Te enseña a como desarrollar aquellos hábitos y los pasos que debes de seguir para implementarlos a tu vida de una vez por todas. Te hace ver tu vida desde otra perspectiva a partir de auto-cuestionamientos que te ayudaran a identificar las cosas que has estado haciendo bien, las cosas que has estado haciendo mal, y las cosas que debes hacer y dejar de hacer para que puedas avanzar y acercarte a tus metas un poquito mas cada Día. Eso si, debes aplicar a tu vida lo que aquí se te enseña, puesto que al final conseguir esa vida y alcanzar esos hábitos que tantos deseas depende de la voluntad, la disciplina, la perseverancia y la constancia que estés dispuesto a invertir. Tu puedes!