1.- Prueba con varias plataformas de audio en inglés, como videos de YouTube, películas en plataformas de streaming, audiolibros, etc.
2.- Después elige la plataforma a la que puedas adaptar mejor a tu nivel de entendimiento, configurando la velocidad y los subtítulos (en inglés) y úsala constantemente.
3.- Ve incrementando la velocidad de reproducción a medida que entiendes mejor
4.- Quita los subtítulos y sigue practicando hasta que no los necesites.