Daniel Rodrigo Valdivieso Merino
@danielvaldivv·
it was amazing, I love it! It's so exiting that Platzi gift us this courses! Thank you #NeverStopLearning
Nivel Básico
21 clases
3 horas de contenido
10 horas de práctica
Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.
Jorge Valenzuela Morales
@jorgevmime·Excelente curso, sin duda mucho que aprender en salud y bienestar en todos los aspectos. Gracias, gracias, gracias.
José Luis Encastin Flores
@LuisEncastin·it's a really worthy course because it gives us plenty of useful resources to improve our lifestyle. Blessings!
@IndhiraTejada·Wonderful, I thought it would be in Spanish, but it was excellent, and I can learn differents kind of relaxing.
@Carlin·Excelente curso dictado en Inglés que nos proporciona una variedad de conocimientos, técnicas y prácticas para conservar y mejorar nuestra salud y bienestar. Lo recomiendo.
Eduard Giraldo Martínez
@EdwLearn·Curso increíble, al estar en ingles nos hace prestar mucha más atención. Así ampliamos nuestro vocabulario, nuestra escucha y si quieres aportar algo the writing! The teacher is fantastic, she has much to contribute! 🚀 👾
María Cristina Tamayo Ossa
@CristyTamayo77·Moment by moment, breath by breath. We need to keep calm and be present. This is our moment. It´s our chance.
Jorge Eduardo Castañeda Mejia
@jecm·Thank you so much to Maria, teams of 2 faculties and Platzi for this excellent challenge of Platzicares. This course was wonderful, amazing . Maria is very professional with a big heart to teach and introduce into this big world of the health and wealness.
Oscar Eduardo Chaparro Blancas
@wlvvs·Este curso toca temas básicos y extremadamente importantes que ya sea por el ritmo de vida o por cuestiones de educación y cultura personal no tomamos mucho en cuenta y que son vitales para el desarrollo personal. María te lleva de la mano y te permite con su conocimiento que tu también te empapes de temas tan importantes como la salud y el bienestar personal.
Julio Cesar Paz Zepeda
@juliocesarpazzepeda·Good course, it helped me to identify how my eating habits and lifestyle can help me and harm physical and mental health
@crondast·Por medio de información sencilla y especifica, contemplar la salud y el bienestar como una herramienta para lograr objetivos en vez de una necesidad para procurar metas, y que esta narrado en inglés.
Aurora R T
@Rorah·Me alegra mucho que Platzi cuente con este tipo de cursos pues se me hacen de alto valor el poner un foco a la salud integral de la persona para poder completar las tareas de la vida diaria y cumplir objetivos. También es bueno tener esas clases en ingles para seguir practicando con ello, lo único malo es para las personas que no están en los programas de inglés o aquellas cuyo nivel no llega a lo básico (y que tampoco son parte de los cursos exclusivos de inglés).
Jesús Salvatierra Chambilla
@Jesusalvatierrachambilla·i loved this course, thank You so much, María Poso and platzi.
@dario_b·lo mejo es obtener las herramientas para comprender y mejorar el bien estar de manera global y orgánica, no se trata solo de estar en el peso correcto, o de de comer bien, o de esta sanos mentalmente. se trata de estar bien a cabalidad en todos los aspectos. eso es salud.
Jaime José Durán Plazas
@jjduran·This is a great course to learn strategies to be more active, eat healthier, manage stress and to live a happier life. Thank you Maria!
Omar Daniel Centeno
@ODCenteno·Excellent course and teacher. I gain aware of my body and how to get a better diet. The practice's classes are amazing! Thank you so much for this course.
Ramón González García
@rockanmon·Se manejaron buenos consejos para llevar una mejor calidad de vida y que padre que hayan sido en inglés para así poder practicar mejor el idioma.
Erika De La Luz Castellanos
@delaluzEri·This course taught me a lot, for example helped me to improve the quality of my life with healthy habits, as well as to create strategies that make change possible. With this course, I also learned some expressions in English to talk about my health and well-being. I discovered that Yoga is an amazing practice, I would like to continue practicing it.
Alvaro Andres Alfonso Rodriguez
@AlvaroAlfonso3·Es un buen curso, me gusto mucho aprender sobre las etapas del cambio, la profesora explica muy bien
Belén Prats
@bprats·This course is amazing. I learned a lot of useful things and I can wait to apply all of these in my daily life. Thanks.
jose antonio hernandez flores
@joseantoniohf·This is a great course to learn more about our health in general, in all aspects of our life.
Kevin Andrés Rincón Flórez
@kev_23·Gran curso, la profesora explica bien y transmite buena energía, lo recomiendo
Ian Mateos González
@matgoni·Muy buen curso para mejorar totalmente como personas y hacer los cambios necesarios de acuerdo a la info del curso.
Victoria Gamboa Zaldívar
@VictoriaSeshat·Theory and practice are very well combined.
Susana Patricia Benitez Saá
@susan2385·Excelente curso! nos ayuda para el dia a dia. muy buena forma de expresar las cosas por parte de la profe :)
Ruben Peña
@rubenpenap·fácil de entender y asimilar, muy buenos ejercicios de respiración y yoga.
Manuela Lopera
@manuelalopera11·Great lessons to keep practicing, and amazing teacher with a lot of experience
José Franco Guevara Cano
@jose912·It was an excellent course. Good physical and mental health is very important.
Matías Guevara
@matiasngc·I really liked the course. Learning to take care of yourself I consider that it is the first thing that we have to learn. Greetings!
Daniel Andrés Peñuela González
@danielito97·It's a great course for knowing the relation between a healthy life and the modern world. I think is important to be conscient of this... :)