Meditación para Encontrar tu Ritmo Interno
Contenido del curso
Adáptate a lo que estás viviendo. Vamos a alinear nuestro ritmo respiratorio y cardiaco.
Jeni Cartagena
Felipe Bernardo González Barranco
Juan José Calderón
Mireille Granillo Salinas
Ruddy Ramos
David Antonio Garcia Saaib
Marlon Londoño Londoño
Ignacio Crespo
Nicolas Suarez Vasquez
Jorge Arias Argüelles
Humberto Antonio Rivera Hernández
felipe bernal
Jorge A. Torres
Luis Eduardo Salcedo Lucio
Efraín Hernández García
Mario German Rivera Gonzalez
DARWIN JUAN CARLOS CATUNTA GARCIA
Edgar Victor Condori Maquera
Antes de dormirme puse este audiocurso y ni me di cuenta cuando me dormi 😅
Todo tiene su ritmo
Nada mejor que hacer estas sesiones antes de acostarse
A mi me gusta hacerlas entre cambio de actividades. Me ha ayudado a seguir y a relajar para seguir en mi camino de aprendizaje. 😊
Llevo muchos años meditando (No soy experto), en un principio fue muy gratificante, ya con el pasar de los años se vuelve un habito, no se si me pasa solo a mi que siento que entre mas tiempo, como que pierde el poder de la meditación, lo que creo es que uno se acostumbra a las meditaciones. Pero sigo las indicaciones de los Maestros, si se medita todos los días durante años ocurrirán milagros en su vida.
Creo que resulta imposible determinar con claridad el resultado de nuestra meditación, pues cada quien percibimos distinta la sensación, emoción y demás cosas generadas... pero de eso se trata el encontrar ritmo personal.
Atiende a tus tiempos, capacidades y metas para lograr dar con tu ritmo, así como también aquello para lo cual te inmiscuiste en el arte del meditar... sólo entonces verás con claridad tu proceso y disfrutaras a tu modo de tus resultados.
No funciona...
Este momento es perfecto tal y como es. Gracias, gracias, gracias.
sonreír en la meditar durante la meditación hace que uno cambie de actitud cuando las cosas no estén bien y dar gracias a Dios que uno está vivo
Me ayuda mucho a bajar revoluciones para de manera tranquila poder continuar. :)
Interesante
gracias por la sesion de hoy :)
muy relajante hacer estas medtiaciones antes de iniciar cursos de programacion
Debemos encontrarle el ritmo a todos estos ejercicios de relajación, espero hacerlo todos los días porque en verdad ayuda.
Empecé el día mucho me
Yo ya meditaba antes de entrar a Platzi, me gusta como enseñan estos ejercicios porque son laicos
Excelente, muchas gracias por la sesión, ahora me siento renovado.
Saludos !! :)
mi primera sesion de metidscion concluida!