Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

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María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

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Mantener tu bienestar es fundamental para llevar una vida sana y equilibrada. También es clave para mantenerse productivo en el trabajo. En este curso aprenderás a priorizar tu bienestar y practicar técnicas que te ayudaran a mejorar tu calidad de vida mediante la promoción de hábitos saludables así como la creación de estrategias que posibiliten el cambio.

  • Aplicar herramientas prácticas para lograr objetivos con éxito
  • Alcanzar metas con éxito
  • Relacionar la salud y la productividad
  • Manejar tu cuerpo y mente bajo estrés

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Temario y recursos del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Para este curso vas a necesitar

  • 3 Horas de contenido

  • 10 Horas de práctica

Conoce quién enseña el Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

María Posa

Teacher en Platzi

🏃‍♀️Coach Personal
🧘🏾‍♀️Instructora de Yoga
🐼 Acupuntura
🌳 Apasionada por la naturaleza
🙋🏻‍♂‍ Habla 2 idiomas

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