Opiniones del Audiocurso de Meditación

Logré retomar de a poco el deseo por cultivar el hábito de meditar

No tenía fe en este curso, pero me sorprendió, estoy pasando por una etapa difícil en el trabajo y con un solo video en la mañana me aclaró mi día.

muy bueno el curso y la profesora sabe como hacer que me relaje jaja

Realmente te ayuda a encontrar la paz física y mental necesaria para seguir adelante, si algo he aprendido en el curso es que hay que recordar porque iniciaste en la ruta que estás tomando, ser grato con todo lo bueno que tienes y ese nudo en el cuello desaparece.

Lo explica todo con mucha calma y de manera clara.

relajante

Muy buen curso de enfoque y claridad.

aprendí a encontrar ritmo en mi respiración

esos cursos me gustan y son los mio facil posinles y lo hago

creo que falta un poco mas sobre tecnicas de meditacion y una breve induccion a la definicion y beneficios.

Audios de relajación

Es un buen curso, que orienta para una práctica que trae claridad y paz a la mente. Acompañado de lecciones guiadas claras y relajantes.

Esta muy bueno para darle un momento de pausa y apreciar el presente a ese día a día que pasa volando. Super!

Inicie el curso con muchisimo escepticismo, pero la verdad vale la pena es una muy buena herramienta para combatir el estrés y la anciedas

Aprender a despejar la mente y sentir las cosas tan sencillas pero importantes como poder respirar

Creo que debe haber mas clases, para cada día e la semana.

Curso obligado

Es bueno para darnos herramientas para mejorar nuestro cotidiano y favorecer nuestra salud mental. No me ha gustado el examen, aunque entiendo que es algo difícil de evaluar, sobre todo online.

Curso interesante, recomendado para quienes deseen empezar a conocer el concepto de la meditación.

Esta bueno, reconozco que no me gustó tanto el curso(quizá solo sea gusto personal), pero me alegra que exista, ya meditar es algo muy importante y necesario

muy practico

ya tengo nueva rutina antes de iniciar mis clases de platzi

Excelente práctica para volver al interior en me dio de la caos o intensidad del día a dia

Excelente curso para entender la meditación y relajarse

Me gustó el curso. Siento que es algo que también se debería poner como un básico en el proceso de cualquier estudiante.

Es mi primera experiencia en esto de la meditación, todavía estoy tratando de adaptarme a ella y con más práctica seguro que noto los beneficios :)

La meditación es una práctica sencilla y muy importante para nuestro desarrollo personal. Es una ventana al autoconocimiento.

Es importante saber manejar nuestro mundo interior para tomar mejores decisiones

la meditación la deberíamos aplicar todos los días , ya que ayuda a nuestra salud física y mental

lo sentí muy práctico muy bueno ahora depende de ti si continúas meditando y aplicando lo aprendido