Resumen y notas del curso

Bienvenidos, les comparto el material que estuve preparando mientras hacía el curso y me sirvió mucho para la nota que conseguí al finalizar y aparte en el repaso de los temas. ¡Gracias!

APRENDIZAJE AUTÓNOMO

La neurociencia es el campo de la ciencia que se encarga de estudiar el sistema nervioso. Hay muchos estudios e investigaciones al respecto, pero todavía no tenemos certeza total de cómo funciona nuestro cerebro.
Según la doctora Barbara Oakley existen dos tipos de pensamientos:
• Enfocado: Cuando nos concentramos en un largo periodo de tiempo ininterrumpido. Podrías concentrarte tratando de aprender algo por muchas horas. Este tipo de pensamiento es adecuado cuando ya tienes una base de conocimiento.

• Difuso: Cuando nos encontramos ante problemas nuevos. Cuando partes desde cero y quieres aprender algo nuevo. Lo mejor es usar este tipo de pensamiento cuando estudias algo nuevo (por ejemplo, en Platzi). Se trata de estudiar con interrupciones de tiempo. La técnica pomodoro te ayudará mucho en este tipo de pensamiento.

¿Qué es Aprender?
Aprender es la capacidad de adquirir conocimiento.
Si quisiéramos abstraer la palabra aprender necesitamos definir tres palabras: Perseguir, Atrapar o Prender. Estamos tratando de perseguir o atrapar algún conocimiento o dato específico.
Aprender significa apoderarse de algo, no solo es adquirir conocimiento como dijimos anteriormente. También significa darle sentido a ese concepto y hacerlo más poderoso para luego compartirlo y generar opiniones acerca de él.
Psicología, pedagogía y neurociencias son estas ciencias que se encargan de estudiar cómo funcionan los procesos de aprendizaje en nuestro cerebro. A lo largo de este curso veremos algunos métodos y descubrimiento científicos de cómo podemos mejorar nuestra capacidad de aprender.

Etapas del aprendizaje
En la entrada de información tenemos dos tipos de experiencia:
• Experiencia concreta (EC): Es un perfil que le gusta involucrarse y de tener la experiencia.
• Observación reflexiva (OR): Es un perfil que le gusta comenzar su aprendizaje por medio de la lectura o la teoría.
La salida depende un poco de cómo fue la entrada:

• Conceptualización abstracta (CA): Si eres una persona teórica tendrás una conceptualización abstracta en base a la hipótesis generada sobre la teoría leída.
• Experimentación activa (EA): Son ese tipo de alumnos pragmáticos donde comienzan a través de la experiencia y a partir de ahí pueden generar nuevas experiencias para aplicarlo a nuevas.

Tipos de estudiantes
• Alumnos activos: Son entusiastas y les apasiona las cosas nuevas. Son este tipo de alumnos que actúa antes de pensar. Por lo general, aprenden mejor si tienen una actividad que consideren un desafío. Realizan actividades cortas de resultado inmediatos.

Les cuesta aprender cuando se les da un papel pasivo, cuando están en un salón de clases, no se sienten protagonistas de la lección. También cuando deben analizar e interpretar datos y cuando trabajan solos.

• Alumnos reflexivos: Aprenden más cuando pueden observar detenidamente la información que les rodea, cuando les ofrecen tiempo de analizar y reflexionar antes de actuar y pueden pasar desapercibidos.

Les cuesta aprender cuando tienen que ser el centro de atención, cuando no pueden realizar la tarea tomándose el tiempo que consideren y cuando tienen que actuar sin reflexionar antes.

• Alumnos teóricos: Aprenden mejor cuando les presentan modelos objetivos, teorías y sistemas; cuando pueden investigar y rastrear información. A este tipo de alumnos les gusta mucho la forma secuencial de pensamiento, la forma lógica para llegar a la resolución del problema.

Les cuesta aprender cuando se les presentan actividades que consideran confusas o inciertas, cuando deben desarrollar actividades muy subjetivas o emocionales y cuando tienen que trabajar sin un marco teórico de referencia.

• Alumnos pragmáticos: Aprenden mejor cuando se les ofrecen actividades en las que pueden relacionar las teorías con situaciones prácticas y cuando pueden poner en práctica lo que deben aprender.

Les cuesta aprender cuando se presentan actividades que no se relacionan con la realidad y cuando no pueden relacionar la información con situaciones prácticas.

Reglas de efectivo
didmente:

• Interioriza lo aprendido
• Asimila la información Adquirida
• Interioriza pensamientos y reflexiones
• Tómate tu tiempo

Aprender en grupo:

• Comparte lo que estás aprendiendo
• Explica lo que aprendiste
• Recuerda que entre más explicas, más aprendes

Aprender colaborativamente:

• Crea una opinión fuerte de lo que aprendiste
• Ten la oportunidad de que alguien cuestione el conocimiento que adquiriste

¿Nacemos o nos volvemos inteligentes?
El aprendizaje individual es el que se genera únicamente entre el estudiante y el profesor o cualquier otra figura que nos esté enseñando algo. Los 3 elementos importantes son: inteligencia, atención y memoria.
¿Tú qué dices? ¿Nacemos o nos volvemos inteligentes?
Según algunos estudios la respuesta es que nacemos inteligentes, la inteligencia es heredada de nuestros ancestros. Pero también puedes volverte inteligente o mejorar tu inteligencia gracias al ambiente que nos rodea y qué tan interesados estamos en volvernos aún más inteligentes.
Entre el 40% y 50% de la inteligencia es heredada pero el otro 50% es determinado por la influencia de lo que nos rodea y nuestra voluntad de aprender algo nuevo todos los días.

La atención y lo que no sabías sobre la técnica pomodoro
La atención es un proceso cognitivo que nos permite enfocarnos y concentrarnos en una cosa en específico. Un proceso cognitivo será todo aquel que nos permita procesar información para transmitirla o transformarla en aprendizaje.
No podemos concentrarnos en muchos estímulos al mismo tiempo porque este lleva a una sobrecarga cognitiva. Es por esto que el multitasking es muy mala práctica.
En el tiempo de pensamiento enfocado el nivel de atención o concentración es bastante prolongado con un tiempo de hasta 10 horas. Debes estar muy atento a qué estás pensando.
En el tipo de pensamiento difuso, la técnica pomodoro nos puede ayudarnos mucho, ya que debemos concentrarnos por lapsos de tiempo mucho más cortos y, además, nos ayuda a evitar la procrastinación.
La atención y lo que no sabías sobre la técnica pomodoro
La atención es un proceso cognitivo que nos permite enfocarnos y concentrarnos en una cosa en específico. Un proceso cognitivo será todo aquel que nos permita procesar información para transmitirla o transformarla en aprendizaje.
No podemos concentrarnos en muchos estímulos al mismo tiempo porque este lleva a una sobrecarga cognitiva. Es por esto que el multitasking es muy mala práctica.
En el tiempo de pensamiento enfocado el nivel de atención o concentración es bastante prolongado con un tiempo de hasta 10 horas. Debes estar muy atento a qué estás pensando.
En el tipo de pensamiento difuso, la técnica pomodoro nos puede ayudarnos mucho, ya que debemos concentrarnos por lapsos de tiempo mucho más cortos y, además, nos ayuda a evitar la procrastinación.

Cómo puedo sacar el máximo provecho a mi memoria
La memoria es la capacidad de recordar algo. Cuando memorizamos estamos utilizando dos habilidades específicas: abstracción y síntesis. No me memorizamos algo por completo, memorizamos palabras o ideas claves, por eso es importante la abstracción.

La memoria funcional es la parte de nuestro cerebro que nos ayuda a recordar cosas de manera mecánica, es decir, de memoria. Aquí se apoya la teoría de no hacer multitasking cuando intentamos aprender algo. Si hacemos más cosas cuando estamos aprendiendo nuestro coeficiente intelectual será menos efectivo.

Cuando memorizamos algo tendremos el 90% de probabilidad de olvidarlo.
Una técnica que puedes seguir para reducir este porcentaje a un 10% es:

• Repasa un concepto 24 horas después (70%)
• Repasa el concepto 1 semana después (50%)
• Repasa el concepto 1 mes después (10%)

Correlaciones mnemotécnicas: Hacer conexiones de lo aprendido con asuntos cotidianos.

Consejos para memorizar mejor
Antes de dormir: Recapitula lo que aprendiste durante el día. Puede ser en una libreta, smartphone o en tu cabeza. Recuerda que nunca debes parar de aprender.

Deportes: Para que nuestro cerebro funcione muy bien necesita altos grados de oxigenación y hace que nuestra memoria esté siempre fresca y sea más prolongada. Nos ayuda a reducir los riesgos de Alzheimer.

Dormir: Es importante para la memoria y la agilidad mental de nuestro cerebro. Cuando dormimos es cuando se liberan las toxinas que nos hacen daño.
Recuerda que todo lo que nos permite desarrollar conocimiento es un proceso cognitivo.

Chunking como estrategia de aprendizaje individual
El Chunking, que significa dividir o fragmentar la información en trozos, es una habilidad muy útil cuando tenemos muchísima información y debemos procesarla para convertirla en aprendizaje.

Se trata dividir la información que vamos a estudiar por partes y luego volver a conectarlas para darles sentido, ya que estamos tratando de interrelacionar todos estos conceptos. Algo así como separar la información para procesarla más fácilmente y volver a unirla cuando logramos entenderla mejor.

Hacer apuntes mejora mi proceso de aprendizaje
Los apuntes pueden ser la columna vertebral del conocimiento, son una forma de organizar y estructurar la información de tal manera que tengan sentido para nosotros.

El uso del lápiz en la toma de apuntes tiene mejor resultados en el proceso de aprendizaje porque el movimiento de nuestras manos implica el uso de los sentidos que producen resultados más altos en las actividades neurales.
En la plataforma también puedes tomar apuntes en forma de marcadores, comentarios, screenshots, fragmentos de código, entre muchas otras.

Haciendo apuntes como las Notas de Cornell
Las Notas de Cornell son uno de los métodos más efectivos (y desconocidos) para guardar nuestros apuntes efectivamente, debemos seguir los siguientes lineamientos:
• Tema, Título o Materia: ¿Qué vamos a estudiar? Esto lo vas a escribir en la parte superior de tu libreta o donde guardes tus notas.
• Glosario, Preguntas y Palabras clave: Esta sección ocupará menos de la mitad del espacio de la primera mitad de tus apuntes. En ella vamos a definir los objetivos o cuestiones que debes resolver con este aprendizaje. Puedes usar el método de correlación mnemotécnico y asignar conceptos familiares para relacionarlos con los nuevos conceptos.
• Notas: Esta sección ocupara un poco más de la mitad del espacio después del glosario. Puedes usar lo que mejor te convenga para plasmar la información que estás estudiando: bulletpoints, paráfrasis (evita las frases muy largas), símbolos, colores, entre otras.
• Resumen o Idea Principal: Idealmente, esta sección debería ser muy breve y, aún así, capaz de resumir la nota por completo. Para entrar en más detalles podremos leer las notas y el glosario.

Aprendo cuando estoy acompañado
Aprender en grupo es una gran estrategia de aprendizaje. En principio, porque tienes un motivador personal al estar aprendiendo con otras personas que, además, pueden apoyarte compartiendo su conocimiento. Funcionan como un ancla que nos ayuda a continuar.
Ventajas de estudiar en grupo:
• Tenemos la oportunidad de aprender de otros
• Exponer tus dudas
• Compartir tu conocimiento
• Entre más explicas más aprendes

Profesor por un día
Cuando somos profesores estamos en la posición de explicar algo a otras personas sobre lo que estamos aprendiendo, estudiando e investigando.

• Parafrasear: Nos da la posibilidad de recordar algo y repetirlo usando nuestras propias palabras.

• Cuestionar mi conocimiento: En ese momento, cuando estamos explicando el tema, también tenemos una reflexión sobre qué tanto aprendimos del tema a explicar.

• Repasar lo aprendido: Como profesores debemos estudiar y repasar los conceptos para tener los conocimientos al alcance y poderlos explicar.

• Hacer notas extras: Las notas normales se nos quedan cortas y debemos extenderlas un poco más cuando queremos explicárselo a otras personas.
Solo puedes explicar algo cuando lo entiendes profundamente.

Técnica de Feynman:

1. Elige un tema
2. Escribe lo aprendido usando paráfrasis y lenguaje sencillo, luego léelo en voz alta.
3. Arregla lo que no está bien explicado
4. Repasa la información e intenta simplificarlo todavía más.

Nuestros mejores estudiantes son los que más comparten: Platzi Rank
Nuestros mejores estudiantes son los que más comparten, aportan, responden y crean tutoriales. Platzi nos premia por hacerlo: Platzi Rank es una serie de puntos que puedes ir acumulando mientras más participas en la plataforma.
Si quieres publicar en el blog de Platzi escribe a team@platzi.com
• Crear un tutorial o blogpost: 50 puntos.
• Iniciar un aporte: 5 puntos.
• Responder: 2 puntos.
• Ver una clase: 1 punto.
• Recibir un like: 1 punto.
• Aprobar un examen: 200 puntos.
• Aprobar un examen de carrera: 500 puntos.

Evaluar mi conocimiento
Evaluar conocimiento te da la oportunidad de corroborar lo que aprendiste, evaluar qué tanto has aprendido. Por lo general, lo mejor es que estas evaluaciones sean diseñadas y aplicadas por otra persona diferente a ti.

Las evaluaciones deben ser diseñadas con ejemplos diversos que te confronten a la resolución de otro tipo de problemas diferentes a lo que aprendiste. Esto también te permitirá complementar tu conocimiento y darte la posibilidad de aprender a aplicarlo en más áreas.

Hábitos para un aprendizaje efectivo
Siempre ten a la mano un plan de cursos, un camino que recorrer, puedes obtener sugerencias preguntándole a nuestro equipo en team@platzi.com y con mucho gusto te daremos un learning path.

• Toma los cursos completos y aprueba el examen.
• Cumples tus objetivos.
• Quita toda distracción. Coloca tu teléfono en modo “No Molestar” o “Do Not Disturb”
• Ten un lugar para estudiar.
• Calendariza tu tiempo de estudio. Como si fueras a la escuela.
• Estudia todos los días. Repasar lo aprendido o aprender algo nuevo.
• Darse recompensas por cada avance. Una recompensa puede ser desde ver una buena película hasta unas buenas vacaciones.
• Descansa y cuida tu vista. Usar gafas o pantallas con filtros.
• Tener pasión por el aprendizaje. Nunca parar de aprender.