Ana karina carbajal barajas
@ana.carbajal·
Aprendes a meditar de una manera muy práctica.
Nivel Básico
7 clases
1 hora de contenido
2 horas de práctica
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Neytan Brandon Benavides
@neytan-brandon-benavides·Bastante bueno
Jhon Mario Emilio Arias Vivas
@Jhon-Mario-Arias·buen contenido
Verionna Barona
@verionna·excelente curso, estaria bueno tener unos mas pues meditar trae una cantidad de beneficios a la salud mental y fisica
Diego S
@dsm0109x·muy buen curso, ayuda a enfocarse en estos momentos tan complicados
Kevin Nick Pascual Tuesta
@k3ntu·Excelente. Estaba teniendo momentos de estrés y no sabia como continuar. Pase de ver peliculas o jugar a concentrarme mejor en lo que hago.
Ana Martel
@anamartel74·Tener herramientas para estar en presente y ser más feliz
Luis Gerardo Bourde Ortega
@LuisBourde·muchas gracias por el curso madre.
juan esteban becerra
@juanestebanbecerra·excelente curso me ayudo mucho para mejorar mi capacidad cognitiva y aprender a mejorar mis emociones
