Fernando Macías
@Nerdcoreanos·
Ejercicios que son buenos tenerlos y adoptarlos en nuestra practica cotidiana
Nivel Básico
7 clases
1 hora de contenido
2 horas de práctica
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Jhon Mario Emilio Arias Vivas
@Jhon-Mario-Arias·buen contenido
Verionna Barona
@verionna·excelente curso, estaria bueno tener unos mas pues meditar trae una cantidad de beneficios a la salud mental y fisica
Diego S
@dsm0109x·muy buen curso, ayuda a enfocarse en estos momentos tan complicados
Kevin Nick Pascual Tuesta
@k3ntu·Excelente. Estaba teniendo momentos de estrés y no sabia como continuar. Pase de ver peliculas o jugar a concentrarme mejor en lo que hago.
Francisco Jose Manuyama Ampuero
@Franjo97·un curso muy bonito y de gran apoyo
Nathaly Andreina Rosales Rodríguez
@rosalesnathalyr·Fue muy placentero escuchar este audio curso borrar los prejuicios sobre la meditación y poner sus consejos en práctica
Cristian Eduardo Bernal
@cristianterssba·gracias Team
LUIS ALONSO ECHAVARRÍA ARANGO
@alecharan·Me gustó mucho este curso. Ahora a practicar y disfrutar la meditación Muchas gracias
