El autoconocimiento es la primera base para entender el aquí, el ahora, el presente. Por eso en el Curso de Productividad que grabamos recientemente, te enseño cómo puedes conocerte mejor y aprender a estar presente. Este estado de consciencia se conoce como “mindfulness” Probablemente has escuchado las aplicaciones que las personas utilizan para conectarse con atención plena a su día a día, o de meditación como:
Quizás también, hayas escuchado de la serie Biohacking en Netflix o de aquellos humanos que llevan al extremo las mediciones de su cuerpo (antropometría), teniendo en cuenta una serie de variables corporales como nivel de azúcar en la sangre, tu peso, etc.
Sin ir muy lejos cada vez es más común que las startups enfocadas a healthtech ganen más relevancia, esto es importante porque tener el control de nuestra historia clínica de nuestra data, hace que podamos cambiar hábitos y así tomar mejores decisiones y probablemente extender nuestra vida.
Aquí mismo el CEO de Platzi, Freddy Vega nos habló en 2019 sobre tú eres lo que mides en un Platzi Live y este año en este mismo formato Isis García nos mostró que lo que no se mide, no mejora y esto es importante porque la medición de nuestro cuerpo hace que cada vez seamos más consciente de sus ciclos, rutinas y hábitos. Te recomiendo las siguientes apps para medir tu cuerpo:
Los iPhones incluyen algunas de estas aplicaciones, para también conocer tus límites de consumo de información, cuántos pasos generas al día, y cómo es tu ritmo de actividad física, tu ritmo cardíaco, etc. Sin embargo estas apps son las recomendadas en su categoría para que puedas hacer un tablero de tus indicadores claves.
Un análisis holístico es importante para comprender que no somos solo corporalidad, sino que el entramado mental y la salud psicológica cada día toma más relevancia para tenerlo en cuenta en nuestros indicadores claves. Para este fin te recomiendo las siguientes apps de autoconocimiento desde los rasgos de personalidad:
La capacidad de ser curiosos, conectar y autoaprender significa indagar en ti, en tu propio ser. Esta es una invitación para que apliques estas herramientas y logres dominar tu “Data Selfie”, generar dashboards personalizados de las principales variables y hacerles seguimiento en el tiempo te ayudará a enfocarte en la planeación y prevención, no en la reacción.
Ahora, sí ya tienes los insumos para tomar decisiones sobre tus datos, te dejo una serie de herramientas que puedes implementar para aumentar tu productividad:
Si ya tienes tu estrategia y estás enfocado en las acciones tácticas:
Si la ejecución de la tarea es lo tuyo y necesitas dominio sobre el tiempo:
Si necesitas una gestión organizada de tu proyecto te recomiendo:
Nota: si te preguntas cómo organizar Trello para planear un sprint contigo mismo, te recomiendo: https://bit.ly/3iHhaQA
Si sientes que hay alguna que falta en esta lista para tener en cuenta a la hora de incrementar tu productividad, no te olvides de compartirla aquí con nosotros, estaré atenta para leerlas, ensayarlas e incorporarlas en mi rutina.
Además, si quieres encontrar una mejor versión de ti mismo, te invito a participar en el Taller de Negocios y Crecimiento Profesional donde por seis semanas tus profesores te acompañarán para lograrlo. Si quieres conocer más del taller entra a este enlace.
@marianvilla, muchas gracias por estas recomendaciones y quiero agregar estos cuatro cursos que han cambiado mi vida:
Escogí esos mismo como mi base.
Por los títulos se notan que cambian la vida de uno. Llevaré en Setiembre de todas.
En mi opinión, esos 4 cursos son los principales que todo estudiante debería tomar, te enseñan la forma efectiva de aprender en línea, te ayudan a eficientizar tú tiempo, desmitifican la definición de productividad que varias empresas tienen ( estar ocupado todo el tiempo) y te ayudan a identificar tus emociones y sentimientos para poder gestionarlos de manera efectiva.
Buenisimoo, a mi me falta por hacer el curso de productividad y el de inteligencia emocional.
altamente recomendables
Siento que debo trabajar mucho en mi inteligencia emocional, ya vi los cursos de estrategias para aprender en línea y gestión efectiva del tiempo, pero siento por mis bajones de motivación y cosas en la vida tiro a la basura mis buenos hábitos que tenía gracias a estos cursos.
Si estos cursos te enseñan hacerlo, creo que la inteligencia emocional te enseña a hacer que esto dure en el tiempo. O eso espero.
Wim Hof Method la aplicacion que todo el mundo debe tener ademas de Platzi.
¡Gracias, la probaré!
Yo llevo un tiempo usándola y de verdad que te cambia la vida
Hay una app que te permite gamificar tus hábitos, organizarte y mantenerte motivado. Se llama Habitica.
Hola te comparto esta plantilla para definir tus OKR y hacerles seguimiento con Trello:
https://trello.com/templates/business/okrs-ZE5BzGZD/cristinamt73/recommend
Encontré una App muy buena para gestionar el tiempo, se llama Toggl, me gustó mucho porque puedes poner que estar haciendo y el tiempo empieza a correr y cuando termines la tarea puedes ver cuanto tardaste. Igual forma puedes crear proyectos y tareas, para luego ir midiendo el tiempo en cada tarea y al final puedes ver cuánto tiempo tardo el proyecto.
Otra cosa que me pareció muy interesante es la posibilidad de sincronizar con el Calendario de Google, entonces puedes dar clic a una actividad, cita o evento ya previamente ingresado al calendario de Google o crearla desde Toggle e indicar que inicie a contar el tiempo y así darte una idea de realmente cuanto te tomo terminar esa tarea y que esa HORA que separaste realmente fueron 35 minutos.
@MarianVilla gracias por compartir todas estas aplicaciones! Luego de tomar el curso de Productividad, descargue algunas de las aplicaciones recomendadas allí y ha sido genial! 😄
Recomiendo Boosted! Es un app que ayuda a medir tus tiempos en distintas actividades y compararlas semanalmente o mensualmente https://play.google.com/store/apps/details?id=com.boostedproductivity.app
Creo que hace falta Toggl en lo personal me ha ayudado a medir tiempos y de esa manera también analizarlos tanto diariamente como semanalmente para poder optimizar el tiempo y trabajarlo en lo más importante…
Capa!
Yo recomiendo bastante Notion
(●’◡’●)
¿De qué trata Notion?, ¿Es solo cómo app de notas?
Es la combinación de notas y bases de datos, por estas cualidades se convierte en una buena candidata parar ser una fuente de verdad para tu equipo de trabajo o para ti mismo.
Sugiero también, siquieren medir sus gastos, generar estadísticas por categorías, pagos pendientes, etc. Les recomiendo “Wallet” (en android) y “Wallet App” (en iOS).
¡Puede descargar aplicaciones mod apk en https://xouda.com para experimentar las mejores funciones!
¡Puede descargar aplicaciones mod apk en https://apkgara.com para experimentar las mejores funciones!
Hay una aplicación que te permite convertir tus hábitos en juegos, organizarte y mantenerte motivado. Se llama residencia.
https://techloky.com/
Hay una app que te permite gamificar tus hábitos, organizarte y mantenerte motivado. Se llama Habitica.
https://heyhey.net/
Que buen post !!! Solo que Pomodorizme no esta disponible para instalar en android, solo esta el repo de girhub. Saludos
Hay una App en la que puedes medir a partir de todo lo que comes los nutrientes, excesos de los mismos , calorías y hasta tu actividad física diaria;
Amo todos los recursos de productividad que compartes, marian ❤️ Ayudan muchisimo
Hay una App en la que puedes medir a partir de todo lo que comes los nutrientes, excesos de los mismos , calorías y hasta tu actividad física diaria; es: https://cronometer.com/
Me parece muy interesante, debido que hay mucho que se toma las cosas muy enserio
Estos ultimos meses del año me quemoaron al cabeza pero a seguir adelante!!
Yo recomiendo
Estas Apps son las del diario en mi trabajo.
Thanks, I appreciate your sharing.
I feel a few movie watching apps will bring better life efficiency, relaxation and entertainment with Brasil TV New for Android here https://techbigs.com/pt/brasil-tv-new.html
The best movie watching apps; https://apkeditor.net/hotstar-premium-mod-apk-download-disney-vip/
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Las apps que actualmente están en los Marketplace ayudan mucho a la productividad, pero años atrás no existían. Entonces ¿Cómo la gente era más productiva?
El hackear la mente, es el hack más poderoso que uno puede desarrollar para cambiar tus pensamientos, acciones y resultados.
Les comparto el enlace a un grupo privado en Facebook que ha sido creado con el objetivo de compartir lo aprendido en los cursos de Platzi, de esta manera impulsar el desarrollo de habilidades blandas de la mano del conocimiento técnico adquirido en Platzi 😉.
https://www.facebook.com/groups/1109605019473529/
Ufff que buen post, tantas aplicaciones, tantos cursos y contenidos por revisar. Justo porque incorporé Forest hace unos meses a mi vida es que ahora manejo mis tiempos de mejor manera y estoy obsesionada con la productividad y poder cumplir las cosas a tiempo, porque tiempo atrás era todo lo contrario. Solo tengo por el momento un pomodoro para seguir los cursos de Platzi, así que bueno vamos avanzando de a poco. Gracias por estas recomendaciones maravillosas!!
Interesante Gracias
No encontré la app Pomodorize en la play store de Perú.
Wuuuaoo, súper interesante, probare las apps, gracias!!
Excelente articulo!!
Una pregunta, cual preferirían usar para planificar las actividades propias, Trello o Notion?
Yo utilizo Notion, pero porque ahí tengo centralizada toda la información que siempre necesito tanto para el trabajo como para la universidad. Yo te recomiendo que uses con cual sientas que tu flujo de trabajo sea más sencillo. Por ejemplo yo no uso Trello porque implicaría tener dos apps abiertas: Notion y Trello, entonces mejor centralizo todo en un solo sitio.
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Excelente artículo para gente cómo yo vamos incursionando en este mundo Tech, ¡muchas gracias!
Para gestión de tareas recomiendo la app Ike, permite por medio de un cuadrante incluir metas.
Buenisimo!
Me he tomado el tiempo de ver casi que todas la aplicaciones aquí recomendadas y vale la pena sacar el tiempo antes de empezar cualquier curso. esta sera mi primer ruta. la verdad es que agradezco mucho el tiempo de los autores por permitir que llegue a nuestras manos información de valor y lo mejor actual. muchas gracias por su trabajo. a todos gracias!
Esos 4 cursos me han ayudado muchisimo en mi experiencia como estudiante de platzi
° La que más ocupo es Google Keep. Tengo ahí, mis objetivos de vida, de semana, de mes, de día. A mí me ha funcionado mucho, me gusta lo simple. Y como herramienta de auto conocimiento, la escritura diaria es algo que no va a pasar de moda aun.
Gracias Marian, encantado de poder seguir aprendiendo cosas nuevas.
Hay una página que se llama pomofocus.io que en lo personal me parece más agradable a la vista que Pomodoro Tracker.
Que curioso, muy chebre bueno
Utilizo hace años Todoist y focus to-do para listas de tares y pomodoros, super recomendadas.
Excelente aporte! Muchas gracias!
Esto si que es educación!! gracias Platzi, gracias Marian por exponer estos conocimientos
Buenisimo manos a la obra!
Hay una app que te permite gamificar tus hábitos, organizarte y mantenerte motivado. Se llama Habitica.
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<code>Este libro no solo te enseña a ser mas efectivo, sino que te aporta ideas que realmente pueden cambiar tu perspectiva de la vida.
Muy buena información. Voy a ordenar todo este gama de conocimiento.
Gracias por esta información! Está genial, empezaré a explorar algunas de estas apps. Sólo me queda la duda de qué tanta información llegan a recopilar de nosotros y cómo la usan. Porque usarlas implica darles información precisa sobre cómo somos, qué pensamos y cómo funcionamos!
Yo agregaría una para salud financiera, en Apple Store la encuentras como MoneyStats. Desafortunadamente no existe en la PlayStore pero en Android puedes encontrar la aplicación de Money Pro y usarla gratis con algunas restricciones.
Son tantas cosas que no se por donde empezar
@marianvilla genial el articulo! no lo había visto antes…muchas gracias y felicitaciones por semejante laburo!
Saludos!
Muchas gracias por las recomendaciones! Probaré algunass!
Un test de perfilamiento que cambió mi vida profesional fue el “Gallup Streghts Test”. No aparece reflejado y es pago, pero realmente es el mejor que conozco
TRATARE DE USARLAS GRACIAS
Les recomiendo Focus To-do, además de tener pomodoros, puedes organizar proyectos, tareas y obtener una análisis del tiempo que usas para el trabajo.
Acabo de releer este post. Y acabo de enamorarme de Relax Melodies… Gracias por el correo de hoy 😃
les recomiendo toggl para medir su tiempo y saber que tanto tiempo gastan en que
Muy bueno el artículo, muchas apps ya las conocia y las usaba como por ejemplo Calm.
Para los que os interese el tema de la productividad, a parte de los cursos de Platzi, que son muy buenos y ya os ha dejado @mctamayo abajo en los comentarios
Yo os recomiendo dos libros que me han encantado y sobre todo me han servido en este asunto.
El tiempo en tus manos, Félix Torán.
Un libro con muchos consejos de como hacer un uso mas eficiente y productivo de tu tiempo.
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, Stephen Covey
Este libro no solo te enseña a ser mas efectivo, sino que te aporta ideas que realmente pueden cambiar tu perspectiva de la vida.
Thanks
Estoy interesado en realizar los temas expuesto