Prevención de Riesgos Auditivos en Oficinas
Clase 5 de 11 • Curso de Prevención de Riesgos Laborales
Resumen
¿Alguna vez has estado en un lugar con mucho ruido? Resulta incómodo, especialmente si estamos trabajando, ¿verdad? Pero... ¿qué es el ruido? Se define como ruido a toda percepción de sonido molesto.
No es natural estar expuesto durante mucho tiempo a ruidos, de hecho, podría causar consecuencias tales como estrés, cefalea, baja productividad en el desempeño de la tarea que estemos realizando en el momento del ruido; también trae problemas en la comunicación, pues resulta muy difícil comunicarse efectivamente con ruido de fondo. En ocasiones muy extremas podría llegar a causar accidentes, e incluso hipoacusia.
¿Qué es la hipoacusia?
La hipoacusia es la pérdida auditiva. Dependiendo del tiempo y la dosis en la que estemos expuestos al ruido, se podría generar la hipoacusia. A mayor tiempo y mayor dosis, mayor será el riesgo de pérdida de la audición. De todas formas, se podrían generar dos posibles escenarios:
- Si estamos expuestos por un periodo corto de tiempo a un ruido muy fuerte.
- Si estamos expuestos a ruidos no tan fuertes, pero por largos periodos de tiempo, incluso años.
Si estamos expuestos por encima de 80 decibeles, se debe implementar un sistema de vigilancia epidemiológica para prevenir la hipoacusia.
¿Cuáles son las fuentes de ruido?
Aunque no lo creas, los que más generan ruido son las personas: sobre todo si son muchas en habitaciones pequeñas, todos hablando al mismo tiempo, superarán los 80 decibeles. También el uso de audífonos o diademas: cuando escuchamos música en la calle o en el transporte público, queremos que se escuche más la música que el ruido de la calle. Lamento decirles que en ese caso también se suelen superar los 80 decibeles recomendados. También es muy común el uso de diademas en call centers.
Es por esto que debemos tomar precauciones adecuadas, como dejar descansar el oído por un periodo necesario. Recuerda que el oído es un músculo y, como todo músculo, también debe descansar.
¿Se puede medir el ruido?
¡Claro que sí! De hecho, existen tres tipos de medición de ruido:
- Medición ambiental: ¡Podemos probarlo ya mismo! Al final de esta clase les voy a dejar unos enlaces para que puedan medir el nivel de ruido ambiental. Básicamente, hoy en día existen apps que podemos descargar en el celular para verificar el nivel de ruido ambiental cada vez que lleguemos a un lugar.
- Dosimetría: En este caso, debe ser tratado por un especialista en el tema. Sirve para determinar cuál es el nivel y el tiempo de exposición al ruido de una persona. Se trata de colocar un micrófono en la solapa de la camisa del individuo para poder realizar la medición. 3.Dosimetría intrauricular: Al igual que la dosimetría, se debe ejecutar con un especialista en la materia. Sirve para determinar el nivel y el tiempo de exposición al ruido de una persona, pero en este caso se coloca un audífono en el oído del individuo para realizar la medición.
¿Y una vez que medimos el nivel de ruido al que estamos expuestos, cómo nos cuidamos?
En este punto es cuando debemos tomar medidas preventivas:
Si estamos expuestos a más de 80 decibeles, debemos “atacar” la fuente de tu ruido, pues dependiendo del caso pueden ser equipos electrónicos o personas. En este punto, debemos intentar hacer lo posible para evitar estas fuentes de ruido o tomarnos los descansos necesarios.
También debemos tener en cuenta el medio en el que nos encontramos, tratando de colocar barreras que no esparzan los ruidos. Finalmente, podemos utilizar medios de protección para justamente protegernos de los ruidos, por ejemplo, auriculares aislantes, tapones para oídos, entre otros.
Aplicaciones para medir el ruido ambiental
Para Android:
Para iPhone:
Te invito a que te instales estas aplicaciones para medir el ruido ambiental y pongas en práctica todo lo visto en esta clase.
Contribución realizada por: Milagros Fortis.