Stephanie Martínez
@StephanieMart·
La importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.
Nivel Básico
8 clases
1 hora de contenido
2 horas de práctica
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Lizbeth Morlet Díaz
@lizmorletdaz·Vale la pena tomarlo, encuentras buenas prácticas para seguir meditando y entrar en un proceso de relajación y paz.
Julia Adriana Valle Fajardo
@juliavalle_·Un curso de mucho aprendizaje y autoconocimiento! Para repetirlo en todo momento 💜
Rosalinda Rojas
@rojas2021·Es saber que la meditación es una herramienta sencilla y valiosa ‼️ Lo incorporo como uno de mis hábitos positivos y estoy segura de los excelentes aportes que me proporciona👍 Gracias Carolina Bautista y Platzi 👏👌🥰
GABRIEL GARZA VAZQUEZ
@gabygza22·Excelente curso, realmente me ayudó mucho a mejorar con mi relación laboral y mi vida, lo aplicó unos minutos al día y me funciona
Ana Medina
@hsrm18·¡Las meditaciones! La profesora te da recomendaciones de cuando meditar. 🕒 De su propia experiencia.
Eugenia Solá Nicolalde
@esola·Muy interesante
Karen Galindo
@KarenGalindo·Me tomó un poco de tiempo, pero lo logré a mi ritmo. Volveré cada vez que sea necesario.
Andrés Rodrigo González Blanck
@gonzalezblanckar·Buen curso. Es parecido al libro Meditación de Goleman
Helena Perez Galindo
@mperez6091·Me encanto el curso!
felipe bernal
@felipe.bernalvisual·POR FAVOR, hagan mas cursos de autoconocimiento , este de meditacion es espectacular , sin embargo , se que se podria profundizar aun mas , aun asi excelente audiocurso , mas cursos de autoconocimiento porfavor !!
María Alicia Ríos
@mariaaliciarios·excelente !!!!!! recomendable !!!!! gracias platzi
Jonathan Rocha
@Jonathan_Rocha·Este curso me ayuda a comprender un poco más la importancia sobre la meditación y autocuidado conmigo mismo, gracias #TeamPlatzi 💚
Lex Jara
@LexJara·Se los recomiendo, enserio
- @jzuluagal·
excelente contenido
Jose Sebastian Acero Diaz
@jacerod·Es un gran aprendizaje de tí mismo, cómo te relacionas con todo y de lo que eres capaz.
Enrique Vidales Ripoll
@chanboox·Es tan veloz el transcurso de la vida que nos olvidamos de ser más reflexivos.
Esteban Torres
@fredyestebantorres·Maravilloso curso. Lo seguiré escuchando porque es demasiado útil.
Mireya Anahi Torales Caberta
@mireya.torales93·Su voz Relaja mucho! Muchas gracias platzi, volveré.
Denis Emanuel Arangue
@denisarangue·Excelente recurso!
Luis Castro
@ledytro·No se meditar y este cursi me sirvió de guía para empezar a hacerlo. Me ayuda a calmarme, relajarme, pensar con más claridad, ser más objetivo y ser más compasivo conmigo mismo. Gracias.
Rocío Garza
@citlaliglh·Por fin logre concentrarme y sentir mi respiración y evitar pensar en otras cosas mientras medito. Un buen curso y la voz muy agradable
Ernesto Martínez Olivera
@ernesto.martinez1060·Me gusto mucho el curso
Dexter leonardo Saavedra niño
@leocolmutis706·Excelente, muchas gracias
Benjamin Cataldo Lopez
@cataldobenjamin·Hola Bueno medito a diario. Me ayudó a entender el curso mejor. Puedo meditar mientras camino
Patricio Sánchez Fernández
@patricio.sanchez.fernandez·Muy buen curso.
Alfonso Guillermo Mugno Caballero
@alfonsomagno1987·Audiocurso de clase mundial y de alta calidad
Ana Karina Dos Santos
@karirey020251·Se explica en detalle cada paso, para una mejor comprensión
Juan López
@JuanManuel_·Es un muy buen curso, aunque me gustaria que tambien fuera posible usar el pc para iniciar este curso, que diria que es fundamental para todo tipo de personas
Karla García Carrera
@karla.karrera·Buen curso
