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Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Publicado el 16 de julio de 2021

Nivel Básico
21 clases
3 horas de contenido
10 horas de práctica

Mantener tu bienestar es fundamental para llevar una vida sana y equilibrada. También es clave para mantenerse productivo en el trabajo. En este curso aprenderás a priorizar tu bienestar y practicar técnicas que te ayudaran a mejorar tu calidad de vida mediante la promoción de hábitos saludables así como la creación de estrategias que posibiliten el cambio.

Clases del curso

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Certificado
Profes del curso

Conoce quién enseña el curso

María Posa

María Posa

Instructora Certificada en Yoga, Pilates y Acupuntura

🏃‍♀️Coach Personal

🧘🏾‍♀️Instructora de Yoga

🐼 Acupuntura

🌳 Apasionada por la naturaleza

🙋🏻‍♂‍ Habla 2 idiomas

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Opiniones del curso

4.8 · 417 opiniones

Daniel Rodrigo Valdivieso Merinohttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Daniel Rodrigo Valdivieso Merino

@danielvaldivv·

it was amazing, I love it! It's so exiting that Platzi gift us this courses! Thank you #NeverStopLearning

Jorge Valenzuela Moraleshttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Jorge Valenzuela Morales

@jorgevmime·

Excelente curso, sin duda mucho que aprender en salud y bienestar en todos los aspectos. Gracias, gracias, gracias.

José Luis Encastin Floreshttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

José Luis Encastin Flores

@LuisEncastin·

it's a really worthy course because it gives us plenty of useful resources to improve our lifestyle. Blessings!

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@IndhiraTejada·

Wonderful, I thought it would be in Spanish, but it was excellent, and I can learn differents kind of relaxing.

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@Carlin·

Excelente curso dictado en Inglés que nos proporciona una variedad de conocimientos, técnicas y prácticas para conservar y mejorar nuestra salud y bienestar. Lo recomiendo.

Erika De La Luz Castellanoshttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Erika De La Luz Castellanos

@delaluzEri·

This course taught me a lot, for example helped me to improve the quality of my life with healthy habits, as well as to create strategies that make change possible. With this course, I also learned some expressions in English to talk about my health and well-being. I discovered that Yoga is an amazing practice, I would like to continue practicing it.

Alvaro Andres Alfonso Rodriguezhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Alvaro Andres Alfonso Rodriguez

@AlvaroAlfonso3·

Es un buen curso, me gusto mucho aprender sobre las etapas del cambio, la profesora explica muy bien

Belen Pratshttps://static.platzi.com/media/flags/AR.png

Belen Prats

@bprats·

This course is amazing. I learned a lot of useful things and I can wait to apply all of these in my daily life. Thanks.

jose antonio hernandez floreshttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

jose antonio hernandez flores

@joseantoniohf·

This is a great course to learn more about our health in general, in all aspects of our life.

Edward Giraldo Martínezhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Edward Giraldo Martínez

@EdwLearn·

Curso increíble, al estar en ingles nos hace prestar mucha más atención. Así ampliamos nuestro vocabulario, nuestra escucha y si quieres aportar algo the writing! The teacher is fantastic, she has much to contribute! 🚀 👾

María Cristina Tamayo Ossahttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

María Cristina Tamayo Ossa

@CristyTamayo77·

Moment by moment, breath by breath. We need to keep calm and be present. This is our moment. It´s our chance.

Jorge Eduardo Castañeda Mejiahttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Jorge Eduardo Castañeda Mejia

@jecm·

Thank you so much to Maria, teams of 2 faculties and Platzi for this excellent challenge of Platzicares. This course was wonderful, amazing . Maria is very professional with a big heart to teach and introduce into this big world of the health and wealness.

Oscar Eduardo Chaparro Blancashttps://static.platzi.com/media/flags/AT.png

Oscar Eduardo Chaparro Blancas

@wlvvs·

Este curso toca temas básicos y extremadamente importantes que ya sea por el ritmo de vida o por cuestiones de educación y cultura personal no tomamos mucho en cuenta y que son vitales para el desarrollo personal. María te lleva de la mano y te permite con su conocimiento que tu también te empapes de temas tan importantes como la salud y el bienestar personal.

Julio Cesar Paz Zepedahttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Julio Cesar Paz Zepeda

@juliocesarpazzepeda·

Good course, it helped me to identify how my eating habits and lifestyle can help me and harm physical and mental health

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@crondast·

Por medio de información sencilla y especifica, contemplar la salud y el bienestar como una herramienta para lograr objetivos en vez de una necesidad para procurar metas, y que esta narrado en inglés.

Aurora R Thttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Aurora R T

@Rorah·

Me alegra mucho que Platzi cuente con este tipo de cursos pues se me hacen de alto valor el poner un foco a la salud integral de la persona para poder completar las tareas de la vida diaria y cumplir objetivos. También es bueno tener esas clases en ingles para seguir practicando con ello, lo único malo es para las personas que no están en los programas de inglés o aquellas cuyo nivel no llega a lo básico (y que tampoco son parte de los cursos exclusivos de inglés).

Jesús Salvatierra Chambillahttps://static.platzi.com/media/flags/BO.png

Jesús Salvatierra Chambilla

@Jesusalvatierrachambilla·

i loved this course, thank You so much, María Poso and platzi.

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@dario_b·

lo mejo es obtener las herramientas para comprender y mejorar el bien estar de manera global y orgánica, no se trata solo de estar en el peso correcto, o de de comer bien, o de esta sanos mentalmente. se trata de estar bien a cabalidad en todos los aspectos. eso es salud.

Jaime José Durán Plazashttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Jaime José Durán Plazas

@jjduran·

This is a great course to learn strategies to be more active, eat healthier, manage stress and to live a happier life. Thank you Maria!

Omar Daniel Centenohttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Omar Daniel Centeno

@ODCenteno·

Excellent course and teacher. I gain aware of my body and how to get a better diet. The practice's classes are amazing! Thank you so much for this course.

Ramón González Garcíahttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Ramón González García

@rockanmon·

Se manejaron buenos consejos para llevar una mejor calidad de vida y que padre que hayan sido en inglés para así poder practicar mejor el idioma.

Kevin Andrés Rincón Flórezhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Kevin Andrés Rincón Flórez

@kev_23·

Gran curso, la profesora explica bien y transmite buena energía, lo recomiendo

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@maucodergit·

Excelent course, the teacher is awesome, and I love every practices of Yoga and metitation.

Diego OQUENDOhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Diego OQUENDO

@diegooquendo1·

Excellent course for daily health and well being, and helps you to define clear goals to your future as well.

Katerin Calderónhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Katerin Calderón

@katerin713·

I really love this course, the teacher explains very well, everything was clear and I really learned new things that are going to be really helpfull in my live, thanks

Roberto Ballinas Hernándezhttps://static.platzi.com/media/flags/JP.png

Roberto Ballinas Hernández

@BallinasConB·

It Is an Amazing Course that Is very important to cares myself and my helth condition in the actual World.

Atenea Rosaleshttps://static.platzi.com/media/flags/BO.png

Atenea Rosales

@AteneaRosales·

It was very clear with a lot of important information and very enjoyable!!

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@Mateo-R08·

Really great course, it introduce us on how to take care of us and keep us healthy

Rigel Kader Daniel Martínez Cartahttps://static.platzi.com/media/flags/PE.png

Rigel Kader Daniel Martínez Carta

@zavst3r·

What a wonderfull course. Very complete and perfect to start creating and mantain a proper healthy life

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@k7code·

Excellent course, the teacher explains all the topics in a simple and intuitive way.

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