Esteban Torres
@fredyestebantorresMaravilloso curso. Lo seguiré escuchando porque es demasiado útil.


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Maravilloso curso. Lo seguiré escuchando porque es demasiado útil.
Su voz Relaja mucho! Muchas gracias platzi, volveré.
Excelente recurso!
No se meditar y este cursi me sirvió de guía para empezar a hacerlo. Me ayuda a calmarme, relajarme, pensar con más claridad, ser más objetivo y ser más compasivo conmigo mismo. Gracias.
🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente audio curso de Meditación, el cual fue claro, didáctico y práctico; con las meditaciones conocí algunos ejercicios que me ayudaron a mantenerme enfocado para aprender de la mejor forma posible. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de nuestras metas, nuevos hábitos positivos y no más excusas! 🏆 Muchas gracias a Carolina Bautista y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀
Por fin logre concentrarme y sentir mi respiración y evitar pensar en otras cosas mientras medito. Un buen curso y la voz muy agradable
Excelente, muchas gracias
Increíble. Gracias por preocuparse también de la salud emocional
excelente audio curso. Igual la docente .
Muy interesante, el contenido es muy bueno, ayuda a enfocarse y a sentirse con uno mismo, excelente curso
me gustó pasar por el curso aprendí a respirar, repetiré algunas clases.
EXCELENTE CURSO
Es un muy buen curso, aunque me gustaria que tambien fuera posible usar el pc para iniciar este curso, que diria que es fundamental para todo tipo de personas
Bien
Buen curso
Buen resumen de lo que es la meditación
excelente!
La meditación es una habilidad que nos relaja.
Super curso, debería estar en todas las rutas como curso básico.
Es bueno ser consciente a la hora de la meditación.
Te libera y te transporta a conectarse con uno mismo
Muy buen curso, la meditación es una excelente herramientas para la relajación, concentración y enfocarte en el aquí y el ahora.
hoy por primera vez pude silenciar mi mente por un momento y conocerme un poco más
muy bueno para empezar a tener las bases para realizar meditación día a día
Excelente curso.
paz e iluminación
volver a reconectarme conmigo y sentir un descanso mental
me encantó la forma en que los ejercicios son dirigidos
excelente cursos para la iniciación en la meditación
Es una entrada al auto cocimiento.