Opiniones del Audiocurso de Meditación

excelente !!!!!! recomendable !!!!! gracias platzi

Este curso me ayuda a comprender un poco más la importancia sobre la meditación y autocuidado conmigo mismo, gracias #TeamPlatzi 💚

excelente contenido

Si buscas herramientas prácticas para incorporar la meditación en tu día a día, este curso es perfecto. Las meditaciones guiadas son fáciles de seguir y se adaptan a diferentes niveles de experiencia.

La meditación ha acompañado mi vida por años, y es hermosa la sensación de encontrar un espacio así es un contexto de formación, esta muy bien guiado, y volvere a estas guías de meditación una y otra vez

Es tan veloz el transcurso de la vida que nos olvidamos de ser más reflexivos.

Maravilloso curso. Lo seguiré escuchando porque es demasiado útil.

No se meditar y este cursi me sirvió de guía para empezar a hacerlo. Me ayuda a calmarme, relajarme, pensar con más claridad, ser más objetivo y ser más compasivo conmigo mismo. Gracias.

Por fin logre concentrarme y sentir mi respiración y evitar pensar en otras cosas mientras medito. Un buen curso y la voz muy agradable

Conocer algunos beneficios de la práctica de la meditación pero sobretodo darme cuenta con el transcurso de los días como mi concentración y estado de calma mejoran. Es muy importante crear el hábito diario en lo posible, con tiempos más prolongados.

Me gusto mucho el curso

curso espectacular en un mundo que va tan a millon .

Excelente, muchas gracias

Se explica en detalle cada paso, para una mejor comprensión

me gustó pasar por el curso aprendí a respirar, repetiré algunas clases.

Un bello espacio para encontrarse con uno mismo. Es muy importante estar presentes en el aquí y ahora, y muchas veces lo pasamos por alto.

EXCELENTE CURSO

Es un muy buen curso, aunque me gustaria que tambien fuera posible usar el pc para iniciar este curso, que diria que es fundamental para todo tipo de personas

gran aprendizaje

La meditación suele ser una tarea pendiente para muchos. Yo lo he intentado y con este curso la he retomado con objetivos saneados y plena comprensión del proceso

Buen resumen de lo que es la meditación

No hay nada que me reemplace el momento de disfrutar de la plasticidad mental y redescubrir los 4 cuerpos inferiores.

MUCHAS GRACIAS

me ayuda a bajar el estrés causado a diario por el trabajo.

Genial!

excelente!

La meditación es una habilidad que nos relaja.

Super curso, debería estar en todas las rutas como curso básico.

Es bueno ser consciente a la hora de la meditación.

este Curso No es para presumir, es par guardarlo en tus logros más personales ,que ayudarán en gran tamaño a tu futuro