
Stephanie Martínez
@StephanieMartLa importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
A través de estas meditaciones en audio te compartimos algunos ejercicios que te ayudarán a mantenerte enfocado para que aprendas de la mejor forma posible.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
La importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.
Vale la pena tomarlo, encuentras buenas prácticas para seguir meditando y entrar en un proceso de relajación y paz.
Un curso de mucho aprendizaje y autoconocimiento! Para repetirlo en todo momento 💜
Es saber que la meditación es una herramienta sencilla y valiosa ‼️ Lo incorporo como uno de mis hábitos positivos y estoy segura de los excelentes aportes que me proporciona👍 Gracias Carolina Bautista y Platzi 👏👌🥰
Excelente curso, realmente me ayudó mucho a mejorar con mi relación laboral y mi vida, lo aplicó unos minutos al día y me funciona
¡Las meditaciones! La profesora te da recomendaciones de cuando meditar. 🕒 De su propia experiencia.
Si buscas herramientas prácticas para incorporar la meditación en tu día a día, este curso es perfecto. Las meditaciones guiadas son fáciles de seguir y se adaptan a diferentes niveles de experiencia.
Por fin logre concentrarme y sentir mi respiración y evitar pensar en otras cosas mientras medito. Un buen curso y la voz muy agradable
Me gusto mucho el curso
Hola Bueno medito a diario. Me ayudó a entender el curso mejor. Puedo meditar mientras camino
Muy buen curso.
Audiocurso de clase mundial y de alta calidad
Increíble. Gracias por preocuparse también de la salud emocional
Muy interesante, el contenido es muy bueno, ayuda a enfocarse y a sentirse con uno mismo, excelente curso
me gustó pasar por el curso aprendí a respirar, repetiré algunas clases.
Un bello espacio para encontrarse con uno mismo. Es muy importante estar presentes en el aquí y ahora, y muchas veces lo pasamos por alto.
EXCELENTE CURSO
Buen curso
I love it!!
Buen resumen de lo que es la meditación
me ayuda a bajar el estrés causado a diario por el trabajo.
Buen curso, ayuda a tener un espacio para uno mismo.
Super curso, debería estar en todas las rutas como curso básico.
Es bueno ser consciente a la hora de la meditación.
Te libera y te transporta a conectarse con uno mismo
Muy buen curso, la meditación es una excelente herramientas para la relajación, concentración y enfocarte en el aquí y el ahora.
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volver a reconectarme conmigo y sentir un descanso mental
chévere sentirme despejado
me encantó la forma en que los ejercicios son dirigidos