María Alicia Ríos
@mariaaliciariosexcelente !!!!!! recomendable !!!!! gracias platzi


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
excelente !!!!!! recomendable !!!!! gracias platzi
Este curso me ayuda a comprender un poco más la importancia sobre la meditación y autocuidado conmigo mismo, gracias #TeamPlatzi 💚
Se los recomiendo, enserio
excelente contenido
Si buscas herramientas prácticas para incorporar la meditación en tu día a día, este curso es perfecto. Las meditaciones guiadas son fáciles de seguir y se adaptan a diferentes niveles de experiencia.
La meditación ha acompañado mi vida por años, y es hermosa la sensación de encontrar un espacio así es un contexto de formación, esta muy bien guiado, y volvere a estas guías de meditación una y otra vez
Es tan veloz el transcurso de la vida que nos olvidamos de ser más reflexivos.
Excelente recurso!
No se meditar y este cursi me sirvió de guía para empezar a hacerlo. Me ayuda a calmarme, relajarme, pensar con más claridad, ser más objetivo y ser más compasivo conmigo mismo. Gracias.
curso espectacular en un mundo que va tan a millon .
Hola Bueno medito a diario. Me ayudó a entender el curso mejor. Puedo meditar mientras camino
Muy buen curso.
Audiocurso de clase mundial y de alta calidad
Se explica en detalle cada paso, para una mejor comprensión
lo mejor de este curso es que aprendí a tener espacios para mi salud mental
Excelente, gracias gracias gracias
Un bello espacio para encontrarse con uno mismo. Es muy importante estar presentes en el aquí y ahora, y muchas veces lo pasamos por alto.
EXCELENTE CURSO
Buen curso
I love it!!
No hay nada que me reemplace el momento de disfrutar de la plasticidad mental y redescubrir los 4 cuerpos inferiores.
MUCHAS GRACIAS
Genial!
excelente!
Excelente curso para iniciarte en la meditación!
Buen curso, ayuda a tener un espacio para uno mismo.
este Curso No es para presumir, es par guardarlo en tus logros más personales ,que ayudarán en gran tamaño a tu futuro
This course is mandatory
muy bueno para empezar a tener las bases para realizar meditación día a día
Excelente curso.