Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Mantener tu bienestar es fundamental para llevar una vida sana y equilibrada. También es clave para mantenerse productivo en el trabajo. En este curso aprenderás a priorizar tu bienestar y practicar técnicas que te ayudaran a mejorar tu calidad de vida mediante la promoción de hábitos saludables así como la creación de estrategias que posibiliten el cambio.

• Aplicar herramientas prácticas para lograr objetivos con éxito
• Alcanzar metas con éxito
• Relacionar la salud y la productividad
• Manejar tu cuerpo y mente bajo estrés