Conocer algunos beneficios de la práctica de la meditación pero sobretodo darme cuenta con el transcurso de los días como mi concentración y estado de calma mejoran. Es muy importante crear el hábito diario en lo posible, con tiempos más prolongados.
Opiniones del Audiocurso de Meditación
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
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Ernesto Martínez Olivera
@ernesto.martinez1060Me gusto mucho el curso
Alexis Aldana Ropero
@baar93curso espectacular en un mundo que va tan a millon .
Dexter leonardo Saavedra niño
@leocolmutis706Excelente, muchas gracias
Ana Karina Dos Santos
@karirey020251Se explica en detalle cada paso, para una mejor comprensión
Raysa Karina Diaz Cifuentes
@raysakariname gustó pasar por el curso aprendí a respirar, repetiré algunas clases.
Silvina Velazquez
@velazquez.silvinaUn bello espacio para encontrarse con uno mismo. Es muy importante estar presentes en el aquí y ahora, y muchas veces lo pasamos por alto.
Juan López
@JuanManuel_Es un muy buen curso, aunque me gustaria que tambien fuera posible usar el pc para iniciar este curso, que diria que es fundamental para todo tipo de personas
Karla García Carrera
@karla.karreraBuen curso
David Felipe Castañeda Rubio
@CastavidNo hay nada que me reemplace el momento de disfrutar de la plasticidad mental y redescubrir los 4 cuerpos inferiores.
Marisol Aguilar
@soysol41MUCHAS GRACIAS
Kevin Mauricio García Berdugo
@Damoclesme ayuda a bajar el estrés causado a diario por el trabajo.
Sandy Contreras
@sandyycc10Es bueno ser consciente a la hora de la meditación.
JONATAN DAVID CHAVARRIAGA CHAVARRIAGA
@Jonatan_Ch12este Curso No es para presumir, es par guardarlo en tus logros más personales ,que ayudarán en gran tamaño a tu futuro
Francisco Serrato Jiménez
@fraserratoMuy buen curso, la meditación es una excelente herramientas para la relajación, concentración y enfocarte en el aquí y el ahora.
Jesus Edgardo Osorio Garcia
@EdgardoOsoriomuy bueno para empezar a tener las bases para realizar meditación día a día
Claudia Rangel
@claudiapatriciarangelvExcelente curso.
Diego Ortegon
@nogenpaz e iluminación
Edward Martinez
@edward-martinez578Me ayudó a despejar la mente, a no ser tan duro conmigo mismo y a ver las cosas con claridad.
Yesid Morales Salcedo
@yemoralesEs como saltar de un paracaídas y soltar la carga para ser más ligeros
Dosacaer Nieves
@dosacaer1Es una entrada al auto cocimiento.
Curso super recomendado, excelente Eve con este curso felicidades!!!
Smeneses
@smeneses2484Gracias
Kathe Castro
@ConloslentesdekMe alegra tener una herramienta a la que puedo acudir cada vez que quiera... Graciasss Platzi
Claudia Milena Escobar Cardozo
@milenaescobarExcelente
bueno
Felipe Vaquera
@supervisornocturnoexcelente contenido
Carlos Rodriguez
@Moradito16Excelente
Bsalcedo
@bsalcedoQue a medida que se va escuchando el curso, se va haciendo la práctica, hacerte este audio curso en sí mismo es hacer meditación y pausa.Gracias.
GUSTAVO ADOLFO WEHDEKING MORANTES
@gwehdeking576Excelente espacio que se debe aprovechar muy bien