Audiocurso de Meditación

Stephanie Martínez

La importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.

Lizbeth Morlet Díaz

Vale la pena tomarlo, encuentras buenas prácticas para seguir meditando y entrar en un proceso de relajación y paz.

Julia Adriana Valle Fajardo

Un curso de mucho aprendizaje y autoconocimiento! Para repetirlo en todo momento 💜

Rosalinda Rojas

Es saber que la meditación es una herramienta sencilla y valiosa ‼️ Lo incorporo como uno de mis hábitos positivos y estoy segura de los excelentes aportes que me proporciona👍 Gracias Carolina Bautista y Platzi 👏👌🥰

GABRIEL GARZA VAZQUEZ

Excelente curso, realmente me ayudó mucho a mejorar con mi relación laboral y mi vida, lo aplicó unos minutos al día y me funciona

Ana Medina

¡Las meditaciones! La profesora te da recomendaciones de cuando meditar. 🕒 De su propia experiencia.

Sebastián Vásquez González

Excelente curso, ojalá hubieran más clases como las de este curso.

Sergio Ivan Portela Baquero

Muy buena forma de empezar el día o empezar una sesión de estudio, me siento renovado.

Juan Guerrero

Las meditaciones son simples, fáciles de seguir pero muy efectivas. Ideal para personas que nunca han meditado antes

María Alicia Ríos

excelente !!!!!! recomendable !!!!! gracias platzi

Jonathan Rocha

Este curso me ayuda a comprender un poco más la importancia sobre la meditación y autocuidado conmigo mismo, gracias #TeamPlatzi 💚

excelente contenido

Jose Sebastian Acero Diaz

Es un gran aprendizaje de tí mismo, cómo te relacionas con todo y de lo que eres capaz.

Denis Emanuel Arangue

Excelente recurso!

Luis Castro

No se meditar y este cursi me sirvió de guía para empezar a hacerlo. Me ayuda a calmarme, relajarme, pensar con más claridad, ser más objetivo y ser más compasivo conmigo mismo. Gracias.

Luis Guillermo Palomino Arroyo

🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente audio curso de Meditación, el cual fue claro, didáctico y práctico; con las meditaciones conocí algunos ejercicios que me ayudaron a mantenerme enfocado para aprender de la mejor forma posible. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de nuestras metas, nuevos hábitos positivos y no más excusas! 🏆 Muchas gracias a Carolina Bautista y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀

Conocer algunos beneficios de la práctica de la meditación pero sobretodo darme cuenta con el transcurso de los días como mi concentración y estado de calma mejoran. Es muy importante crear el hábito diario en lo posible, con tiempos más prolongados.

Dexter leonardo Saavedra niño

Excelente, muchas gracias

Benjamin Cataldo Lopez

Hola Bueno medito a diario. Me ayudó a entender el curso mejor. Puedo meditar mientras camino

Ana Karina Dos Santos

Se explica en detalle cada paso, para una mejor comprensión

Laura De Carcamo

lo mejor de este curso es que aprendí a tener espacios para mi salud mental

Claudia Andrea Cifuentes Hincapié

Excelente, gracias gracias gracias

Gustavo Bravo García

Muy interesante, el contenido es muy bueno, ayuda a enfocarse y a sentirse con uno mismo, excelente curso

Raysa Karina Diaz Cifuentes

me gustó pasar por el curso aprendí a respirar, repetiré algunas clases.

Karina Maria Cardenas Tapia

EXCELENTE CURSO

Karla García Carrera

Buen curso

Martha Leticia González Galván

Buen resumen de lo que es la meditación

David Felipe Castañeda Rubio

No hay nada que me reemplace el momento de disfrutar de la plasticidad mental y redescubrir los 4 cuerpos inferiores.

Marisol Aguilar

MUCHAS GRACIAS

Kevin Mauricio García Berdugo

me ayuda a bajar el estrés causado a diario por el trabajo.