Reemplaza los pensamientos negativos
Contenido del curso
Propósito y pasión
Creatividad práctica para el día a día
Relaciones que suman
Estrategias para la calma interior
Reemplaza los pensamientos negativos
Reemplaza los pensamientos negativos
Contenido del curso
Ariel Lizarrga
Yo soy lider de un equipo de Tech, y cuando algo sale mal me autocritico porque lo debería haber hecho mejor, para mi eso es un pensamiento negativo, porque lo veo del punto de vista de que hice algo mal. En esos casos intento pararme fuera de la situación y analizarla, para ver las oportunidades de mejora y no juzgarme desde algo subjetivo sino objetivo, que cosas puedo mejorar para bien.
Kenneth DAVID Delgado Gomez
Una cosa que he sido consiente en mis pensamiento en varias ocasiones es el no sentirme valioso en el lugar de donde estoy, con esta clase y varias informaciones mas he estado mejorando este tema gracias a lo que dice el profe en la clase que es como ponerlo en conciencia y preguntarte si realmente eres ese quien dice ser , ese que quieres llegar ser en ese futuro tan soñado y saber que somos energía parce y cuando tengo esas emociones de miedo y/o vergüenza le estoy trasmitiendo al mundo y al universo que no me siento capaz y es ahí cuando todo se vuelve un circulo vicioso donde tienes un pensamiento ese pensamiento lleva a una emocion y esa emocion a una acción y se va repitiendo después de la accion, entonces es estar presente parce y darse de cuenta que hay pensamiento que de verdad te ayudan para bien y otro no tanto y esos son los que debemos poner sobre la mesa, muchas gracias por esta clase, muy toppp!!!!
Jorge Rabaso
ProfesorEs el secreto de la mejor vida que puedes tener. Vivir de adentro para afuera. ¡Gracias por tu comentario!
¡Gracias
Andres David Martinez Torres
Interesante manera de empezar la clase, no somos capaces de controlar los pensamientos
Jorge Rabaso
ProfesorAndrés, ¿qué te parece esto que publiqué una vez?
https://www.instagram.com/p/C4TPJbRLGsz/qué
Ojala también te sirva
Andres David Martinez Torres
Muchas gracias
Gladis Yolanda García Andrade
Yo soy ingeniero técnico en la confección industrial. Pero no estaba conforme porque siempre pensaba en estudiar licenciatura en psicología.
Y cuando comentaba a las personas de mi proyecto me decían que ya era muy vieja, y si., tenía 45, pero no escuché comentarios nocivos. Me gradué a los 50 de una de las mejores universidades de mi país con una beca universitaria culmine mis estudios me seguí preparando académicamente y soy terapeuta y amo mi trabajo.
José Luis Rincón S.
Es inspirador lo que hiciste, gracias por compartir.
Jorge Rabaso
ProfesorEs un buen ejemplo de "nunca dejes de aprender". La vida es un crecimiento permanente en cada etapa. Gracias por tu comentario.
Marisol Daza
No soy lo que pienso ❤️
Jorge Rabaso
Profesor¡Exacto, Marisol! Sos mucho más y mejor de lo que podés pensar y alcanzar.
Una vez encontré una frase que decía: "Tu voz interna, a veces, te está castigando de una forma que jamás te podrías imaginar".
Mucha suerte con tu vida.
Marisol Daza
En algunas ocasiones solía ser muy pesimista y esos pensamientos se convertían en un bucle infinito. Por eso, opté por aplicar la técnica de "pensamiento negativo versus positivo". Ahora, si me estoy anclando en algo negativo, me detengo y digo: "Vale, esto es negativo, ¿cómo puedo transformarlo en algo positivo?". Esto me ha ayudado mucho a no caer en el círculo vicioso de mis pensamientos
Lilia Bautista Bautista
Yo de manera personal suelo tener pensamientos negativos y uno de ellos es pensar no me veo bien , la ropa que te pones te queda mal .
Actualmente estoy desempleada pero decidí retomar mis estudios ya que mi sueño en su momento era estudiar Pedagogia pero por azares del destino no continue , ahora a mis 49 años retome la escuela en linea y mi pensamiento es que lograre graduarme porque se que puedo y soy capaz,
Francisco Edgardo Flores Rodriguez
cuando quede discapacitado, mi padre me apoyo con palabra positivas y que viera lo positivo me fue dificil luego me regalo 1 libro El Rinoceronte #1 y luego hice la coleccion de esos libros y me ayudo a ser mas positivo. lucho constantemente hoy retiro pero sigo a la meta del supremo llamamiento en Cristo Jesus que me a sacado adelante
Jorge Rabaso
ProfesorFrancisco, gracias por tu comentario. Escribenos a para que te otorguemos una beca para nuestros talleres. .
Luis Alonso Ramírez Rivera
Los pensamientos positivos ayudan mucho para la mejora de la calidad de vida de una persona y tratar de evitar y controlar los pensamientos negativos ya que afectan las salud emocional de las personas
Jorge Rabaso
ProfesorGracias Luis. Tienes más herramientas en este link sobre pensamientos
Sebastian Butron
El año pasado tuve un accidente en auto, me sometieron a 3 cirugías de columna. Mi pensamientos negativos eran los siguientes: "ya no podre ser el mismo" "no volvere a caminar o correr" "no podre valerme por mi mismo" "todos se cansaran de mi" Todo el 2025 pase mejorando y reconstruyendome, y luego de probar de todo pude volver este año a jugar futbol, manejar auto y es que el poder hacer las cosas que creía no las volvería a hacer, fue muy gratificante. Recuerdo muy bien que no solo mi familia sino mis amistades me ayudaron a cambiar esos pensamientos negativos y me ayudaron a salir adelante. Fue el hecho de ver como todos me apoyaban y yo mismo me puse de meta no rendirme. Aplique el agradecimiento diario y ademas los pensamientos positivos.
Jorge Rabaso
Profesor¡Te felicito Sebastián! ¡Y gracias por compartir tu historia porque ayudás a mucha gente que se contagiará de tu "proactividad"!
sergio galvan
¿Es posible controlar todo lo que pienso?
Directamente, no. Intentar bloquear cada idea que cruza por tu mente es una batalla perdida. El cerebro humano es una máquina generadora de escenarios, preocupaciones y recuerdos constantes. En lugar de actuar como un guardia de seguridad intentando dejar fuera cada mala idea, actúa como un director de orquesta. No puedes evitar que la música suene, pero sí puedes cambiar la melodía. Cuando surja una idea destructiva, reconócela sin juzgarla. Comprende que un pensamiento es solo un reflejo mental, no una verdad universal. Al aceptar que la aparición espontánea de estas ideas está fuera de tu control, liberas tu energía mental para enfocarte en lo que sí puedes dominar: cómo reaccionas ante ellas y hacia dónde diriges tu atención a continuación.
María del Tránsito Sánchez Linares
Muy buena reflexión sobre mi autoconocimiento para luchar con mis pensamientos negativos
Jorge Rabaso
ProfesorHay que trabajar mucho en nosotros para logarlo, pero seguro que podemos hacerlo..
Celia Marivel Rivas de Carranza
Su voz me transmite calma
Jorge Rabaso
ProfesorCelia, te invito a que vengas a nuestro Taller de Liderazgo o al de oratoria.
Busca la información en .
Tenemos 20 becas abiertas para estudiantes de Platzi. Hay que mandar un email a y contar por qué quieren participar en nuestros talleres y podrán ser elegidos.
Luis Fernando Osorio agudelo
elimina y reemplaza lo qué no te suma, lo qué no te hace mejorar, lo que no te hace ser feliz.
Rafael Ulises Rodríguez Guerra
Un pensamiento negativo que he tenido es el temor a algo determinado, lo he superado enfrentando la situación, en especial en relaciones interpersonales toxicas de otras personas hacia mi.
Claudia Jimena Maldonado García
algo que me ha servido muchísimo es reconocer mis errores, aceptarlos y corregirlos con amor, creo q es de lo que más me siento orgullosa, antes justificaba todo, ahora puedo estar más libre y feliz, gracias profe por esta clase y curso tan extraordinario 🙏🏻
Ediver Antonio Castro Amaya
Lo que me arroja funcionado para cambiar los pensamientos negativos es lo que dice la biblia, y en su ley meditara de dia y de noche. Salmos 1:1
Nayeli Rivas Santiago
El autosabotaje es algo muy común. Me pasa regularmente cuando las cosas no me salen como esperaba, quizás no todo fue por mis acciones si no por la de los demás pero reconozco que soy aprensiva y quiero tener el control de todo, por ello soy negativa ocasionalmente.
Cuando lideras equipos de trabajo es todo un reto! El cansancio mental es enoooorme, cada persona es diferente y si nos vamos a culpar por todo el animo decae. En mi experiencia es hablar con el equipo acerca del problema y generar soluciones para el futuro o evitarlas.
Luz Carime Ortiz Ramírez
mi peor pensamiento han sido desde pequeña no creer que soy suficiente, y tal vez pueda ser porque eso era lo que me decía mi padre, que no servía para nada, pero siempre lo tome como una motivación para demostrarle permanentemente que estaba equivocado, y no solo a él sino también a mi misma, pero ahora de adulta entendí que él me lo decía desde sus propias frustraciones de vida, y no era nada que tuviera que ver conmigo en si, sin embargó, eso me marcó mucho y sigo trabajando en ello, porque a veces ese recuerdo esa vos se filtra en mi yo adulta cuando no soy capaz de hacer.
Larissa Cabral
Los pensamientos que me molestan son las muletillas al hablar, cuando otros hablan con muletillas eeeeee aaaahm esteeee cada rato mi estrés va al mil😅