Todos sabemos que llega un momento de fatiga al estudiar o entender un contenido de estudio, es por eso que debemos hacer esto al llegar
al cansancio cerebral.
- mide tu tiempo de fatiga cerebral, pon un cronómetro y cuando sientas que ese cansancio para el reloj, puede ser que sea 8 minutos, puede ser más o puede ser menos, que no te avergüence saber, tomate un descanso de 2 a 3 minutos, puedes levantarte, estirarte, comer un dulce para premiarte, no recomiendo las distracciones como ver el teléfono para ver las redes sociales. Al pasar tu tiempo estimado que te propusiste estudiar, tu capacidad de fatiga disminuira más y así tendrás más tiempo de estudio, puedes llegar asta tener 30 minutos de estudio y sin tener ninguna señal de cansancio, pero para llegar a estos casos tendrás que tener ser comprometido con tu estudio de inglés.
