Opiniones del Audiocurso de Meditación para Seguir Aprendiendo

La importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.

Es un buen curso para iniciar y aprender a meditar . Son excelentes los ejercicios si se dedica el tiempo para hacerlos de manera correcta.

La claridad con que se explica cada tema.

mejore mi experencia de meditacion

Me gustó mucho seguir aprendiendo del tema de la meditación y en estos últimos años estoy poniéndolo en practica antes y después de dormir.

Me gusto que la maestra mantuvo el volumen de su voz bajo y no haya usado sonido o música ambiental, me sirvió para tener total atención en los ejercicios.

Así como estamos con los conocimientos , también es bueno aprender habilidades blandas

Es excelente que platzi promueva la tecnología pero que también busque desarrollar el lado humano o habilidades blandas, gracias a este curso quiero profundizar en la meditación

Muchas gracias. No sabia como meditar y este curso me ayudo mucho. Lo voy a repetir para seguir mejorando,

bien

Con este curso logras convertir la meditación en un hábito

Excelente curso. Esta genial para descansar entre periodos de estudió. La meditación es maravillosa

Un buen curso para quedarse con el para siempre y llevarlo a donde sea.

Mantenerse enfocado en todo el día. Se logra meditando, y tomarse tiempos de descanso.

Pocas veces nos ocupamos de nuestra salud mental, y este curso es una excelente herramienta para poder generar un hábito de meditación.

El curso pone a disposición métodos para lograr meditar, resalta sus beneficios, los cuales podremos ir viendo a medida que practiquemos y nos invita a volverlo un hábito ya que nos va a servir a lo largo de nuestras vidas.

Muy bueno................. .................................

Aprendi a controlar mi estrés

excelente audio curso para el relato y la introspección

Una práctica muy tranquila para después de estudiar o al iniciar el día. Me gusto mucho

Buen curso, sirve de mucho tomarse un tiempo para la meditación y más ahora tras aprender sobre esto.

Un curso que nos invita a detenernos un rato y frelajarnos y flexionar. Llegar a conformar como hábito la meditación, para beneficiarnos físicamente y mentalmente.

Es un curso bastante lindo. En lo personal meditar me hace sentir increíble.

Importante

No es solo un curso es un maravilloso obsequio de Platzi para todos sus estudiantes, me encanto. Realmente terapéutico.

No sólo nos comparten los beneficios de la meditación en nuestro día a día sino que a través de ejercicios prácticos, aprendemos estilos diferentes de meditación.

Las secciones de meditación son perfectas por qué son cortas y muy buenas cuando estás estudianto

Un proceso muy necesario, es un curso que repetiré muchas veces, me gusta mucho la sensación de bienestar que produce esta actividad, y me gustaría hacerla un habito

Genial las meditaciones que hay en este curso, seguramente vuelva a escucharlas. Gracias!!

Me encantó. Voy a seguir escuchando los audios y poniendo en práctica lo aprendido.