Clase 1 de 16 • Curso de Gestión Efectiva del Tiempo
Contenido del curso
¿Sientes que el día no te alcanza? Aquí encontrarás claridad para recuperar tu tiempo y tu energía, con enfoque real en lo que importa. Desde la experiencia de Angélica Ballón Álvarez (más de veinte años en gestión y desarrollo del talento), aprenderás a dejar el piloto automático y a diseñar días con propósito, usando la inteligencia artificial solo como aliada cuando conviene.
Vivimos hiperconectados, pero rara vez presentes. La línea entre lo personal y lo laboral se volvió difusa. El resultado: atención fragmentada, menos foco, menor rendimiento y más estrés.
Idea clave: cuando la atención se fragmenta, también lo hace el tiempo. Por eso, más que llenar tu agenda, necesitas vaciarla de ruido innecesario.
El objetivo es lograr más con menos desgaste. Empieza por ganar claridad y priorizar lo esencial. La gestión del tiempo es decidir con intención dónde pones tu atención.
Un paso simple para el cambio es imaginar “un día muy aprovechado para ti”. Sin juicios, con honestidad.
Este ejercicio alinea tu agenda con tus objetivos personales y te devuelve agencia.
La IA puede ser una gran ayuda, pero solo si sabes para qué usarla.
Sin claridad de objetivos, la IA se vuelve otra distracción. Primero decides tú; luego eliges la herramienta.
La diferencia se siente en el día a día.
Angélica ofrece herramientas y métodos para construir los días productivos que visualizaste. La meta no es “hacer más”, sino hacer lo que importa sin desgaste innecesario.
¿Con qué hábito empezarías hoy para diseñar tu día ideal? Comparte tu respuesta y cuéntanos qué te impediría sostenerlo durante una semana.
