César Rincón Cortés
@Cerco·
Es un curso que se debe tomar una vez... pero estaría excelente que se tome muchas otras veces más!! Meditar es una técnica que se mejora con la práctica, por eso está excelente retomarlo frecuentemente.
Nivel Básico
7 clases
1 hora de contenido
2 horas de práctica
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Cristian Oswaldo Sacta Martos
@cristianoso19·Excelente clase
Jose Luis Rivera
@sys_joseluisrivera·Fascinante, equilibrar la salud mental y física para obtener el máximo rendimiento!!!...
Mariandrea Cruz
@mariandrea·Muchas gracias, Carolina, me has dado mucha tranquilidad en estos momentos tan extraños.
Alberto Cruz
@albertocruzdg·Me encantó, gracias a este curso empecé a neditar.
Abdel Mejia
@Bhalut·Centrarse en la respiración y volver al presente, es una manera de poder relajarse
María Cristina Tamayo Ossa
@CristyTamayo77·Recomiendo este curso para todos los estudiantes ya que proporciona las herramientas para un desarrollo integral y mejorar las capacidades
Miguel Angel Muñoz Pozos
@MiguelAngelMunozPozos·Un excelente curso para mantener la calma, más en estos tiempos de lo que pasa en el mundo.
David Antonio Garcia Saaib
@AbogadoErrante·Me ha ayudado mucho, ahora medito o trato de meditar todos los dias