Beatriz Elena Cartagena Cartagena
@bett.cc13889·
Si estás en paz contigo mismo, estás en paz con el mundo
Nivel Básico
7 clases
1 hora de contenido
2 horas de práctica
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Neytan Brandon Benavides
@neytan-brandon-benavides·Bastante bueno
Jhon Mario Emilio Arias Vivas
@Jhon-Mario-Arias·buen contenido
Verionna Barona
@verionna·excelente curso, estaria bueno tener unos mas pues meditar trae una cantidad de beneficios a la salud mental y fisica
Diego S
@dsm0109x·muy buen curso, ayuda a enfocarse en estos momentos tan complicados
Kevin Nick Pascual Tuesta
@k3ntu·Excelente. Estaba teniendo momentos de estrés y no sabia como continuar. Pase de ver peliculas o jugar a concentrarme mejor en lo que hago.
Juan Castellanos
@NaujCastellanos·es un curso que me ha deja literal sin palabras la tranquilidad y todo lo demás wow
Cristian Parra
@Cris_parra·un excelente contenido y muy útil para esos días que no puedes más, me demoré casi un mes en terminarlo de lo bueno que es y repetir clases en este audiocurso es un placer.
Emilia Coaquira
@emicoaquira08·Este curso me ayudo mucho. A saber cómo aclarar mis pensamientos, a estar más tranquila, a no sentirme tan estresada. Pero sobre todo a encontrar mi ritmo y la tranquilidad que necesitaba. Muchas gracias .
