José Eduardo Estrada Furlán
@jose_estradaf·
Siempre he querido crear el hábito de la meditación, pero siempre he encontrado excusas para no hacerlo. De ahora en adelante haré lo posible para mantenerme disciplinado con esta práctica.
Nivel Básico
7 clases
1 hora de contenido
2 horas de práctica
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Ivan Acosta
@iacostaco·Muy recomendado para el momento de confinamiento.
Carlos Andrés Mesa Montoya
@caanmesa·Me permitió adentrarme en este mundo de la meditación, y siento que estoy dando pasos dirigidos a un trabajo más enfocado.
Sebastián Amparán Mercado
@Sebas_Amparan·gracias a este curso tengo un nuevo abito que me ayuda a relajarme y pensar mas las cosas
Maria Ximena Santamaria Nieves
@msantamar13·El sonido ambiente me gusto mucho, muchas gracias este tipo de cursos son muy importantes para disfrutar el proceso, en el presente.
Kevin Nicolas Garay Ramirez
@kevingarayr·conocer como encontrarme conmigo mismo y tener la claridad y paz para afrontar el dia a dia
Pedro Guillermo Díaz Bautista
@PGDB98·Es un buen curso, lástima que solo esta para móviles, tuve un poco de problemas entre cada sesión, el contenido vale l pena.
Diana Montserrat Prieto Gutiérrez
@Diana1305·Este curso me ayudo a entrar al mundo de la meditacion y encontrar la manera de estar mas relajado dia con dia
Nanda Nebay Mejia Collazos
@namejia·Excelente curso, claro, concreto. Mil gracias.
