Opiniones del Audiocurso de Meditación

Those practice have me make to be confidence about many things that I didn't have seen before, the most importan thing is enjoy the present.

Es un buen curso, que orienta para una práctica que trae claridad y paz a la mente. Acompañado de lecciones guiadas claras y relajantes.

creo que falta un poco mas sobre tecnicas de meditacion y una breve induccion a la definicion y beneficios.

muy bueno para despejar la.mente, de hecho a pesar de aprobar seguiría en usándolo cuando fuere necesario

son muy buenos los consejos que brinda, mientras estamos meditando, mil gracias por el curso!

Due una gran forma de empezar mi camino en la meditation

Logré retomar de a poco el deseo por cultivar el hábito de meditar

Me gusto mucho lo hago recurentemente

Me ayudo mucho en ser enfocada, gracias Platzi!

La meditación es una gran práctica y puede ayudar a concentrarse en lugares de estrés.

La meditación es una práctica sencilla y muy importante para nuestro desarrollo personal. Es una ventana al autoconocimiento.

Buenos audios para lo que se inician en la meditación.

fácil de procesar

muy practico

Meditar es una forma de estar bien así como hacer ejercicio para el cuerpo, meditar es hacer masajes al cerebro y felicidad para el alma. Es necesario realizar meditación frecuentemente para sentirse bien

Todo super

Muy adecuado el enfoque

Un curso básico interesante para aquellos que desean iniciar el camino de la meditación, una buena guía que orienta este maravilloso proceso.

Excelente práctica para volver al interior en me dio de la caos o intensidad del día a dia

Excelentes herramientas para vivir en forma presente a lo largo del dia y de la vida.

Buen curso de iniciación a la meditación y gracias por la música bonus al final.

Lo mejor es poder encontrase uno mismo por medio de la meditación aprender cómo de realiza y cómo.

es relanjante la meditación. Despeja la mente y ayuda ser compasivo o amroso consigo.

Un curso útil, tal vez el contenido puede ser más amplio ya que la meditación se puede utilizar de diversas formas. Frente a todo lo disfrute y regresaré de nuevo para practicar

La meditación es muy importante en la vida diaria, me parece excelente que incluyan un curso de eso, le abren las puertas al mundo presente a muchas personas.

Aprende los principios fundamentales de la meditación y empieza a tener citas sagradas contigo mismo.

Son ejercicios esenciales para cualquier persona

Me ayudó a entender la importancia de dedicar un momento para la tranquilidad en el día a día

Tener una herramienta para vivir el presente

aprendí a encontrar ritmo en mi respiración