Isaac escamilla
@isaacescamillagomez·
muy bueno, me gustó que fue solo audio
Nivel Básico
7 clases
1 hora de contenido
2 horas de práctica
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Neytan Brandon Benavides
@neytan-brandon-benavides·Bastante bueno
Jhon Mario Emilio Arias Vivas
@Jhon-Mario-Arias·buen contenido
Verionna Barona
@verionna·excelente curso, estaria bueno tener unos mas pues meditar trae una cantidad de beneficios a la salud mental y fisica
Diego S
@dsm0109x·muy buen curso, ayuda a enfocarse en estos momentos tan complicados
Kevin Nick Pascual Tuesta
@k3ntu·Excelente. Estaba teniendo momentos de estrés y no sabia como continuar. Pase de ver peliculas o jugar a concentrarme mejor en lo que hago.
Carlos Eduardo Lopez rodriguez
@C92Rodriguez·excelente curso, me encanta esta temática de audio curso
Hugo Alonzo
@hugo-alonzo·Me gusto mucho como explica la profesora las técnicas y además me ayudo a enfocarme durante mi día
Francisco Jose Manuyama Ampuero
@Franjo97·un curso muy bonito y de gran apoyo
