Stephanie Martínez
@StephanieMart·
La importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.
Nivel Básico
8 clases
1 hora de contenido
2 horas de práctica
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Lizbeth Morlet Díaz
@lizmorletdaz·Vale la pena tomarlo, encuentras buenas prácticas para seguir meditando y entrar en un proceso de relajación y paz.
Julia Adriana Valle Fajardo
@juliavalle_·Un curso de mucho aprendizaje y autoconocimiento! Para repetirlo en todo momento 💜
Rosalinda Rojas
@rojas2021·Es saber que la meditación es una herramienta sencilla y valiosa ‼️ Lo incorporo como uno de mis hábitos positivos y estoy segura de los excelentes aportes que me proporciona👍 Gracias Carolina Bautista y Platzi 👏👌🥰
GABRIEL GARZA VAZQUEZ
@gabygza22·Excelente curso, realmente me ayudó mucho a mejorar con mi relación laboral y mi vida, lo aplicó unos minutos al día y me funciona
Ana Medina
@hsrm18·¡Las meditaciones! La profesora te da recomendaciones de cuando meditar. 🕒 De su propia experiencia.
Juan Guerrero
@juan_guerrero217·Las meditaciones son simples, fáciles de seguir pero muy efectivas. Ideal para personas que nunca han meditado antes
Lex Jara
@LexJara·Se los recomiendo, enserio
- @jzuluagal·
excelente contenido
Tomas Trujillo
@tomastrubo·La meditación ha acompañado mi vida por años, y es hermosa la sensación de encontrar un espacio así es un contexto de formación, esta muy bien guiado, y volvere a estas guías de meditación una y otra vez
Mireya Anahi Torales Caberta
@mireya.torales93·Su voz Relaja mucho! Muchas gracias platzi, volveré.
Luis Guillermo Palomino Arroyo
@luisg.palominoa·🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente audio curso de Meditación, el cual fue claro, didáctico y práctico; con las meditaciones conocí algunos ejercicios que me ayudaron a mantenerme enfocado para aprender de la mejor forma posible. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de nuestras metas, nuevos hábitos positivos y no más excusas! 🏆 Muchas gracias a Carolina Bautista y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀
Rocío Garza
@citlaliglh·Por fin logre concentrarme y sentir mi respiración y evitar pensar en otras cosas mientras medito. Un buen curso y la voz muy agradable
Ernesto Martínez
@ernesto.martinez1060·Me gusto mucho el curso
Alexis Aldana Ropero
@baar93·curso espectacular en un mundo que va tan a millon .
Alma Lorena Aceves Burgos
@alma.lorena·Increíble. Gracias por preocuparse también de la salud emocional
Gustavo Bravo García
@gblaster·Muy interesante, el contenido es muy bueno, ayuda a enfocarse y a sentirse con uno mismo, excelente curso
Karina Maria Cardenas Tapia
@kmcardenas·EXCELENTE CURSO
Kevin Mauricio García Berdugo
@Damocles·me ayuda a bajar el estrés causado a diario por el trabajo.
Carlos Jacome
@carlos.jacome225·Excelente curso para iniciarte en la meditación!
Dorian Juarez Solera
@dorianjuarezsolera·La meditación es una habilidad que nos relaja.
Gustavo Velasquez Diaz
@gvelasquezd475·Te libera y te transporta a conectarse con uno mismo
Juan Pablo Erazo Alvarez
@soypabloerazo·me encantó la forma en que los ejercicios son dirigidos
Yesid Morales Salcedo
@yemorales·Es como saltar de un paracaídas y soltar la carga para ser más ligeros
Claudia Rico Lago
@claudiaricolago·Fascinante.
Smeneses
@smeneses2484·Gracias
Daniel ROCHA GONZÁLEZ
@danielrocha.alfaromeo·Tan fácil como sencillo Tan difícil como imposible. gracias por el conocimiento 😃
Carlos Eduardo Toledo Chavez
@carloseduardo.toledoch·Lo mejor fue sin lugar a dudas, el enfoque de cada sesión y conocer más a los docentes en el camino.
Maria Camila Rodriguez Moreno
@mariacrm.admon·Una excelente herramienta de uso diario. Gracias!
Bsalcedo
@bsalcedo·Que a medida que se va escuchando el curso, se va haciendo la práctica, hacerte este audio curso en sí mismo es hacer meditación y pausa.Gracias.
