Opiniones del Audiocurso de Meditación

La exigencia de la vida moderna nos obliga a buscar la salud mental. Este curso te ayuda y refuerza orientandote sobre el proceso de la meditacion

excelente la orientadora la forma de hablar y las ideas que brinda, creo que podría ser un poco mas profundo o tener mas cursos sobre el tema

Fue un buen curso, no me gustó no poder escucharlo en la PC, pero son buenas meditaciones y bastante cortas como para complementar las con nuestro aprendizaje.

Este curso no debería tener un examen ya que es muy personal y tiende a inferir las respuestas

Me gusta mucho meditar y estos audios fueron de gran ayuda para concentrarme y seguir con mis estudios

Genial... aprendi cosas que no sabia de la meditación

Un curso sencillo pero muchas veces necesario. Es importante poder relajarnos y saber que no debemos dejar que el estrés controle nuestro día a día.

Los bonus son geniales para repetir lo aprendido y mejorarlo de manera personal.

muy bien

bien práctico.

El poder reconocerme y poder tener conciencia plena de cómo debo vivir día a día y nunca para de aprender.

Gran curso, muy necesario para seguir aprendiendo, espero adquirir este bonito hábito.

...

Encontré más razones para seguir meditando, sería perfecto tener más prácticas para diferentes tipos de circunstancias a las que nos enfrentamos al estudiar (frustración, bur out, falta de motivación, entre otras). Pero es un brochazo perfecto para motivarse a seguir aprendiendo y practicando la meditación.

Me voy centrando para aprender.

Muy relajante y esclarecedor.

Extraordinaria técnica para mantener un equilibrio a la hora de absorber conocimientos.

Me encantan los audios cortos que me ayudan a poder encontrar un momento en el día para despejarme. Y me encantó el bonus para meditar solo conmigo ❤️

El contenido es muy bueno

Si me gustó mucho el curso y el material extra, me gustaría también poder escucharlo en la web para meditar en el día, muy buen contenido.

Interesante , lo voy a poner en primer plano para seguir practicando cada día ! Hasta lograr un dominio experto en la meditación ! Buena idea y gracias por hacer esto posible

La meditación es el mejor ejercicio que se debe de inplementar en la vida cotidiana

Te vuelves consciente de que tú estás vivo y sientes, TE sientes y conoces detalles del presente que no habías notado antes.

Este curso fue parte de mis primeros acercamientos a la meditación, estoy agradecido porque hayan creado este espacio para darnos a entender algo tan importante como lo es la salud mental. Gracias

En la cuarentena hubo muchos cambios en mi vida y las meditaciones me han ayudado en esos momentos difíciles. Ya tengo más de un mes meditando y se ha vuelto parte de mi rutina 🤓.

Los sonidos, efectos y la voz de la tutora guiando cada mediatcion

Muy buenas solo me encantaría estuvieran salpicadas con un poquito más de conceptos de Mindfulness pero en general excelente muy recomendable!

.

El formsto y la estructura de las meditaciones

Ayuda mucho y recomiendo el curso para llevar de la mejor manera el proceso interno.