Aprender = capturar conocimiento que puedas transmitir a otros y utilizar en tu vida para desarrollarte.
Pensamiento Difuso y Pensamiento Enfocado
¿Cómo aprendemos? Cada neurona contiene una parte de lo aprendido y cuando se unen formamos estructuras neuronales de conocimiento.
A medida que vamos generando planos mentales, la nueva información se adhiere mucho más fácilmente si es similar, ofreciendo de esta manera una respuesta mucho más rápida gracias a los patrones que hemos creado.
Pensamiento de enfoque- concentrado largo periodo de tiempo cunado tu cerebro ya tiene establecido una estructura.
Pensamiento difuso- ante problemas nuevos, periodos de tiempo con brakes (pomodoro).
Tipos de experiencias al recibir información;
Concreta y Observación.
Estilos de aprendizaje, Activo-Teórico-Reflexivo.
Para retener la información, repasar contenidos después de 24 horas, 1 semana y 1 mes. Buscar conexiones cn asuntos cotidianos.
Chunking Fragmenta cosas grandes para aprenderlas de manera más fácil.
Notas de Cornell-técnica para tomar apuntes: tema; notas; glosario e idea principal.
Paráfrasis, escribe con tus propias palabras lo aprendido.
Para leer más rápido: aumenta el campo visual; concéntrate; silencio; sigue la lectura con el dedo o lápiz y visualiza frases completas en lugar de palabra por palabra.
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Cuanto más explicas más aprendes.*
Técnica Feynman:
-Elige un tema
Escribe lo aprendido con tus palabras y léelo en voz alta
-Arregla lo escrito
-Repasa y trata de simplificar aún más
“Solo puedes explicar algo cuando realmente lo entiendes”.
Metacognición: reflexión y análisis de todo lo que estoy aprendiendo.
Ten un camino a recorrer.
Toma cursos completos.
Quita las distracciones.
Técnica pomodoro.
Calendarizar tus horas de estudio.
Estudia todos los días.
Date recompensas.
Aprender en grupo es una excelente manera de poner a prueba tus conocimientos y añadir cosas nuevas que pasaste por alto.
Desarrolla una opinión del conocimiento que adquiriste.
Secuencia de aprendizaje efectivo = Individual-grupo-colaboración