El autoconocimiento es la primera base para entender el aquí, el ahora, el presente. Por eso en el Curso de Productividad que grabamos recientemente, te enseño cómo puedes conocerte mejor y aprender a estar presente. Este estado de consciencia se conoce como “mindfulness” Probablemente has escuchado las aplicaciones que las personas utilizan para conectarse con atención plena a su día a día, o de meditación como:
Quizás también, hayas escuchado de la serie Biohacking en Netflix o de aquellos humanos que llevan al extremo las mediciones de su cuerpo (antropometría), teniendo en cuenta una serie de variables corporales como nivel de azúcar en la sangre, tu peso, etc.
Sin ir muy lejos cada vez es más común que las startups enfocadas a healthtech ganen más relevancia, esto es importante porque tener el control de nuestra historia clínica de nuestra data, hace que podamos cambiar hábitos y así tomar mejores decisiones y probablemente extender nuestra vida.
Aquí mismo el CEO de Platzi, Freddy Vega nos habló en 2019 sobre tú eres lo que mides en un Platzi Live y este año en este mismo formato Isis García nos mostró que lo que no se mide, no mejora y esto es importante porque la medición de nuestro cuerpo hace que cada vez seamos más consciente de sus ciclos, rutinas y hábitos. Te recomiendo las siguientes apps para medir tu cuerpo:
Los iPhones incluyen algunas de estas aplicaciones, para también conocer tus límites de consumo de información, cuántos pasos generas al día, y cómo es tu ritmo de actividad física, tu ritmo cardíaco, etc. Sin embargo estas apps son las recomendadas en su categoría para que puedas hacer un tablero de tus indicadores claves.
Un análisis holístico es importante para comprender que no somos solo corporalidad, sino que el entramado mental y la salud psicológica cada día toma más relevancia para tenerlo en cuenta en nuestros indicadores claves. Para este fin te recomiendo las siguientes apps de autoconocimiento desde los rasgos de personalidad:
La capacidad de ser curiosos, conectar y autoaprender significa indagar en ti, en tu propio ser. Esta es una invitación para que apliques estas herramientas y logres dominar tu “Data Selfie”, generar dashboards personalizados de las principales variables y hacerles seguimiento en el tiempo te ayudará a enfocarte en la planeación y prevención, no en la reacción.
Ahora, sí ya tienes los insumos para tomar decisiones sobre tus datos, te dejo una serie de herramientas que puedes implementar para aumentar tu productividad:
Si ya tienes tu estrategia y estás enfocado en las acciones tácticas:
Si la ejecución de la tarea es lo tuyo y necesitas dominio sobre el tiempo:
Si necesitas una gestión organizada de tu proyecto te recomiendo:
Nota: si te preguntas cómo organizar Trello para planear un sprint contigo mismo, te recomiendo: https://bit.ly/3iHhaQA
Si sientes que hay alguna que falta en esta lista para tener en cuenta a la hora de incrementar tu productividad, no te olvides de compartirla aquí con nosotros, estaré atenta para leerlas, ensayarlas e incorporarlas en mi rutina.
Además, si quieres encontrar una mejor versión de ti mismo, te invito a participar en el Taller de Negocios y Crecimiento Profesional donde por seis semanas tus profesores te acompañarán para lograrlo. Si quieres conocer más del taller entra a este enlace.
@marianvilla, muchas gracias por estas recomendaciones y quiero agregar estos cuatro cursos que han cambiado mi vida:
Escogí esos mismo como mi base.
Por los títulos se notan que cambian la vida de uno. Llevaré en Setiembre de todas.
En mi opinión, esos 4 cursos son los principales que todo estudiante debería tomar, te enseñan la forma efectiva de aprender en línea, te ayudan a eficientizar tú tiempo, desmitifican la definición de productividad que varias empresas tienen ( estar ocupado todo el tiempo) y te ayudan a identificar tus emociones y sentimientos para poder gestionarlos de manera efectiva.
Buenisimoo, a mi me falta por hacer el curso de productividad y el de inteligencia emocional.
altamente recomendables
Siento que debo trabajar mucho en mi inteligencia emocional, ya vi los cursos de estrategias para aprender en línea y gestión efectiva del tiempo, pero siento por mis bajones de motivación y cosas en la vida tiro a la basura mis buenos hábitos que tenía gracias a estos cursos.
Si estos cursos te enseñan hacerlo, creo que la inteligencia emocional te enseña a hacer que esto dure en el tiempo. O eso espero.
@MarianVilla gracias por compartir todas estas aplicaciones! Luego de tomar el curso de Productividad, descargue algunas de las aplicaciones recomendadas allí y ha sido genial! 😄
Yo recomiendo bastante Notion
(●’◡’●)
¿De qué trata Notion?, ¿Es solo cómo app de notas?
Es la combinación de notas y bases de datos, por estas cualidades se convierte en una buena candidata parar ser una fuente de verdad para tu equipo de trabajo o para ti mismo.
Creo que hace falta Toggl en lo personal me ha ayudado a medir tiempos y de esa manera también analizarlos tanto diariamente como semanalmente para poder optimizar el tiempo y trabajarlo en lo más importante…
Capa!
Sugiero también, siquieren medir sus gastos, generar estadísticas por categorías, pagos pendientes, etc. Les recomiendo “Wallet” (en android) y “Wallet App” (en iOS).
° La que más ocupo es Google Keep. Tengo ahí, mis objetivos de vida, de semana, de mes, de día. A mí me ha funcionado mucho, me gusta lo simple. Y como herramienta de auto conocimiento, la escritura diaria es algo que no va a pasar de moda aun.
Que curioso, muy chebre bueno
Utilizo hace años Todoist y focus to-do para listas de tares y pomodoros, super recomendadas.
Excelente aporte! Muchas gracias!
Excelente articulo!!
Una pregunta, cual preferirían usar para planificar las actividades propias, Trello o Notion?
Yo utilizo Notion, pero porque ahí tengo centralizada toda la información que siempre necesito tanto para el trabajo como para la universidad. Yo te recomiendo que uses con cual sientas que tu flujo de trabajo sea más sencillo. Por ejemplo yo no uso Trello porque implicaría tener dos apps abiertas: Notion y Trello, entonces mejor centralizo todo en un solo sitio.
Thanks, I appreciate your sharing.
Buenisimo manos a la obra!
Esto si que es educación!! gracias Platzi, gracias Marian por exponer estos conocimientos
Ufff que buen post, tantas aplicaciones, tantos cursos y contenidos por revisar. Justo porque incorporé Forest hace unos meses a mi vida es que ahora manejo mis tiempos de mejor manera y estoy obsesionada con la productividad y poder cumplir las cosas a tiempo, porque tiempo atrás era todo lo contrario. Solo tengo por el momento un pomodoro para seguir los cursos de Platzi, así que bueno vamos avanzando de a poco. Gracias por estas recomendaciones maravillosas!!
Wuuuaoo, súper interesante, probare las apps, gracias!!
Buenisimo!
Gracias Marian, encantado de poder seguir aprendiendo cosas nuevas.
Para gestión de tareas recomiendo la app Ike, permite por medio de un cuadrante incluir metas.
Interesante Gracias
Excelente artículo para gente cómo yo vamos incursionando en este mundo Tech, ¡muchas gracias!
Me he tomado el tiempo de ver casi que todas la aplicaciones aquí recomendadas y vale la pena sacar el tiempo antes de empezar cualquier curso. esta sera mi primer ruta. la verdad es que agradezco mucho el tiempo de los autores por permitir que llegue a nuestras manos información de valor y lo mejor actual. muchas gracias por su trabajo. a todos gracias!
Esos 4 cursos me han ayudado muchisimo en mi experiencia como estudiante de platzi
Yo recomiendo
Estas Apps son las del diario en mi trabajo.
Estos ultimos meses del año me quemoaron al cabeza pero a seguir adelante!!
Me parece muy interesante, debido que hay mucho que se toma las cosas muy enserio
Amo todos los recursos de productividad que compartes, marian ❤️ Ayudan muchisimo
Que buen post !!! Solo que Pomodorizme no esta disponible para instalar en android, solo esta el repo de girhub. Saludos
Hay una App en la que puedes medir a partir de todo lo que comes los nutrientes, excesos de los mismos , calorías y hasta tu actividad física diaria;
No encontré la app Pomodorize en la play store de Perú.
Son tantas cosas que no se por donde empezar
TRATARE DE USARLAS GRACIAS
Estoy interesado en realizar los temas expuesto
Muy bueno el artículo, muchas apps ya las conocia y las usaba como por ejemplo Calm.
Para los que os interese el tema de la productividad, a parte de los cursos de Platzi, que son muy buenos y ya os ha dejado @mctamayo abajo en los comentarios
Yo os recomiendo dos libros que me han encantado y sobre todo me han servido en este asunto.
El tiempo en tus manos, Félix Torán.
Un libro con muchos consejos de como hacer un uso mas eficiente y productivo de tu tiempo.
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, Stephen Covey
Este libro no solo te enseña a ser mas efectivo, sino que te aporta ideas que realmente pueden cambiar tu perspectiva de la vida.
Les recomiendo Focus To-do, además de tener pomodoros, puedes organizar proyectos, tareas y obtener una análisis del tiempo que usas para el trabajo.
Acabo de releer este post. Y acabo de enamorarme de Relax Melodies… Gracias por el correo de hoy 😃
Yo agregaría una para salud financiera, en Apple Store la encuentras como MoneyStats. Desafortunadamente no existe en la PlayStore pero en Android puedes encontrar la aplicación de Money Pro y usarla gratis con algunas restricciones.
@marianvilla genial el articulo! no lo había visto antes…muchas gracias y felicitaciones por semejante laburo!
Saludos!
Muchas gracias por las recomendaciones! Probaré algunass!
Un test de perfilamiento que cambió mi vida profesional fue el “Gallup Streghts Test”. No aparece reflejado y es pago, pero realmente es el mejor que conozco
Gracias por esta información! Está genial, empezaré a explorar algunas de estas apps. Sólo me queda la duda de qué tanta información llegan a recopilar de nosotros y cómo la usan. Porque usarlas implica darles información precisa sobre cómo somos, qué pensamos y cómo funcionamos!
<code>Este libro no solo te enseña a ser mas efectivo, sino que te aporta ideas que realmente pueden cambiar tu perspectiva de la vida.
Muy buena información. Voy a ordenar todo este gama de conocimiento.
Thanks