Stephanie Martínez
@StephanieMart·
La importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.
Nivel Básico
8 clases
1 hora de contenido
2 horas de práctica
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Lizbeth Morlet Díaz
@lizmorletdaz·Vale la pena tomarlo, encuentras buenas prácticas para seguir meditando y entrar en un proceso de relajación y paz.
Julia Adriana Valle Fajardo
@juliavalle_·Un curso de mucho aprendizaje y autoconocimiento! Para repetirlo en todo momento 💜
Rosalinda Rojas
@rojas2021·Es saber que la meditación es una herramienta sencilla y valiosa ‼️ Lo incorporo como uno de mis hábitos positivos y estoy segura de los excelentes aportes que me proporciona👍 Gracias Carolina Bautista y Platzi 👏👌🥰
GABRIEL GARZA VAZQUEZ
@gabygza22·Excelente curso, realmente me ayudó mucho a mejorar con mi relación laboral y mi vida, lo aplicó unos minutos al día y me funciona
Ana Medina
@hsrm18·¡Las meditaciones! La profesora te da recomendaciones de cuando meditar. 🕒 De su propia experiencia.
Hiddekel Manriquez
@Hiddekel·Que bonita experiencia ha sido un curso genial
Juan Guerrero
@juan_guerrero217·Las meditaciones son simples, fáciles de seguir pero muy efectivas. Ideal para personas que nunca han meditado antes
felipe bernal
@felipe.bernalvisual·POR FAVOR, hagan mas cursos de autoconocimiento , este de meditacion es espectacular , sin embargo , se que se podria profundizar aun mas , aun asi excelente audiocurso , mas cursos de autoconocimiento porfavor !!
- @jzuluagal·
excelente contenido
Tomas Trujillo
@tomastrubo·La meditación ha acompañado mi vida por años, y es hermosa la sensación de encontrar un espacio así es un contexto de formación, esta muy bien guiado, y volvere a estas guías de meditación una y otra vez
- @Astridgn·
Conocer algunos beneficios de la práctica de la meditación pero sobretodo darme cuenta con el transcurso de los días como mi concentración y estado de calma mejoran. Es muy importante crear el hábito diario en lo posible, con tiempos más prolongados.
Alexis Aldana Ropero
@baar93·curso espectacular en un mundo que va tan a millon .
Patricio Sánchez Fernández
@patricio.sanchez.fernandez·Muy buen curso.
Laura De Carcamo
@lcantor·lo mejor de este curso es que aprendí a tener espacios para mi salud mental
Juan López
@JuanManuel_·Es un muy buen curso, aunque me gustaria que tambien fuera posible usar el pc para iniciar este curso, que diria que es fundamental para todo tipo de personas
marinela daza vivas
@dazvimq·gran aprendizaje
Karla García Carrera
@karla.karrera·Buen curso
Ignacio Mínguez Montes
@iminguezm·La meditación suele ser una tarea pendiente para muchos. Yo lo he intentado y con este curso la he retomado con objetivos saneados y plena comprensión del proceso
Victor Ricardo Esquicha Tejada
@victorricardoesquichatejada·I love it!!
Martha Leticia González Galván
@marthag2·Buen resumen de lo que es la meditación
Kevin Mauricio García Berdugo
@Damocles·me ayuda a bajar el estrés causado a diario por el trabajo.
Dorian Juarez Solera
@dorianjuarezsolera·La meditación es una habilidad que nos relaja.
JONATAN DAVID CHAVARRIAGA CHAVARRIAGA
@Jonatan_Ch12·este Curso No es para presumir, es par guardarlo en tus logros más personales ,que ayudarán en gran tamaño a tu futuro
Jesus Alberto Urbina Perez
@MeDicenBeto·hoy por primera vez pude silenciar mi mente por un momento y conocerme un poco más
Claudia Rangel
@claudiapatriciarangelv·Excelente curso.
Diego Ortegon
@nogen·paz e iluminación
Mercedes Gutiérrez Burbano
@mercegutierrez·chévere sentirme despejado
Nicolas Andres Alvarez Patiño
@Nicolas_Alvarez·excelente cursos para la iniciación en la meditación
@ghlopez1·Curso super recomendado, excelente Eve con este curso felicidades!!!
