Imaginemos que tenemos un evento de apuestas deportivas (por ejemplo) y solo podemos dejar entrar a personas mayores de 18 años, entonces lo que vamos es simplemente recorrer una lista de edades de personas y sacar a las edades mayores o iguales a 18.
Lo primero que haremos es declarar una lista con diferentes edades:

Muy bien, ahora declararemos una nueva lista para guardar ahí todos los números mayores o iguales de 18 que saquemos de la primera lista:

Ahora usaremos el ciclo for y a la variable iteradora que recorrerá mi lista le pondremos un if y diremos si esa variable iteradora es >= 18 agregaremos esos elementos que quedan mediante un append a nuestra nueva lista y la impriremos:

Y así quedaría nuestro resultado:

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