Conocer algunos beneficios de la práctica de la meditación pero sobretodo darme cuenta con el transcurso de los días como mi concentración y estado de calma mejoran. Es muy importante crear el hábito diario en lo posible, con tiempos más prolongados.
Opiniones del Audiocurso de Meditación
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
- Cursos
- Opiniones
Ernesto Martínez Olivera
@ernesto.martinez1060Me gusto mucho el curso
Alma Lorena Aceves Burgos
@alma.lorenaIncreíble. Gracias por preocuparse también de la salud emocional
Karla García Carrera
@karla.karreraBuen curso
Ignacio Mínguez Montes
@iminguezmLa meditación suele ser una tarea pendiente para muchos. Yo lo he intentado y con este curso la he retomado con objetivos saneados y plena comprensión del proceso
Luis Alejandro Enrique Sosa Itzep
@laesi013197excelente!
Carlos Jacome
@carlos.jacome225Excelente curso para iniciarte en la meditación!
Francisco Serrato Jiménez
@fraserratoMuy buen curso, la meditación es una excelente herramientas para la relajación, concentración y enfocarte en el aquí y el ahora.
Jesus Alberto Urbina Perez
@MeDicenBetohoy por primera vez pude silenciar mi mente por un momento y conocerme un poco más
Juan Pablo Erazo Alvarez
@soypabloerazome encantó la forma en que los ejercicios son dirigidos
Edward Martinez
@edward-martinez578Me ayudó a despejar la mente, a no ser tan duro conmigo mismo y a ver las cosas con claridad.
Nicolas Andres Alvarez Patiño
@Nicolas_Alvarezexcelente cursos para la iniciación en la meditación
Yesid Morales Salcedo
@yemoralesEs como saltar de un paracaídas y soltar la carga para ser más ligeros
Dosacaer Nieves
@dosacaer1Es una entrada al auto cocimiento.
Claudia Rico Lago
@claudiaricolagoFascinante.
Kathe Castro
@ConloslentesdekMe alegra tener una herramienta a la que puedo acudir cada vez que quiera... Graciasss Platzi
Alejandro López
@soyalejoexcelentes audios
Daniel ROCHA GONZÁLEZ
@danielrocha.alfaromeoTan fácil como sencillo Tan difícil como imposible. gracias por el conocimiento 😃
Excelente
Maria Camila Rodriguez Moreno
@mariacrm.admonUna excelente herramienta de uso diario. Gracias!
Juan Sebastian Perdomo burgos
@juanseba323Gracias a este curso de meditación guiada he puesto en práctica este hábito para ir creciendo día día. Recomiendo mucho hacerlo te relaja te quita estrés y estás más despejado para hacer cualquier actividad en el día .
David Alejandro Lopez Sanchez
@dalejo_lpcool
Bertha Cajamarca
@berthacajamarca1976Que aprendí cosas nuevas y aprendí a meditar para estar más relajada...
Arnaldo Andres Hinojosa Heredia
@arnaldohinojosa92Fue muy interesante
John Ahumada
@jahumada18Excelente curso!
Diego Trejo Gómez
@gdiek30me encantó, en cierta manera me ayudó a mantenerme más presente en mis estudios 😁
Daniel Alejandro Sanchez Martin
@danialejo21bien
Gracias voy a practicar mucho este curso
Luis Mendez
@mendez.jimenez.luisRecomendadisimo.
Diego Castro
@di360cLa vida tiene control si nuestro mantra está lleno de paciencia, calma y objetivos. este curso potencio mi entendimiento a esto. No todos los días amanecemos motivados, pero a través de la meditación podemos darle potencia a nuestra diciplina para continuar adelante.