Reynaldo Martinez Orozco
@rmorozco·
es revelador
Nivel Básico
33 clases
4 horas de contenido
12 horas de práctica
Regula la ansiedad con técnicas de mindfulness y biofeedback en 30 días. Explora emociones, pensamientos y sensaciones físicas para mejorar tu bienestar mental. Aprende a identificar detonantes y fortalecer hábitos positivos para una vida tranquila.
Román Sánchez Martínez
@altamirano9700·Este curso me ha proporcionado herramientas para recobrar el control sobre pensamientos y emociones que son detonantes de ataques de ansiedad ó "ataques de furia". En algunas lecciones no había material adicional, sin embargo, valió la pena tomarlo. Agradezco la promoción de 48 horas Platzi Live porque me permitió tomar este curso.
Steven Andrés Rojas Cabal
@stevenrcabal·Agradecido por aprender algo que me ayudará toda mi vida. Algo que no enseñan en el sistema de educación tradicional
Ana María Arias Buitrago
@Anarob·Es una maravilla.
Nelson Javier Garzón Muñoz
@Negarth·Bueno contenido.
Jesús Eduardo Ortega Márquez
@FURULIANTE·De los mejores cursos! Me parecen bastantes completas todas las explicaciones que da la profesora, los ejercicios muy buenos, y sin duda un excelente recurso para las personas que pueden estar sufriendo de ansiedad constante
NELSON ALEJANDRO RAMOS RIVERA
@nelsonalejandroramos·Buen curso, altamente recomendado en épocas de crisis y baja conciencia
Jonathan Higueros Garrido
@jonathanhigueros·Excelente curso
Ximena Echeverri Zuluaga
@ximenae086·Aprender a analizar nuestros pensamientos, no ignorarlos, aceptarlos y aprender a controlarlos.
