Carolina Bautista
Curso de Meditación para Seguir Aprendiendo

Opiniones del Curso de Meditación para Seguir Aprendiendo

Este contenido está diseñado para ser consumido desde la app de Platzi. A través de estas meditaciones en audio te compartimos algunos ejercicios que te ayudarán a mantenerte enfocado para que #nuncaparesdeaprender

  • Ocupar tu presente
  • Reconocer tu estado actual

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Avatar Stephanie Martínez

Stephanie Martínez

@StephanieMart

La importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.

Avatar Juan Camilo Maldonado Perez

Juan Camilo Maldonado Perez

@camilo114

Muchas gracias un excelente curso que me gustaría repetir y unirme a las clases de meditación.

Avatar Katerine Muñoz Pérez

Katerine Muñoz Pérez

@katerine.munoz

Es una bocanada de aire fresco para tomar una pausa en nuestro día, día ya que nos ayuda a la reducción del estrés

Avatar Hans Dussich

Hans Dussich

@HansStein

que buen curso, la meditación es importante y aún más cuando está haciendo alguna tarea

Avatar Isabella Henao Villada

Isabella Henao Villada

@ihenaov

Este curso, no solo me ha dado bases y ayudado a combatir mi ansiedad, sino que tambien me ha hecho mas conciente de lo que siento y quien soy, es maravilloso.

Avatar Ian Mateos González

Ian Mateos González

@matgoni

Muy buen curso que puedes escuchar varias veces, recomendable.

Avatar Maria Guadalupe Hernandez Villafuerte

Maria Guadalupe Hernandez Villafuerte

@mariaguadalupehernandezvillafu

Me encantó el curso, regresaré a este curso para seguir meditando. Me ayudo mucho :) gracias por darnos este curso

Avatar Brayan David

Brayan David

@brayan-david

voy a seguir frecuentando este curso seguido.................................

Avatar Alejandro Guzmán

Alejandro Guzmán

@Jaguz78

excelente, combina perfecto con el curso de manejo de ansiedad y me ha despejado la mente

Avatar Fremy Flores Chambilla

Fremy Flores Chambilla

@fremyfloreschambilla

Lo mejor para poder seguir aprendiendo es estar bien conmigo mismo, estar presente ayudara a mi cuerpo y a mi mente a dar lo mejor de si y eso ayudara a las demas personas.

Avatar Sonia Isabel Pallares Perez

Sonia Isabel Pallares Perez

@Sonica6_6

Excelente curso de meditacion, me enseño herramientas para seguir practicando el habito de meditar, gracias.

Avatar Axel Yaguana

Axel Yaguana

@axl-yaguana

El curso me dio un enfoque más claro de cómo meditar. Es el complemento perfecto del Curso de Manejo de Ansiedad. 🌿

Avatar Román Acosta Mariscal

Román Acosta Mariscal

@romanam

Buen curso y buen material, y seguir practicando lo aprendido, saludos y gracias!!

Avatar Maria Alejandra Arcila Jaramillo

Maria Alejandra Arcila Jaramillo

@alejaarcila

ciertamente muy útil para salir un poco del estrés y mejorar la salud mental

Avatar Patricio Manuel Ugarte

Patricio Manuel Ugarte

@PatUgarte

Maravilloso curso. Era justo lo que necesitaba en este momento. Lo hice en el contexto del desafío #PlatziCares y me ha ofrecido herramientas muy valiosas para el día a día. Sin duda volveré a este curso en busca de momentos de meditación y seguiré profundizando en esto y en Mindfulness por mi cuenta.

Avatar Jonathan Gutierrez

Jonathan Gutierrez

@Jonathan_Gutierrez

Muy buen curso para el proceso de aprendizaje y salud mental. Los dos materiales del final del curso son muy útiles. 😀

Avatar Brian Daniel Almaraz Pérez

Brian Daniel Almaraz Pérez

@mastercraft99

me ayudo a despejarme y a poder sentirme con mas tranquilidad en todo lo que realizaba

Avatar Omar Quiroz Morales

Omar Quiroz Morales

@oquirozm

Buenas enseñanzas para mantenerse relajado y a encontrar tranquilidad en uno mismo.

Avatar Silvia Gutiérrez Salinas

Silvia Gutiérrez Salinas

@silvia-gutierrez

No encuentro palabras para describir lo mucho que disfruté este curso, definitivamente regresaré a escucharlas cuando mi mente lo necesite. 💚

Avatar Natalia Restrepo Parra

Natalia Restrepo Parra

@nataliarestrepoparra16

explica muy bien para relajar la mente y ser mas amables con nosotros mismos

Avatar Fabiola Alejandra Luna Rocha

Fabiola Alejandra Luna Rocha

@faalluro

Fue una experiencia muy relajante y de autoconocimiento que no pensé que me traería tantos beneficios

Avatar Camilo Restrepo

Camilo Restrepo

@elcamirestrepo

Tengo 39 años dándome culpas por todo, he repetido los audios varias veces y me ayuda cada vez más a descubrir mi interior, a ser formal conmigo mismo en mi proceso, a valorar lo que tengo, es un buen inicio para quienes no conocíamos los beneficios de darnos tiempo para nosotros mismos!

Avatar Cathleen Josselyn Cotom Alvarado

Cathleen Josselyn Cotom Alvarado

@JOSS

Un proceso de metiacion que nos ayuda a conciliar nuestro presente

Avatar Luisa Fernanda Huechacona Ruiz

Luisa Fernanda Huechacona Ruiz

@Wera2021

Este curso me ayudo mucho a respirar mejor, a concentrarme y a tener paz interior

Avatar Christian Michelle Torres Martínez

Christian Michelle Torres Martínez

@yosoychristianshumway

el tener recursos para poder sentarme un momento al día para encontrar y conectarme con el presente

Avatar Valerie Samantha De la Peña Estrada

Valerie Samantha De la Peña Estrada

@valeriedp13

La voz de la profesora fue mágica 💕

Avatar Jorge A. Torres

Jorge A. Torres

@jorgettor

Un curso para aprender a tener la constancia de la práctica de meditación y sus beneficios, recomiendo complementar con Manejo de la ansiedad

Avatar Argenis Alejandro Chirinos Colina

Argenis Alejandro Chirinos Colina

@argenis-alejandro-chirinos-col

lo mejor del curso es la duracion de las meditaciones por que permite a los principiantes un lapso para meditar lo suficiciente sin agotarte cosa que pasa muy amenudo en meditaciones largas seria cool si en el futuro realizaran actividades respecto a la meditacion. me parece que es una herramienta que puede generar mucho engagement por la ignorancia que existe respecto al tema. si el proximo reto se basa vividamente en la meditacion y se hace de forma mas interactiva creo que seria un buen unit test para mejorar la escuela de habilidades blandas.

Avatar Josué David Sapón Ríos

Josué David Sapón Ríos

@david_srios

Encontré la manera de aumentar mi capacidad de aprender por medio de la meditación. Excelente curso!