracias profesora Andrea Alessio. El curso me permitió conocer diferentes técnicas para el manejo de la frustración.
El desarrollo del curso fue excelente, dado que nos fue llevando de a poco a conocer las variables que intervienen en la frustración, permitiéndonos reflexionar al respecto, y luego brindándonos estrategias para superar la misma, o por lo menos hacerla mas llevadera. Muchas gracias!!
Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla,
Este curso me ayuda en un momento frustrante de mi vida, en el cual no tengo el control de nada más que de mi mismo y cómo me enfrento a dicha desafortunada situación, muy recomendado para las personas que queremos entender desde la parte científica cómo y que hacer para ser mejores!
La informaciòn me permitió identificar mis emociones y me enseño a controlarlas
La práctica.
gran curso, aprendí mucho respecto al enojo y la frustración.
Les recomiendo mucho este curso, les ayudara a controlar de mejor manera sus niveles de frustración, incrementará el grado de tolerancia y manejo de expectativas. Muchas gracias.
Atreves del avance del curso la frustración reduce y la calma se presenta
Excelente curso!
Muy interesante el curso, recomendado al 100%
:) asi es muy buen material.
Excelente curso. Los cursos de la profe Andrea me han ayudado mucho a organizar mi vida en varios niveles.
Curso necesario para la vida
Simplemente excelente.
Lo mejor es que culmino el curso con mucho aprendizaje par mejorar como persona.
Una habilidad a desarrollar necesaria ante los retos que se presentan día a día.
excelente curso
