Esa voz que te dice “Aún tenemos tiempo para entregar el proyecto… mientras… hagamos scroll en Instagram, revisemos WhatsApp y veamos qué dicen las tías en Facebook (aunque hayas pasado meses sin publicar nada ahí)” Esa voz que te hace posponer, aplazar, recorrer, decir “mañana sí”, es la voz que debes comenzar a ignorar para cumplir tus propósitos del 2020 y para lograrlo debes entender cómo funciona la mente de un procrastinador.
Por si queda alguna duda: “Procrastinar es la forma en que evades tus deberes, usando otras actividades como refugio para no enfrentar una responsabilidad o decisión ” (Como terminar ese curso de Platzi 👀 que dejaste a la mitad)
Según Tim Urban. En la mente de un procrastinador hay tres individuos que cohabitan
De repente, esa semana se convirtió en 5 horas. Ahora debes trabajar sin parar, tal vez no dormir para lograr entregar el proyecto, consciente de que no quedarás 100% satisfecho de él.
¿Se te hace familiar este ciclo? ¿Tal vez te recordó a la tesis? (a mí sí) ¿Pero qué hay de los proyectos que no tienen fecha límite? ¿Qué pasa si el monstruo del pánico nunca se despierta? ¿Qué pasará con tus propósitos de año nuevo?
El problema más grande que tiene un procrastinador es con los proyectos que nadie espera de ti, que no son de tu trabajo o tu escuela. El problema más grande querido procrastinador son tus proyectos personales. Ya sabes. Mejorar tu marca personal, reestructurar tus finanzas, aprender un nuevo idioma, planear un viaje, terminar tus cursos y actualizar tu LinkedIn. Esas cosas que hacen las personas que admiras.
Lo opuesto a la procrastinación es la disciplina, por contradictorio que esto parezca, la disciplina es libertad y se llega a ella a través de construir hábitos.
Aprendamos a priorizar y a construir hábitos: En el Curso de Gestión Efectiva del Tiempo
Comenta en qué momentos el mono de la gratificación instantánea se apodera de ti y qué objetivos sin fecha límite no te ha dejado cumplir.
Excelente post. Debo encerrar al mono xD.
Me ha pasado en hábitos de ejercicio y de lectura, y alguna que otra entrega. Justo por eso es aconsejable tener nuestras actividades bien organizadas en un calendario.
Recomiendo que tomen el Curso de Gestión Efectiva del Tiempo y lean “El Poder de los Hábitos” por Charles Duhigg.
Recuerdo una vez que tenia que subir 7 historias diarias a instagram, con motivo de una evaluación. Me dije a mi mismo: “Esto es pan comido porque siempre subo historias constantemente”. Pues ocurrió procrastinaba al subir las historias y terminaba a las 11 de la noche subiendo todas mis historia de un solo golpe, porque me atacaba el MONSTRUO DEL PÁNICO.
Generalmente siempre procrastinamos porque al ejercer una tarea que sabemos que es como un compromiso, no sentimos placer. Al contrario sentimos que debemos de cumplir con una obligación, algo así como trabajar. JAJAJAJA. Es por esto que nuestra mente trata de ocupar el tiempo es cosas que nada tienen que ver con el tema a desarrolla.
Me encanto este blog, soy el tipo 3, siempre dejo todo a ultimo momento, una noche antes de la fecha de entrega, justo cuando me da sueño me acuerdo de la fecha de entrega y tengo que estar toda la noche haciéndolo…
Estamos igual D:
Que buen post, Identificado 100 % jaja
Excelente post, para comenzar bien el año.
Gran post, y excelentes datos 😄
Es una señal… Me gusto mucho este post. Tome apuntes y lo pegue en mi cabeza…
Esa tesis
Muy buen post.
Excelente post. Acabo de empezar el curso
Hubiera sabido que existía ese mono y ya más que entrenado dándole sus cambures para que no tome el volanteXD Buen POST! Muchas gracias
Siempre fui muy responsable y comenzar era la prioridad, siempre hay algo que me dice tienes que empezar ya! Creo mi monstruo siempre esta despierto.
Es más bonito que nos digan las cosas en que fallamos con monitos y monstruos que nos las digan directas y tal cual son. :C
Ánimo a todos para comenzar con toda la actitud este año, y de a poco ser cada vez más constantes y disciplinados.
jajaja soy nuevo y el mono ya me estaba haciendo procrastinar dentro de la plataforma. dejo este comentario por aquí y me voy a comenzar mi primer curso.
Voy a amarrar al mono tomando el curso jaja
Si lo amarramos completamente no estaremos muy felices, pero podemos comenzar a disciplinarlo y a dejarle claro quien manda.
Gracias, mejor le voy a dar de comer y a veces le voy a dar zapes, jaja. Ya estoy tomando el curso. ♥
no le hagas caso, el mono estaba hablando por el XD
Muy bueno el post, hay que darle caza al mono 😄
EL mono de la gratificación instantánea se apodera de mi cuando miro mi twitter, lo vencí en facebook, lo vencí en youtube pero en twitter pasan dos horas como dos minutos pero lo lograre esta lectura me a abierto los ojos
gracias por decirlo así, es hora de razonarlo bien y ser cómo el sol, que sale con toda su fuerza y recorre desde un extremo del cielo hasta el otro, sin distracciones, y sin eventos que cambien su curso, uno que otro eclipse, pero siempre cumplidamente, por ello las plantas germinan y dan fruto, y todo el ciclo de la vida.
Excelente post. Aunque en lugar de mono, en algunos casos es en realidad, un enorme gorila indomable…Ni siquiera el monstruo del pánico lo logra asustar.
Que buen Post, he tenido todos esos monos en diferentes momentos de mi vida…
Excelente
Excelente post!
Ese monito tan fuerte en mi cabeza, pero poco a poco va a dejar de estar en mi
Excelente post
Eso me pasa muy seguido, me cuesta mucho trabajo disciplinarme en mis horarios y siempre termina siendo un desastre 😕
Noto mucha similitud con una plática de TED talks, ¿es del mismo sujeto?
Sí. Tim Urban. Es el que desarrolla esta Idea. El link está en su nombre. Increíble charla.
El mono de la gratificación instantánea es muy poderoso
Gran post, me deja mucho evaluando el como encerrar al mono.
Muchas gracias por escribir este post.
Excelente el post, tengo que dar en adopción al mono 🐒
jajaja
Excelente Post. La verdad tengo muy buenas ideas pero al procrastinar las olvido y ya el trabajo final no es tan bueno por cuestion de tiempo.
Es mono es el que me tiene mal, debo colocarlo en una caja y empezar a aprovechar platzi. Ya se va completar el año y no hice mucho ;c
Cada maldita palabra de ésto es cierta 😦, uno de mis propositos para éste año es matar ese mono!
Muy buen post, toca dejar la procrastinacióna un lado
Uff pues en mas momentos de los que quisiera admitir. Objetivos como: Leer determinados libros, aprender determinadas cosas, adquirir determinados hábitos, varios proyectos personales e incluso en planes con familiares y amigos. Triste, pero es la verdad.
Maldito mono, aunque he podido ver todas las películas Animadas de Batman que son buenas no he terminado mis cursos oh Dios
Wow! He sufrido de proscratinacion por mas de 10 años, con esta cuarentena que vivimos hoy 😦 me dedicare a desaserme de ese mono procrastinador que vive en mi definitivamente y trabajare mas en mi disciplina personal, esa palabra libertad es tentadora y quiero que viva a mi lado, muchas gracias 😄
El mono me pide comida.
Todavia no aplico totalmente el “Tu eres lo que mides”, estoy mas que seguro que cuando domine esto llevare mi progreso al siguiente nivel.
Buen post, yo me he comprometido a tomar los cursos de platzi a partir de las 08:00 p.m. hasta las 10:00 p.m. utilizo la técnica pomodoro para una gestión eficiente del tiempo y dedico las horas de la mañana a leer mis apuntes sobre las clases.
Todos contra el mono!!! muerte al mono!!!
Totalmente identificada
Excelente reflexión claro, conciso y directo
El mono se apodera de mi en las noches, siempre quiero hacer algo chevere y resulto viendo series, jugando o perdido en las redes sociales
muy bueno!!
Ya no quiero más monstruo del pánico…
puto mono
A veces me pasa cuando decido empezar a estudiar y me llaman mis amigos a salir un rato, o me llaman para jugar play y se me pasa el tiempo y asi voy atrasando mis cosas poco a poco :’(
Me ha pasado con los cursos de platzi, aun no completo ninguno, debo desarrollar una mayor disciplina, lo más dificil es comenzar a construir buenos habitos, pero lo importante es poder levantarnos cuando caemos, ya he empezado a mejorar en el tema del manejo del tiempo, de hecho ya empece a hacer el curso de Gestión efectiva del tiempo antes de pasar a comenzar alguna ruta de aprendizaje.
Gracias por el buen post y la charla TED, me inspiró bastante
¡Buen artículo!
Yo soy el caso especial que se estresa desde el inicio porque quiere lograr terminar todo a tiempo 😂.
Lo importante es organizarse y cumplir los horarios que nos establecemos 🏆
Un video muy genial sobre esto
https://www.youtube.com/watch?v=arj7oStGLkU
Varias veces jaja sin embargo aun así concluyo varios cursos y no solo en esta plataforma, aunque si me identifico un poco con este post XD
El tema de la gratificación instantánea es realmente mi némesis. Todos los días lucho contra eso. Algo que me ha ayudado, es complacer a mis dos visiones al momento de realizar una tarea. Hago lo más difícil primero (Eat the frog first), y luego me recompenso con gratificación instantánea. De hecho el ejemplo de tik tok me dio risa, porque la he descargado como tres veces. 🙂
Excelente post, me encanta la charla de Tim Urban en TED sobre este tema de la procastinacion. se las recomiendo mucho. Aqui les dejo el enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=arj7oStGLkU
Es increible como ejemplifica de manera tan precisa la mente del procrastinador xD me paso que tenía que realizar un manual de usuario en el que termine acabandolo a las 3 semanas de haber empezado, algo que viendolo bien me hubiera demorado solo una.
excelente
Excelente post, es cierto las metas personales cuestan aún mas trabajo, cuando para nada debería ser así.
Excelente documento, muy bien redactado, analizando bien yo soy un procastinador de profesión, uff que horror