Opiniones del Curso para Crear Hábitos Positivos

Aprendí a reflexionar sobre los hábitos que son necesarios para el estilo de vida que busco. también conocer fundamentos neurocientíficos de comportamientos como la procrastinación y demas cosoas negativas como el efecto dopaminergico. Entendi qué es un hábito y cómo funciona. Crear rutinas Desarrollar hábitos positivos Resiliencia

Increible energia de la profesora, comparte todo su conocimiento con alegria y pasion, fue un placer haber recibido el curso

Ser consiente de mis motivaciones detrás del hábito e incluir mini hábitos asociados para no perder la motivación. Me dio una perspectiva diferente para fijar eso hábitos de los que desistía fácilmente

Los recursos para crear hábitos positivos

Ha sido un curso genial en el que aprendi muchisimo, cosas básicas que todos deberiamos manejar para acercarnos al estilo de vida que deseamos. Es un curso muy valioso y la manera de Andrea para explicar es fantastica🙌

De los mejores cursos de la plataforma, hay un antes y un despues para quien toma este curso

Excelente curso

Excelente guía no solo en la creación de hábitos sino también en como mejorar el estilo de vida. Mas que un curso es una guía hacia la reflexión de como nosotros tenemos el control sobre nuestra calidad de vida.

Este curso tiene el contenido suficiente para cambiar radicalmente nuestra vida mediante la creación efectiva de hábitos positivos. No es solo teoría al aire, también es practica.

Es hermoso consolidar un poco la informaición que obtuve en diversas partes y con mucho esfuerzo, estoy feliz porque tengo muchas más cosas para aprender e incorporar o incluso hacer de manera consciente.

Conocer y entender lo que me hace falta para poder lograr mis metas.

Uno de los mejores cursos que he tomado. Esencial para entender como incorporar nuevos hábitos

Excelente curso para poner en práctica métodos y técnicas para crear hábitos adecuados que perduren en el tiempo!

El entender a nuestro cerebro y el como procesa la información es fundamental para poder adoptar nuevos hábitos. El curso sin duda es un curso muy completo y excelente, me ayudó a darme cuenta de al momento de adoptar un hábito solo hacia más de lo mismo, ahora con un plan más estructurado estoy lista para cambiar mi estilo de vida. gracias

Siempre es bueno aprender una skill nueva, pero aprender a cómo crear un hábito es otra cosa muy importante porque esa es la puerta hacia el aprendizaje y a la mejora constante.

Es un curso excelente, nos orienta y hace reflexionar sobre nuestro actual estilo de vida para detectar correcciones y puntos de mejora. Para la profesora 100 puntos, una cátedra bien impartida, sabe transmitir muy bien su conocimiento.

El curso me permitió conocerme mejor y saber que cambios tengo que lograr para lograr crear los hábitos que necesito para lograr mis metas, gracias a la profesora por su buena energía y optimismo en todo el curso.

Excelente curso, fácil de digerir y entender. La profe explica muy bien.

Excelente curso. Ameno, excelente la calidad de información Motiva a adentrarse en el tema. Me quedo con las ganas de más sugerencias de lectura Muy motivador Destaco la claridad y pragmatismo de la docente

Es un curso para abrir la mente y entender como funciona nuestro cerebro en relación a los hábitos, como las hormonas y las emociones están conectadas y es súper práctico.

Este curso me permitió tener herramientas necesarias para poder tomar el control de mi tiempo, entender como desarrollar un habito que me permita lograr alcanzar mis metas y objetivos. Un curso Excelente!!!

Lo mejor de este curso fue que me permitió reflexionar sobre mis hábitos y, obviamente, porque cuando intento sumar hábitos a mi vida, fallo en el intento. Además, las estrategias utilizadas para ir trabajando los hábitos fueron de gran ayuda en mi proceso de autoconocimiento y trabajo personal.

Estar enfocado y tener continuidad es la mejor manera de lograr un hábito!

El mayor aprendizaje que me llevo de este curso es la ingeniería inversa para fijar un hábito.

Muy buen curso, entrega herramientas y métodos para mejorar la producción personal, comenzando por el autoconociendo

Estuvo genial.

Me gusta mucho su manera de explicar y está mucho muy involucrada con las participaciones de los alumnos.

Encontrar una manera relativamente sencilla de implementar los hábitos que me proponga.

es un buen curso para conocerse a uno mismo

se nota que la maestra sabe de lo que habla y no solo esta leyendo, como en otros cursos que solo leen y se traban y eso desconcentra.