Lady Yuliana
@lyvalenc·
Me enseñaron como aprender a manejar la ansiedad y poderla aplicar a mi vida diaria.
Nivel Básico
33 clases
4 horas de contenido
12 horas de práctica
Regula la ansiedad con técnicas de mindfulness y biofeedback en 30 días. Explora emociones, pensamientos y sensaciones físicas para mejorar tu bienestar mental. Aprende a identificar detonantes y fortalecer hábitos positivos para una vida tranquila.
Leydi Geraldine Osorio Vega
@leydigeraldineosoriovega·Maravilloso este curso, muchas gracias :)
Johanna Rendon
@jorero17·Es un curso claro, con muchas herramientas para poner en practica y aprender a gestionar la ansiedad de manera diferente.
Alejandra Martinez Vargas
@alejamtz.vargas·Excelente
- @joel.ramirez·
Excelente
Juan Dario Hernández Navarro
@juandariohernandez366·.
Kellbis Salazar
@SalazarKellbis·Profe usted sabe cosas
Cristian D.García
@kdgarcia95·Simplemente maravilloso.
Qariht Leandro Huamaní López
@qarihtleandro·Me ayudó a superar la ansiedad y entenderme mejor a mí mismo y a los demás
