El libro “Apréndetelo: La ciencia del aprendizaje exitoso” es un trabajo de divulgación científica en el que se comparten ideas para aprender mejor.
La práctica de la recuperación: esto involucra responder preguntas que impliquen recordar información ya sea de forma teórica, practica o teórico-practica a través del esfuerzo. Es muy importante esforzarse y no rendirse en la recordación.
Espaciado de la práctica de recuperación: implica responder preguntas o realizar tareas que requieran esfuerzo en la recordación pero dejando pasar días, semanas o meses entre la adquisición del conocimiento y la recordación. Esto podría implicar algo de olvido, pero esforzarse en recordar refuerza el conocimiento.
Intercalado entre el estudio de diversos tipos de información: significa que estudiar masivamente un sólo tema por un periodo de tiempo no es tan efectivo como mezclar diversos temas, casos, variantes del tema, tipos de problema o materias.
La elaboración: La elaboración o re-elaboración de la información es la reconfiguración de determinada información aprendida a través de poner el tema en palabras propias, escribir una reflexión de como se relaciona el tema con otros conocimientos propios, explicar el tema a otra persona, realizar un ensayo o una opinión en relación al tema, explicar a través de metáforas o analogías, o crear algún tipo de imagen visual para representar el conocimiento.
La generación: Esta estrategia de aprendizaje está relacionada a intentar resolver un problema, realizar una tarea, utilizar una herramienta, hacer algo, crear algo o explicar algo que se desconoce, pero se intenta realizar a través de lo que se sabe actualmente. Sería una forma empírica de aprender.
La reflexión: Es una estrategia de optimización de lo que ya se sabe hacer o se conoce a través de las preguntas ¿Qué puedo mejorar? ¿Cómo puedo desempeñarme mejor? ¿Qué me falta?
La calibración: Implica realizar exámenes teóricos o prácticos de forma periódica y constante, ya sea inmediatamente después de ver un tema, al día siguiente, a los dos días, a la semana, al mes, al bimestre, a los seis meses, etc. de tal manera que el aprendiz pueda constantemente estar evaluando su nivel de conocimiento y desempeño, y principalmente, identificar sus área de mejora para dedicarse más a ellas.
Estrategias nemotécnicas: Una vez aprendido un cuerpo teórico, es útil traducir esos conocimientos a imágenes visuales específicas o espacios imaginarios (palacios de la memoria) para facilitar la recordación. En esta etapa, se asocia un concepto, tema o dato con una imagen o lugar que se pueda ver en la mente con claridad, de tal manera que se pueda emplear el proceso inverso para recordar: algo visual facilitará la recordación de algo conceptual.
La 2. Repetición Espaciada y 4. La Elaboración son las que más realizó y son muy efectivas, en realidad nunca me he dedicado a profundizar las otras pero la 7. calibración, es algo que debo implementar de manera más dedicada… Lo leeré se ve interesante, Gracias.
Con gusto Andrés.
Honestamente, me había enfocado en el aprendizaje más como: “técnicas para adquirir más conocimiento en menos tiempo”. Tu síntesis del libro es de gran ayuda para mantener lo aprendido a largo plazo. Muchas gracias, Luis.
Gracias a ti Alba.
Muy buen aporte y gran recomendación.