Enrique Vidales Ripoll
@chanbooxEs tan veloz el transcurso de la vida que nos olvidamos de ser más reflexivos.


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Es tan veloz el transcurso de la vida que nos olvidamos de ser más reflexivos.
Maravilloso curso. Lo seguiré escuchando porque es demasiado útil.
Excelente recurso!
No se meditar y este cursi me sirvió de guía para empezar a hacerlo. Me ayuda a calmarme, relajarme, pensar con más claridad, ser más objetivo y ser más compasivo conmigo mismo. Gracias.
Por fin logre concentrarme y sentir mi respiración y evitar pensar en otras cosas mientras medito. Un buen curso y la voz muy agradable
Conocer algunos beneficios de la práctica de la meditación pero sobretodo darme cuenta con el transcurso de los días como mi concentración y estado de calma mejoran. Es muy importante crear el hábito diario en lo posible, con tiempos más prolongados.
Increíble. Gracias por preocuparse también de la salud emocional
Se explica en detalle cada paso, para una mejor comprensión
lo mejor de este curso es que aprendí a tener espacios para mi salud mental
Excelente, gracias gracias gracias
Muy interesante, el contenido es muy bueno, ayuda a enfocarse y a sentirse con uno mismo, excelente curso
Es un muy buen curso, aunque me gustaria que tambien fuera posible usar el pc para iniciar este curso, que diria que es fundamental para todo tipo de personas
Bien
Buen curso
I love it!!
Buen resumen de lo que es la meditación
No hay nada que me reemplace el momento de disfrutar de la plasticidad mental y redescubrir los 4 cuerpos inferiores.
MUCHAS GRACIAS
excelente!
La meditación es una habilidad que nos relaja.
este Curso No es para presumir, es par guardarlo en tus logros más personales ,que ayudarán en gran tamaño a tu futuro
This course is mandatory
hoy por primera vez pude silenciar mi mente por un momento y conocerme un poco más
Excelente curso.
me encantó la forma en que los ejercicios son dirigidos
Me ayudó a despejar la mente, a no ser tan duro conmigo mismo y a ver las cosas con claridad.
excelente cursos para la iniciación en la meditación
Es una entrada al auto cocimiento.
Gracias
Me alegra tener una herramienta a la que puedo acudir cada vez que quiera... Graciasss Platzi