La noche es para dormir, el día es para trabajar. Nadie sabe esto mejor que tú, que aprovechas los primeros rayos de sol para empezar a estudiar. De hecho, sabes esto y muuuuchas cosas más, porque usas los días para aprender como nadie más. 😉
Sí, las fiestas, ver pelis o hacer cualquier cosa después de las 11 pm es bueno, pero no vale la pena por el sueño que tendrás a la mañana siguiente y la manera en que esto afectará tus estudios.
Tú entiendes el “no me hables hasta que tenga mi café” como nadie en el universo. Es tu gasolina y tu mejor aliado para concentrarte y aprender muchísimo.
A veces el agotamiento por tanto aprendizaje te empieza a ganar, pero nada que no puedas arreglar con una siesta reparadora. Pones una alarmita, te preparas y duermes unos 10 ó 20 minutos que son magia pura. Despiertas con más energía y ganas de seguir aprendiendo.
Nada súper pesado o hipercalórico, con un buen desayuno balanceado estás listo o lista para empezar tu día y meterte de lleno a tus estudios.
Claro, para no errarle pones tus alarmas a la hora que tienes que despertarte, pero tú ya desarrollaste el superpoder de despertarte sin la ayuda de nadie ni nada.
Y no entiendes a las personas que no tienen ordenados sus horarios y tiempos durante el día, ¿poooor? No existe nada mejor que tener calendarizadas todas tus actividades.
Te levantas tempranito a estudiar y aprender, pero a buena hora, y una vez que hayas cumplido tus objetivos del día, te desconectas y que venga la diversión.
Sí, sí, hay muy buenas lámparas y la tecnología sí que nos ha ayudado a adaptarnos a la oscuridad… pero nada le gana a la luz del sol para leer, tomar notas y ver todo lo que estás aprendiendo.
Esas ganas de estudiar, aprender y revisar todos esos apuntes que te invaden luego de despertar son lo máximo. Nunca tienes tanta energía como en las primeras horas del día.
Nada refleja mejor tu estilo de vida que esta frase en inglés (que significa literalmente que el ave que llega temprano obtiene el gusano). Sabes que estar listo o lista y con ganas en las primeras horas del día tiene muchísimas recompensas y beneficios.
Y no sólo “más gente”, sino un grupo de gente que ama aprender temprano tanto como tú. Puedes aprender con ellas y ellos, y comentar todo lo que están estudiando. ¿Qué puede ser mejor que eso?
Eso sí, durante el día pasan muchas cosas. Noticias, eventos y todo tipo de sucesos que la gente comenta y que a veces pueden distraerte. Sobre todo porque hay mucha gente que no entiende que ESTÁS ESTUDIANDO.
Obviamente ya desarrollaste un mega sistema de defensa contra distracciones. Puede estar sucediendo la invasión alienígena fuera de tu casa, pero tú sabes cómo mantener tu concentración y seguir estudiando.
Acéptalo: no existe un sentimiento más placentero que ese. Te vas a dormir pensando en todo el conocimiento que te espera al día siguiente, sueñas con todas esas lecturas, videos y clases que devorarás a la mañana siguiente y te uuurge despertar para empezar a aprender.
Si llegaste hasta acá eres alguien que VERDADERAMENTE ama aprender de día. Si es así, tengo algo que decirte: Platzi está diseñado para ti.
Con nuestro sistema de aprendizaje efectivo en línea podrás aprovechar tu energía y tus ganas de estudiar temprano para aprender en nuestros más de 600 cursos y nuestras Escuelas.
Platzi es para todos, Platzi es para ti.
amo estudiar de noche, especialmente de madrugada, soy nocturna ahora es que tengo energía e igual leí el post…
Genial saber que no soy el único. jejje
AAJAJ colegas de desvelos en platzi XD
JASJASJ literal, es mejor de noche, sin ruido y sin distracciones 😃
Me pasó lo mismo, yo pensé “me encantaría ser así pero me encanta desvelarme”.
jajaja #TeamNocturnos !
De hecho, comprobado: hoy (01-agosto) salieron las estadísticas de Platzi del mes de julio y la gráfica de mi horario de estudio tiene más horas en la noche-madrugada que en las mañanas. Así que sí, soy #TeamNocturno
¡Cuenten qué es lo más padre de estudiar de noche! ¿Por qué aman ser #TeamNocturnos?
:’’)
🤤 La noche…❤. Sin ruidos, sin nadie molestando… No hay distrancciones… el problema? Levantarte con sueño a trabajar.😣😣
No soy el único noctambulo 😊
el team de los nocturnos jajajaja
ahorita cuando muestran las estadisticas cada uno de nosotros se conoce mejor gracias a los datos ❤️
Igual yo, siempre puedo concentrarme más de noche
jajaja
Jajaja buenísimo, me identifico con varios puntos.
Estudiar es todo un reto y en ocasiones se sufre, pero es un reto que vale la pena y se disfruta mucho =)
¿Qué es lo que más disfrutas de estudiar por las mañanas? ¿Cuál es la mayor satisfacción? ¡Cuéntanos! 🌞
jajaja xD
Mucha gente dice que estudiar de noche es “lo suyo” y yo creo que… ok, cada quien con sus ritmos; pero hay algo que me parece irrebatible y es que el cerebro acabado de levantar, duchadito y empezando el día NUNCA SERÁ IGUAL que el cerebro cansado, ojeroso y sin ilusiones de después de las 10pm. ¡A esa hora él lo que quiere es descansar… CARAJO!
Y no me refiero a dormir, sino a hacer cosas que no le exijan grandes sinapsis…
Sabes que… voy a tratar de incorporar esa rutina esta semana que viene, despertarme a las 6 AM, ducharme y ponerme a aprender.
Estoy de vacaciones ¡así que a experimentar!
Gracias 😄
No Shellby eso es una creencia popular que cualquier neuropsicologo te puede debatir. El ‘estar despierto’ no depende de levantarse, ducharse y empezar el día, depende de tu ciclo circadiano, el procesamiento de nutrientes, la producción de hormonas y muchas cosas más. Es probable que una persona a las 10 de la noche tenga una inyección de dopamina y adrenalina que le es útil para estudiar a esa hora no importa el cansancio, ya que estudiar es un acción voluntaria.
Gracias por tu aporte lidabocanegra. Leeré acerca del ciclo Circadiano, más que creencia popular apelé a la observación de la vida y de mi experiencia particular; pero definitivamente habrá que correr el velo o afianzar la opinión. 🧐
Genial el post me identifique con casi todos los puntos. No lo había visto así, pero es verdad me acuesto pensando en lo mucho que aprenderé al otro día.
By the way son las 5:28 AM hora de comenzar a Aprender
A mi me encanta estudiar en la noche/madrugada 😦
Yo igual ✌✌
Igual 😃
x3
Yo me levanto a las 4:30am sin despertador y sin nada, lo recomiendo mucho pero se que no es para todos, aun así los beneficios son enormes.
Interesante…
Lo intentaré esta semana, haber que tal.
¿Cómo lo lograste? ¡Cuéntanos tu secreto!
Nunca he podido con la gente que dice que les va mejor con horario nocturno. Este POST es reflejo del 100% de mi vida diaria.
Yo estudio de noche, por el punto 12.
De día sobre todo ahora en cuarentena, toda la familia esta buscando atención.
De noche me concentro mejor, pero sin duda lo más eficiente es aprender de día.
YO TAMPOCO PUEDO ESTUDIAR TAN DE NOCHE YA LO INTENTE VARIAS VECES :’’(
El cafesito y el buen desayuno, nada como estudiar temprano (￣y▽￣)╭
a mi me gusta estudiar recien empieza la mañana o muy en la noche, no hay in between jajaja
me gustaria conectar con mas personas que quieren o buscan y tiene sueños similares a los mios. A veces me siento sola 😦
Y cuales serian tus sueños?
El día es un tiempo bueno para aprender pero en este tiempo de cuarentena está toda la familia en casa las distracciones son tremendas por la bulla de la TV y los dispositivos móviles.
La noche-madruga es lo mejor porque toda tu familia está durmiendo y hay un silencio total en donde puedes tener los niveles más altos de concentración sin que nadie te haga perderla.
jajaja que buen Post. Me encantan estudiar de noche.
jejejeje, me siento identificada con todos los insights 😅
Loooooooooooool, Platzi me esta viendo mis rutinas diarias o que? jaja me identifico con todos los puntos, soy un ser de día, de noche solo duermo y es porque mi cuerpo no me deja estar despierto por nada de lo que haga jaja
Creo que me gusta disfrutar de las ventajas de ambas y soy capaz de moverme del estudio nocturno al diurno.
@JoakimKardashian Que Buen Post!, Aunque Discrepo Abismalmente en algunos Puntos, Sì manejo Rutina, pero una Rutina Nocturna, Inexplicablemente la Inspiración y la Fuerza de Voluntad que me entra después de las 10pm es Fascinante, Me recuerda a la sensación que Produce el cuerpo después de Calentar para una prueba de atletismo, En donde después de Recorrer unos 300m a un ritmo alto y descansar un poco (2min), El cuerpo esta listo para Hacer un UKK , al Un mejor rendimiento que antes de Calentar; Asi cuando ya llevo un recorrido de actividades en el dia, y llegan las 10pm, estoy Preparado para activar mi Productividad al 200%, Hasta las 2am, en donde ya decido ir a Dormir mis Siempre placidas 7 horas y media, donde ya mi Reloj Biológico Me levanta con toda la energía y satisfacción de que la noche anterior Fui productivo… ¿ Alguien mas tiene una Rutina Similar?
prefiero de día y mucho mejor en la mañana , siento mi mente más fresca .
No sé en que número de punto vayan pero ahí van otros
XX - Tus mascotas siempre deciden que es buen momento de ladrar o interrumpirte cuando estás en un examen o clase que requiere que oigas de principio a fin.
XX - Hay tantas cosas por aprender que no sabes ni por cual empezar, y cuando ya avanzaste sale más y más.
XX - Tienes momentos “AHA” que solo tu entiendes y nadie comparte tu emoción. “Aha, entonces por eso no compilaba…”
Años de levantarme temprano han hecho que no pueda dormir mas de las 8 de la mañana. Aunque trabaje mejor en la noche. He aprendido a tomar siestas para ayudarme a tener un mejor rendimiento. El hecho es que hacer una rutina ayuda mucho a tener resultados favorables.
Buenos apuntes
Enserio me gustaría mucho ser madrugadora, pero se me da natural funcionar mejor en la noche, me concentro más y al otro día quiero dormir hasta tarde.
Totalmente de acuerdo!!, me identifico con todos los puntos jajaja, en especial el café y el reloj biológico
Además, creo que es una rutina fácil de mantener porque es aquella que hemos seguido desde chiquitos (cuando nos despertaban para ir al cole y nos mandaban a dormir, a más tardar, a las 10 pm).
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Mi consejo: un baño templado en la mañana ayudará muchísimo a despertarse, el desayuno después te dará energía (+cafecito). La técnica Pomodoro podría serte de ayuda, sólo necesitas disciplina para lograrlo 😄
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Also: si por alguna razón tienes que trabajar en la noche, date una ducha tibia (hacia lo friito para despertarte), no dejes de tomar agua y comer algunas meriendas livianas (galletitas, emparedado). Luego de ese cambio, tienes que ser consciente de que tendrás que recuperar las horas de sueño para evitar el burnout 😴
Me gusto el post. He de decir que tengo malísimos hábitos de estudio pero de algún modo la gestión efectiva del tiempo la estoy consiguiendo gracias a Platzi. Es un proceso, un hábito no de la noche a la mañana.
“Se hace más fácil, pero tienes que hacerlo todos los días. Esa es la parte difícil”.
Team estudiar A.M
Una de las cosas que más me llena de motivación es estudiar y aprender cosas nuevas.
¡No solo en el amor se sienten mariposas en el estómago ja, ja, ja!
Me hace falta ajustar algunas, pero en general me vi en las catorce. He notado la diferencia entre la apropiación del conocimiento en las primeras horas del día y en las últimas. En la noche realizo actividades de aprendizaje más ligeras (lectura de artículos, blogs, etc.), no estudio propiamente. Gran post, bastante acertado en mi caso.
Excelente articulo, estoy de acuerdo en un par de cosas. En lo personal encuentro más productivo levantarme temprano mientras todos duermen, mi mente esta fresca y tengo paz para enfocarme en lo que realmente es importante, adquirir nuevos conocimientos y ponerlos en práctica en mí día a día, ayuda también para priorizar y organizar tu mañana y tener una tarde más liviana al haber hecho esas tareas de más importancia desde el inicio.
Vaya que si ayuda estudiar desde temprano, siento que aprendes mucho mejor.
Si demasiado, además en la mañana uno tiene mucha más energía que en la noche
Jajajaja, excelente post, me identifique mucho con varios de los puntos que expones, buen articulo @joakimkardashian, gracias por compartir.
NOTA: Las imágenes que usaste complementan efectivamente el mensaje, super!!
De eso no hay duda, además el cotenido super bueno
Estoy leyendo esto y me voy a desvelar ASJASJJASJAS
Aun así se que tengo que cambiar mis hábitos :'v
Sin duda alguna, soy de los que despertarse temprano a estudiar y dormirse temprano reflexionando en lo aprendido y sobretodo lo que aprenderé la mañana siguiente me motiva. Lo cierto es que todo esto lo empecé a poner en práctica desde que conocí Platzi. Aunque no fue tan fácil cambiar de hábitos, la recompensa es gratificante, sobretodo en el rendimiento y cumplimiento de objetivos.
Wuo! Ahora bien, yo estoy aquí a las 12 am viendo esto…tienes razón…me voy a dormir jaja
muy bueno, acotar eso si que la mejor traduccion al dicho “early bird gets the worm” seria “a quien madruga, dios lo ayuda”
No podría estar más de acuerdo con este post.
Excelente articulo!
Me identifico con muchos puntos pero aplicado al estudio de noche, ya que las actividades de la vida diaria no me permiten otro horario. Cuando tuve la oportunidad de estudiar de día sin duda también fue grandioso. El punto es disfrutar el estudio y nunca parar de aprender !
Soy màs un estudiante Nocturno 🧛♂️😁😂😂😂
Yo amo estudiar de día, me despierto a las 6 o 7 de la mañana y termino de 5 o 6 de la tarde.
Hahaha yo soy el que ama aprender de día desde temprano
Me identifico con este post totalmente, una belleza 4am, cafecito y platzi Early bird gets the worm
en la mañana después de 2 horas de despertarse la energía es abismal
Creo que soy parte de este Team, me identifico jajaja😁
tas bn?
Excelente texto, me identico con todos los puntos, pense que solo yo sentia esta forma de ver el día a día
Buen post
Que buen post! Muchas de estas cosas las practicamos a diario sin darnos cuenta. Hay otros que podemos considerar para mejorar un poco mas.
Excelente 🟢
Realmente si, pa que te digo que no si así es.
Lo siento… estoy estudiando para ser javascript developer. Obtengo mayor concentración por las noches que por el día, ya que hay cosas que no se controlan… por ejemplo, si tienes tú espacio de estudio organizado en tú cuarto, no falta que toquen o abran la puerta porque necesitan algo o que te llamen para resolver algo, hacerte preguntas… en fin, muchas cosas.
Fraquesé intentar estudiar de día… the nigth rules!
Muy buena la escritura, bien expresado, buen post. Soy de los que usan el dia para estudiar y la noche para dormir 😃
El Levantarme temprano es una de las cosas que mas me acosta adoptar… me lo em propuesto durante mi aprendizaje en platzi… Gracias muy buen Post
muy buen post
😂 ¿Alguien más lee esto en la madrugada?. Psdta: Me gustó el post 😃
Up
Seguro quien escribió este artículo es Virgo jajajaja
Pero no concuerdo del todo 😦 siento que yo soy más productivo en las últimas horas del día. Entre las 6 y las 12
Las siestas del mediodia, esta bueno.
A mi me encanta a puntar y practicar, ese podrías incluirlo.
Discrepo en “11.- Hay más gente con quien platicar lo que estás aprendiendo”. En mi caso están en otro continente así que pos toca desvelarse
yo estudio en la mañana y en la noche, aunque igual es complicado estudiar en la mañana por el colegio 😢
Tengo libre las tardes de sabado y domingo, ansioso por el lunes. Que lindo. Espero sentir eso en el trabajo jaja
Por mi horario laboral, no puedo estudiar a la mañana, pero realmente no hay nada mas hermoso que eso. El placer de leer sentado con la luz del sol, es inigualable.
Hay muchas cosas con las que me identifico.
Pero soy de los que se le facilita más estar despierto hasta las 5:00 a.m, que despertar a las 5:00 a.m 😅
Pero, para los madrugadores ¿Algún consejo para despertarse temprano? 🤔
Me identifico 100% 😃
Dejen sus tips para levantarse de la cama por favor 😦
Facil, toma 3 vasos de agua antes de dormir, te levantas porque te levantas, y no es broma, asi me despierto a las 5am
Aguante la noche
Totalmente! Que maravilla ❤️
Si es cierto, sin embargo yo soy estudiante nocturno, disfruto más hacerlo después de trabajar, como si se tratara de un masaje cerebral que me permite inventarme nuevas formas de solucionar los problemas del día a día en el trabajo.
Yo todos los días me despierto a las 5 a.m. como un zombi para ir al trabajo, entro a las 6 a.m. Entonces por obligación debo estudiar en las tardes, pero el trabajo me desgasta tanto que a veces llego sin ganas de sentarme en el pc a estudiar. (Trabajo todo el día en un pc).
¿Qué me recomiendan?
Estudiar es el mejor antídoto para el mañana y el desarrollo de nuestra profesión.
Me gusta mucho estudiar de dia, sobre todo a las 4:00 am, debido a que en el dia debo trabajar, y en las noches pasar tiempo con mi familia; en las mañanas sobre todo en la madrugada me siento ligero, despejado y a esa hora no hay nada de distracciones; empece a tomar esta rutina desde que inicio la pandemia en marzo de este año, antes estudiaba en la noche pero me parece agotador mentalmente y me pasaba que no retenia mucho. 😃
Descubrí que despertar a las 4 AM es el tiempo perfecto para mi, estuve probando diferentes combinaciones hasta que la encontré, 4 AM - 10 PM, con una siesta de 20 minutos al medio día y 30 minutos de ejercicio obtengo la energía y motivación para no dejar de aprender y rendir al máximo.
Encuentra tu momento. Tal vez has escuchado que los que se levantan temprano son más productivos, o que a otros el tiempo que les da más inspiración es la noche. ¿Cuál es tu momento? Destina esa jornada para lo más importante que quieras hacer y dedícale la atención que merece… desactiva las notificaciones que más te distraen (tú sabes cuáles son), aleja el celular de tu vista o retírate del espacio que te distrae. Que sea el momento más ‘sagrado’ del día. El resto lo podrás flexibilizar de acuerdo a lo que suceda, así se salga de un plan. Empieza y cuando menos pienses, tal vez acabes antes de lo planeado o incluso logres hacer más de lo que creíste.
Recomendado, el post: ¿Cómo aprender a ser más productivos?
En lo personal, me encanta estudiar en la noche:
No hay existen las distracciones de la mañana.
No hay nadie que me interrumpa.
Hay silencio (bendito silencio).
Puedo estar cómoda en pijama.
Sin embargo, me cuesta levantarme temprano, y para poder prepararme para empezar las actividades del día, necesito un proceso de “despabilación” xD.
*No existen las distracciones de la mañana
Me quedo con la frase final, sencillamente increíble:
(…) Y finalmente: te duermes con emoción por lo que aprenderás al día siguiente (…)
Ahhhh!! Excelente post, gracias por compartir @joakimkardashian
😃
Amo que sea en la mañana. La noche trae consigo todo el cansancio del día. A por la mañana
¡Gran post! Saludos desde las 7 am de mi ciudad XD
Post súper genial 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
El café ayuda.
Excelente articulo y muy entretenido, aunque pienso que también hay personas que funcionan muy bien en el sentido opuesto estudiando de noche, es cuestión de probar y ver cual estrategia funciona mejor ( yo prefiero estudiar de dia).
Y lo que me matan son las distracciones :c, deberia de decidirme por estudiar de dia o de noche?
Estudio cuando puedo, pero por lo general después de las 11 p.m., ya estoy desconectada