Carolina Bautista
Audiocurso de Meditación

Opiniones del Audiocurso de Meditación

Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.

Avatar Jose Sebastian Acero Diaz

Jose Sebastian Acero Diaz

@jacerod

Es un gran aprendizaje de tí mismo, cómo te relacionas con todo y de lo que eres capaz.

Avatar Mireya Anahi Torales Caberta

Mireya Anahi Torales Caberta

@mireya.torales93

Su voz Relaja mucho! Muchas gracias platzi, volveré.

Avatar Luis Castro

Luis Castro

@ledytro

No se meditar y este cursi me sirvió de guía para empezar a hacerlo. Me ayuda a calmarme, relajarme, pensar con más claridad, ser más objetivo y ser más compasivo conmigo mismo. Gracias.

Avatar Rocío Garza

Rocío Garza

@citlaliglh

Por fin logre concentrarme y sentir mi respiración y evitar pensar en otras cosas mientras medito. Un buen curso y la voz muy agradable

Conocer algunos beneficios de la práctica de la meditación pero sobretodo darme cuenta con el transcurso de los días como mi concentración y estado de calma mejoran. Es muy importante crear el hábito diario en lo posible, con tiempos más prolongados.

Avatar Alexis Aldana Ropero

Alexis Aldana Ropero

@baar93

curso espectacular en un mundo que va tan a millon .

Avatar Ana Karina Dos Santos

Ana Karina Dos Santos

@karirey020251

Se explica en detalle cada paso, para una mejor comprensión

Avatar Laura De  Carcamo

Laura De Carcamo

@lcantor

lo mejor de este curso es que aprendí a tener espacios para mi salud mental

Avatar Claudia Andrea Cifuentes Hincapié

Claudia Andrea Cifuentes Hincapié

@pandacach294

Excelente, gracias gracias gracias

Avatar Libia Rodríguez Prieto

Libia Rodríguez Prieto

@libiarod

excelente audio curso. Igual la docente .

Avatar Gustavo Bravo García

Gustavo Bravo García

@gblaster

Muy interesante, el contenido es muy bueno, ayuda a enfocarse y a sentirse con uno mismo, excelente curso

Avatar Raysa Karina Diaz Cifuentes

Raysa Karina Diaz Cifuentes

@raysakarina

me gustó pasar por el curso aprendí a respirar, repetiré algunas clases.

Avatar Ignacio Mínguez Montes

Ignacio Mínguez Montes

@iminguezm

La meditación suele ser una tarea pendiente para muchos. Yo lo he intentado y con este curso la he retomado con objetivos saneados y plena comprensión del proceso

Avatar Martha Leticia González Galván

Martha Leticia González Galván

@marthag2

Buen resumen de lo que es la meditación

Avatar Kevin Mauricio García Berdugo

Kevin Mauricio García Berdugo

@Damocles

me ayuda a bajar el estrés causado a diario por el trabajo.

Avatar Miladis Caro Serrano

Miladis Caro Serrano

@mcaro1129

Buen curso, ayuda a tener un espacio para uno mismo.

Avatar felipe agudelo

felipe agudelo

@fagudelo6724

Super curso, debería estar en todas las rutas como curso básico.

Avatar Sandy Contreras

Sandy Contreras

@sandyycc10

Es bueno ser consciente a la hora de la meditación.

Avatar Gustavo Velasquez Diaz

Gustavo Velasquez Diaz

@gvelasquezd475

Te libera y te transporta a conectarse con uno mismo

Avatar Francisco Serrato Jiménez

Francisco Serrato Jiménez

@fraserrato

Muy buen curso, la meditación es una excelente herramientas para la relajación, concentración y enfocarte en el aquí y el ahora.

Avatar Diego Ortegon

Diego Ortegon

@nogen

paz e iluminación