¡Hola! Te doy la bienvenida a la clase 6 del curso, en la cual, obtendrás 10 hábitos creativos, prácticos y fáciles de implementar para desarrollar la empatía en tu rutina diaria.
¡Ahora es tu turno!
Completa la siguiente sección de tu journal de empatía eligiendo un compromiso o un hábito para comenzar a desarrollar la empatía en tu vida diaria.
Valentina Ruiz Gomez
Hola, hice esta infografía, espero les sirva 💚
Maria Daniela Olaya
ProfesorExcelente trabajo Valentina, muchas gracias por compartirla con nosotros.
Valentina Correa Zapata
Mil gracias por compartir
Angel David Ventura Peña
Recomendación: El libro "Hábitos atómicos" permite ayudar con el hecho de dar tiempo a las actividades positivas. Esto es muy bueno porque evita frustraciones por no tener el tiempo de hacer actividades que ayuden a relajarnos o que simplemente queremos hacer.
Maria Daniela Olaya
Profesor¡Hola Angel! Excelente recomendación, muchas gracias por tu valioso aporte.
Helmuth Vásquez Baeza
También súmale el libro de "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva", donde el hábito número 5 habla sobre escuchar primero y después ser escuchado.
En resumen es primero tratar de escuchar con real intención de comprender a la otra persona sin llegar a mezclar tus percepciones o visiones de la realidad con respecto a la realidad de la otra persona, es ser puramente receptivo para comprenderla. Y después de ello, procurar también ser escuchado para alimentar la confianza y la unión emocional.
Laura Alejandra Guayara Tunubala
Company_adminLa mayoría de veces somos empáticos y no nos damos cuenta, el sonreír y saludar cuando llegamos algún lugar, el compartir el almuerzo con diferentes personas y entender los diferentes roles que cumplen los que se encuentran en nuestro alrededor.
Maria Daniela Olaya
ProfesorCompletamente de acuerdo contigo Laura.
Susana Tovar
Hola comunidad,
¿Leer novelas románticas también funcionarian para fomentar la empatía en nuestro cerebro?
Los leo.
Maria Daniela Olaya
ProfesorEn mi opinión leer siempre trae beneficios en nuestro cerebro y la forma en que vemos y comprendemos el mundo.
Héctor Leger
Yo creo que leer siempre nos dará la oportunidad de mirar el mundo a través del cristal del autor. En ese sentido, me parece que sí, leer novelas (románticas o de cualquier género) puede ayudarnos a desarrollar la empatía, siempre y cuando leamos con ese objetivo en mente.
Ludwin Amílcar Pérez Barillas
Los hábitos de la empatía también nos permite no solo poder entender y comprender la forma en que los demás actúan, sino que también el poder conocer que muchas veces nuestras emociones nos pueden hacer actuar de diferentes formas y debemos ser honestos con nosotros mismos para reconocer lo que esta o no bajo nuestro control.
Esteban Coral
Excelente la lista de hábitos, esta en nosotros aplicarla en nuestro diario vivir.
Maria Daniela Olaya
ProfesorMuchas gracias Esteban, me encantaría que nos contaras cómo te ha ido aplicándolos, si has visto cambios en tu cotidianidad.
Esteban Coral
Desde que empecé a utilizarlos, he evidenciado un cambio completo en mi día y día y en la manera de relacionarme con los demás, lo recomiendo bastante.
Leonardo Medina
Una consulta, en el punto número 6, al mencionarse acerca de que nosotros somos empático cuando respetamos los tiempos del nterlocutor, y enfatiza en el hecho de no interrumpir o completar sus frases, se me presentaba una duda de acuerdo a lo mencionado en el curso de Inteligencia Emocional, en el que se nos decía que cuando completábamos las frases que el interlocutor nos decía, era una muestra de nuestra escucha activa, lo que mejoraba la comunicación entre las personas.
Maria Daniela Olaya
ProfesorHola Leonardo, completar las frases o parafrasear es una técnica efectiva para la escucha activa y la comunicación. Sin embargo, hay que ser cuidadosos y saberla utilizar, por ejemplo, es positivo cuando complementamos o preguntamos para corroborar que estamos comprendiendo el mensaje, pero cuando interrumpimos o complementamos las frases de alguien sin dejarla terminar sus ideas, especialmente, cuando una persona nos habla de lo que está sintiendo, puede sentir que invalidamos sus emociones y afectar la confianza.
Leonardo Medina
Bien profesora Mary, me quedó claro, muchas gracias.
Alexis Dorado Muñoz
En esta clase aprendimos 10 hábitos para desarrollar la empatía:
Patricio Sánchez Fernández
Me quedo con: "No juzgar a los demás".
Ana María López Calo
muy buen curso 🥰
Ana María López Calo
que buena clase que nos ayudara a ser mas empáticos
Ana María López Calo
muy buena información
CINDY DANIELA PATIÑO GONZALEZ
La empatía esta desde cada acción que realicemos , en la manera en como la transmitimos y conectamos con los demás.
J. Liliana Cruz
Es la segunda vez que veo el contenido del curso. Me sentía más empática. Pero muchas veces me llega la frustración y quizás intolerancia y no lo hago tan bien, por eso trato de volver a aprender u.u.
Maria Daniela Olaya
ProfesorHola Liliana, es verdad que nunca paramos de aprender. Me alegra que el contenido sea valioso para ti. Un abrazo.
Yaneth Betancurt
MI hábito consiste en que a partir de hoy tendré una actitud más de escucha con mi hijo menor y de esta manera lograr una relación madre-hijo más empática.
Maria Daniela Olaya
ProfesorExcelente Yaneth, gracias por compartirnos este acto tan bonito que tendrás con tu hijo.
maria contreras
Yo estoy convencida que no somos perfectos, sin embargo gracias a la práctica de la empatía en todos los ámbitos de nuestra vida podemos tener sentimientos positivos y bonitos. Muy bien material. Gracias
Maria Daniela Olaya
ProfesorMuchas gracias María, un abrazo.
Víctor Alfonso Barreto Rodríguez
Muy buen ejercicio. Gracias por cada aporte.
Maria Daniela Olaya
ProfesorMuchas gracias a ti por participar.
Eduardo Valladares López
Voy a sonreír al saludar a las personas casi no sonrío
Maria Daniela Olaya
ProfesorEs una práctica que puede alegrarle el día a los demás y también a ti mismo. Me alegra mucho que quieras comenzar a implementarla.
Fanny Guajardo
Hablar mirando a los ojos, nos ayuda a ser empáticos. Hay momentos en los que las palabras sobran y puedes brindar contención emocional desde el silencio y el respeto.
Maria Daniela Olaya
ProfesorCompletamente de acuerdo contigo Fanny, muchas gracias por tu aporte.
