Opiniones del Audiocurso de Meditación

excelente !!!!!! recomendable !!!!! gracias platzi

Este curso me ayuda a comprender un poco más la importancia sobre la meditación y autocuidado conmigo mismo, gracias #TeamPlatzi 💚

excelente contenido

Es un gran aprendizaje de tí mismo, cómo te relacionas con todo y de lo que eres capaz.

Es tan veloz el transcurso de la vida que nos olvidamos de ser más reflexivos.

Maravilloso curso. Lo seguiré escuchando porque es demasiado útil.

Excelente recurso!

No se meditar y este cursi me sirvió de guía para empezar a hacerlo. Me ayuda a calmarme, relajarme, pensar con más claridad, ser más objetivo y ser más compasivo conmigo mismo. Gracias.

Por fin logre concentrarme y sentir mi respiración y evitar pensar en otras cosas mientras medito. Un buen curso y la voz muy agradable

Conocer algunos beneficios de la práctica de la meditación pero sobretodo darme cuenta con el transcurso de los días como mi concentración y estado de calma mejoran. Es muy importante crear el hábito diario en lo posible, con tiempos más prolongados.

Me gusto mucho el curso

Excelente, muchas gracias

Hola Bueno medito a diario. Me ayudó a entender el curso mejor. Puedo meditar mientras camino

Muy buen curso.

Audiocurso de clase mundial y de alta calidad

Se explica en detalle cada paso, para una mejor comprensión

lo mejor de este curso es que aprendí a tener espacios para mi salud mental

Excelente, gracias gracias gracias

excelente audio curso. Igual la docente .

Muy interesante, el contenido es muy bueno, ayuda a enfocarse y a sentirse con uno mismo, excelente curso

Un bello espacio para encontrarse con uno mismo. Es muy importante estar presentes en el aquí y ahora, y muchas veces lo pasamos por alto.

Bien

La meditación suele ser una tarea pendiente para muchos. Yo lo he intentado y con este curso la he retomado con objetivos saneados y plena comprensión del proceso

Buen resumen de lo que es la meditación

me ayuda a bajar el estrés causado a diario por el trabajo.

Genial!

excelente!

Excelente curso para iniciarte en la meditación!

La meditación es una habilidad que nos relaja.

Super curso, debería estar en todas las rutas como curso básico.