Jhoana simanca cervantes
@jsimanca·
buena profesora, facil de aprender
Nivel Básico
20 clases
3 horas de contenido
10 horas de práctica
Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.
Sandra Carrillo
@sandragcarrillo·Good to know about how to care of my own health. Also I enjoy getting to know vocabulary on this topic
Daniel Andrés Peñuela González
@danielito97·It's a great course for knowing the relation between a healthy life and the modern world. I think is important to be conscient of this... :)
Carlos Gómez Mont
@gmnisc·Magnifico, excelente curso, a segregar dopamina, buenos hábitos, mindfulness y meditación.
Jose Martin Rangel Espinoza
@mr_infamous·This is an amazing course, I didn't believe in all the information and wellness benefits, but now I'll put it into practice.
Jose Julian Mosquera
@jose-mosquera·This is a nice course if you're interesting in know how to improve your mental health.
fermin martin
@fermin·Un curso genial íntegro en inglés! Felicitaciones a la profesora. Muy buenas prácticas para trabajar nuestra salud y generar conciencia de lo necesario del cambio
user_deleted_1578113
@user_deleted_1578113·Excelente, me encantó que fuera en inglés para practicar también mi comprensión
MARIA TERESA PANIAGUA RIVERA
@mariateresapaniaguarivera·La importancia de la buena alimentación, mantener la vida en equilibrio, mente, cuerpo como la meditación y el ejercicio nos ayudan a tener un todo completo, gracias
