En este sencillo aporte me gustaría aportarles un poco acerca de mi rutina diaria, en este caso, enfocada exclusivamente al estudio.
Todo inicia a las 7 de la mañana, de 7-8 me levanto a pasear a mi mascota, desayunar y ponerme ropa cómoda. (Es importante no seguir en pijama)
Una vez cambiado, desayunado y aseado, es momento de aprender.
Soy una persona matutina, por lo que mi pico de productividad es por las mañanas. (Te invito a tomar el curso de productividad)
A las 8 inicia la jornada y la termino a las 4.
Así parece bastante pero todas esas horas las divido en pomodoros de 25 minutos por 5 de descanso.
Después de 4 pomodoros, tomo un receso de 30 minutos en el cual aprovecho a comer o arreglar detalles de mi cuarto.
En general eso es todo, no tiene mucha ciencia pero algo que hago es enfocarme en un curso a la vez y procurar escribir las metas del día, así sabré a donde quiero llegar y qué quiero conseguir.
No olviden que sobre todo está la salud mental!
