Stephanie Martínez
@StephanieMart·
La importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.
Nivel Básico
8 clases
1 hora de contenido
2 horas de práctica
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Lizbeth Morlet Díaz
@lizmorletdaz·Vale la pena tomarlo, encuentras buenas prácticas para seguir meditando y entrar en un proceso de relajación y paz.
Julia Adriana Valle Fajardo
@juliavalle_·Un curso de mucho aprendizaje y autoconocimiento! Para repetirlo en todo momento 💜
Rosalinda Rojas
@rojas2021·Es saber que la meditación es una herramienta sencilla y valiosa ‼️ Lo incorporo como uno de mis hábitos positivos y estoy segura de los excelentes aportes que me proporciona👍 Gracias Carolina Bautista y Platzi 👏👌🥰
GABRIEL GARZA VAZQUEZ
@gabygza22·Excelente curso, realmente me ayudó mucho a mejorar con mi relación laboral y mi vida, lo aplicó unos minutos al día y me funciona
Ana Medina
@hsrm18·¡Las meditaciones! La profesora te da recomendaciones de cuando meditar. 🕒 De su propia experiencia.
Eugenia Solá Nicolalde
@esola·Muy interesante
Karen Galindo
@KarenGalindo·Me tomó un poco de tiempo, pero lo logré a mi ritmo. Volveré cada vez que sea necesario.
Tatiana Sánchez Morales
@tatianasm1995·Gracias a este curso, aprendí a meditar mejor, estar presente, calmada y más concentrada. Agradezco la manera en como se hizo el curso. Gracias!!
Yumara patricia Sebastián Cisneros
@yums.bersack·me guto mucho yo ya plactico la meditacion de años... pero cada ves que la hago el cuerpo se siente de maravilla... y las preguntas del examen muy divertidas :D
Andrés Rodrigo González Blanck
@gonzalezblanckar·Buen curso. Es parecido al libro Meditación de Goleman
Santiago Cortés Fernández
@santiago.cortes7181·El curso contribuye al proceso de autoconocimiento de quienes queremos ser lideres creativos
felipe bernal
@felipe.bernalvisual·POR FAVOR, hagan mas cursos de autoconocimiento , este de meditacion es espectacular , sin embargo , se que se podria profundizar aun mas , aun asi excelente audiocurso , mas cursos de autoconocimiento porfavor !!
Lex Jara
@LexJara·Se los recomiendo, enserio
Wonder Jhonny Diaz Gonzalez
@MetalSyntax·Si buscas herramientas prácticas para incorporar la meditación en tu día a día, este curso es perfecto. Las meditaciones guiadas son fáciles de seguir y se adaptan a diferentes niveles de experiencia.
Tomas Trujillo
@tomastrubo·La meditación ha acompañado mi vida por años, y es hermosa la sensación de encontrar un espacio así es un contexto de formación, esta muy bien guiado, y volvere a estas guías de meditación una y otra vez
Luis Guillermo Palomino Arroyo
@luisg.palominoa·🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente audio curso de Meditación, el cual fue claro, didáctico y práctico; con las meditaciones conocí algunos ejercicios que me ayudaron a mantenerme enfocado para aprender de la mejor forma posible. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de nuestras metas, nuevos hábitos positivos y no más excusas! 🏆 Muchas gracias a Carolina Bautista y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀
Alexis Aldana Ropero
@baar93·curso espectacular en un mundo que va tan a millon .
Patricio Sánchez Fernández
@patricio.sanchez.fernandez·Muy buen curso.
Alfonso Guillermo Mugno Caballero
@alfonsomagno1987·Audiocurso de clase mundial y de alta calidad
Laura De Carcamo
@lcantor·lo mejor de este curso es que aprendí a tener espacios para mi salud mental
Claudia Andrea Cifuentes Hincapié
@pandacach294·Excelente, gracias gracias gracias
Libia Rodríguez Prieto
@libiarod·excelente audio curso. Igual la docente .
Raysa Karina Diaz Cifuentes
@raysakarina·me gustó pasar por el curso aprendí a respirar, repetiré algunas clases.
Silvina Velazquez
@velazquez.silvina·Un bello espacio para encontrarse con uno mismo. Es muy importante estar presentes en el aquí y ahora, y muchas veces lo pasamos por alto.
Juan López
@JuanManuel_·Es un muy buen curso, aunque me gustaria que tambien fuera posible usar el pc para iniciar este curso, que diria que es fundamental para todo tipo de personas
Edwin Edilberto Briceño Garcia
@ebricenog·Bien
Karla García Carrera
@karla.karrera·Buen curso
Victor Ricardo Esquicha Tejada
@victorricardoesquichatejada·I love it!!
David Felipe Castañeda Rubio
@Castavid·No hay nada que me reemplace el momento de disfrutar de la plasticidad mental y redescubrir los 4 cuerpos inferiores.
