Carlos Jacome
@carlos.jacome225Excelente curso para iniciarte en la meditación!


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Excelente curso para iniciarte en la meditación!
La meditación es una habilidad que nos relaja.
Te libera y te transporta a conectarse con uno mismo
Muy buen curso, la meditación es una excelente herramientas para la relajación, concentración y enfocarte en el aquí y el ahora.
hoy por primera vez pude silenciar mi mente por un momento y conocerme un poco más
Fascinante.
hermoso curso
excelentes audios
Tan fácil como sencillo Tan difícil como imposible. gracias por el conocimiento 😃
Lo mejor fue sin lugar a dudas, el enfoque de cada sesión y conocer más a los docentes en el camino.
Gracias a este curso de meditación guiada he puesto en práctica este hábito para ir creciendo día día. Recomiendo mucho hacerlo te relaja te quita estrés y estás más despejado para hacer cualquier actividad en el día .
Aprender a meditar y dar gracias a todo
cool
Si no sabías nada de meditación este es un excelente comienzo
Fue muy interesante
Una gran herramienta para todo. Muchas gracias
muy buen curso, me ayudó mucho a sentirme más tranquilo
Excelente curso
Lo mejor, sin duda fue reconocer el momento presente, me ayudó a disminuir la ansiedad.
Excelente curso!
me encantó, en cierta manera me ayudó a mantenerme más presente en mis estudios 😁
thankful i liie this course
Excelente curso. Medito a diario, llevo muchos años, pero no soy experto porque siento que me falta demasiado pro aprender. En un principio fue muy gratificante, pero con el pasar de los años siento que el poder de la meditación disminuido, creo que me acostumbre a las meditaciones. Gracias por curso.
Excelente curso lo recomiendo
Este curso de devolvió vida, gracias ✨❤️
super buenos aprendi a meditar, asoltar y a estar en paz. gracias por ensenarnos a meditar.
La relajación, la respiración y mantenerme en el presente me ayuda a entender las distintas circunstancias, y abordarlas de la mejor manera posible
Reconocer mi estado actual.
muchas gracias por el curso madre.
Por favor Platzi, más cursos como este!