Los beneficios de la técnica Pomodoro en la educación en línea

Excelente! Uso pomodoro pero con un timing diferente. 43 minutos de concentración y 17 de descanso. Se hicieron estudios donde demostraron que 43 minutos es el tiempo máximo donde llega nuestra concentración y productividad. Luego un descanso de 17 minutos son suficientes para volver a empezar con todo.

Aconsejo probar la técnica diferentes intervalos de tiempo. Hay actividades que 25 min y 5 min es suficiente y mas efectivo.
Hay otras donde se tarda mas tiempo entrar en flow y es mas difícil mantenerlo si hay interrupciones seguidas. Es cuestión de probarlo algunos días y hacer revisiones de como nos sentimos al final del mismo para checkear si ese timing o ese método es el idea para esa tarea o para nosotros.

Me pasa que a veces me paso de los 5 minutos y termino una hora en instagram jaja 😦

_Como ser productivo utilizando la técnica Pomodoro _

• Selecciona una tarea
• Define un ciclo de 25-30 min para completar la tarea
• Trabaja en la tarea (sin Distracciones)
• Descansos de 5 minutos
• Vuelve al trabajo otros 25-30 min
• Después de 4 Ciclos toma un descanso más largo (15-20 min)
• Continua hasta tener un día muy productivo

Antes de tomar este curso, no había escuchado sobre la técnica Pomodoro, mas bien me sentaba y a estudiar las horas y horas, pero llegaba un momento en el que sentía que no asimilaba información o que estaba muy aburrida.

Ahora pongo en práctica esta técnica y estudiar es menos aburrido y puedo pasar más tiempo enfocada.

Este curso ayudo a:
✅ Establecer metas
✅ Gestionar el tiempo
✅ Tener disciplina

Pomodoro del Italiano Pomodoro = Tomate combinación de pomo = manzana y d’oro = de oro. Manzana de oro

Yo a seguir la Técnica Pomodoro para hacer mis actividades diarias y no dejar que la pereza me gane, porque el tiempo es un regalo valioso y debemos aprovecharlo positivamente.

Porque es importante

1. Enfoque
2. Concentración
3. Frustración
4. Productividad
5. Resultados

Este curso es recomendado y puede cambiar tu vida de manera positiva.

El tiempo nos conduce —siempre— adonde no queremos ir. Amemos el tiempo.
Simone Weil (1909-1943) Filósofa y activista política francesa.

El carisma de Bea hace que el curso sea mucho más entretenido y especial.

La técnica Pomodoro es perfecta para mi. soy muy distraído

Esperando con ansias a Platzidoro!!

Me gusta la técnica, sin embargo, para ser honesta me es mucho más fácil concentrarme por largos periodos de tiempo, por lo que infiero que tengo pensamiento enfocado

Genial curso y si integran sistema pomodoro o algo similar en la plataforma será otro plus para no para de aprender 😃

Buenísima técnica. Pero la clave no es “hacerse trampa” solito.

Tremendo curso, te da una forma diferente de ver las cosas y te hace aceptar la realidad. ✍

Siempre aplico esta técnica con my muy confiable reloj CASIO. Una herramienta super útil y accesible para tener control de tu tiempo. SALUDOS

Esta técnica la considero muy útil para aquellas tareas que son muy tediosas o mecánicas, o en actividades que requieren un alto grado de concentración y aun no la dominamos, porque personalmente cuando realizo una actividad que me apasiona el tiempo fluye de una forma diferente, pudiendo pasar horas y sentirse como solo un momento.

este curso es uno de esos que sabes que necesitas cuando al mencionarlos sientes ansiedad.

En lo personal, he probado con un video de curiosamente donde guían una meditación de 6 minutos, la hice en la pausa pomodoro y me parece que me ha servido para conservar la mente fresca. Voy a seguir intentando para ver si es algo repetible.

Antes del curso: frustración, desorganización y estrés por falta de tiempo.
Después del curso: ¿Qué hago con tanto tiempo libre?

Un curso fenomenal que todos deberían tomar sin importar a lo que se dediquen.

Qué gran curso, 100% recomendado para ser aplicado en cualquier campo de la vida y sacar el máximo provecho del día a día. Tenemos tiempo, hacemos el tiempo.

Tome el curso y la profesora me mantuvo despierta, con ganas de intentar organizarme, mejor de hecho al ser informática el uso de apps, me hizo desear probar y aplicar todo, organice mi Google calendar y lo vincule con la cuenta empresarial, así unifico mis tiempos. De hecho me sentía super abrumada ver como sacaba tiempo para la rutina de la casa, el trabajo que es me consume 11 horas del día y tratar de organizar mis estudios que por años llevo intentando aprender mil cosas. Me guio a que sentara y reposara mi cabeza y pensará mejor que realmente lo único que me faltaba era mas organización, puesto que en cuanto a tiempos me he organizado para estar puntual en el trabajo en reuniones en actividades escolares, pero aun me faltaba mas empuje de organización.

Por mucho la docente me cautivo y el curso me pareció formidable

Excelente curso, me gusto mucho el tema de las herramientas digitales, no las conocía y me ha motivado a aprender mucho mas de ellas. También entender que es importante ser flexibles y aceptar que aveces el plan se puede alterar y no dejarnos frustrar por esto, si no que debemos es tomarnos unos minutos para volver a planear o ajustar el plan, porque si nos quedamos solo con ese sentimiento, ya no vamos a querer volver a planear.

Me gustó mucho el curso y el estilo de Bea. Ya estoy usando la extensión web de Forest para la técnica pomodoro 😃

Esta extención la encontre después de ver este video sencilla y directa. Podemos medir si nos pudimos concentrar y tiene historicos, la recomiendo. Marianara: Pomodoro

Creo que esos STOP, pueden ser mezclados tanto para revisar lo aprendido, aportar algo más, como para también realizar una llamada o revisar el correo, siento que el objetivo real es relajarse un poco para volver a retomar.

Muy interesante la técnica Pomodoro, a empezar a usarla desde ya! Gracias

Este curso me ayudo a darme cuenta en lo que fallaba, basicamente fallaba en todo, bueno nunca es tarde para aprender.

Este sin duda deberia ser el primer curso que uno deberia tomar apenas adquieres Platzi. Excelente profe y felicitaciones a todo el equipo!

Excelente Curso, todos los seres humanos deberíamos hacer este curso para hacer el día a día mucho más productivo.

La srta. Bea es una excelente profesora. Me mantuvo muy activa pendiente del contenido. Tiene un tono de voz excelente. Muy bueno todo el curso.

Gran curso, súper sencillo pero lleno de herramientas que ayudan a manejar el tiempo. Hice todos los ejercicios y de pronto pase de quejarme por no tener tiempo para nada a encontrar que me sobran horas en el día para otras actividades. Eres mi heroína Beatriz!

A partir de esta semana la usaré SI o SI!!!

Hora de aplicar todo lo aprendido.

Excelente profesora. Me gustó el curso. Es el primero que culmino de Platzi.

Me encanta la forma de explicar de Beatriz, realmente se nota que es una persona muy organizada y que conoce muy bien de lo que esta hablando, es muy concreta y siempre va al punto, me encanto su curso, y claro que ya estoy aplicando todos su consejos.

La técnica Pomodoro la he utilizado sin saber cómo era la teoría, ahora la continuo usando pero es una clase de mezcla entre Pomodoro y Flowtime porque en vez de tomar los 25 minutos, me tomo un poco mas de concentración para luego concluir y evaluar en los 5 minutos de pausa.

#NUNCAPARESDEAPRENDER💚

https://platzi.com/blog/mitos-tiempo/

Excelente curso, sin duda alguna!!

Excelente curso,aprendí a reconocer muchos errores que he estado cometiendo en el desarrollo de mi vida tanto personal como profesional.
La profesora un 10, realmente enseñar es un arte de mutuo beneficio.

Este curso me abrio los ojos, y deveras me puse manos a la obra con mis labores, gracias Profe

yo pienso que depende del momento, hay veces que pasados esos 25’ sigues con energía o al borde de concluir la tarea que estamos desarrollando, aunque como con el ejercicio fisico es igualmente importante el esfuerzo como el descanso, lo ideal seria utilizar esos 5’ para descomprimir, beber agua o meditar.

muy interesante, las tecnicas del curso, lo del uso deesta tecnica pomodoro, es muy practica y hasta se puede re-ajustar, para manejarla a 15/10, para estudiar 15, y practicar 10, y luego 5 de descanso, asi tienes casi todo cubierto en el caso de estudio, en otras cosas como el trabajo, es muy buena opcion usarla…

Definitivamente la tecnica pomodoro es de gran ayuda si sabemos ponerla en practica. durante los 5min de pausa podemos hacer un breve repaso mental de lo que hemos captado sobre el tema, y ver que tan concentrados estuvimos durante la clase. Asi notaremos si debemos trabajar mas nuestra concentración.

Este curso a sido tan util, ojala hubiese conocido estas tecnicas cuando estaba en el cole o la uni, ejemplos de concentracion, organización, sobre todo la tecnica “back to the future” es increible, pero bueno ya lo encontré ahora a planificar

Muy buen curso y gran profesora

Efectiva la tecnica pomodoro.

Que buena herramienta, me sirvio mucho.

Excelente herramienta siempre la utilizo para estudiar en platzi. 👍❤

Excelente material, basado en experiencias reales.

Esta herramienta es muy útil para mantener constante el desarrollo de actividades durante el día.

la extensión de Chrome. Focus To-Do es excelente, y simple. La recomiendo.

Excelente curso !! Me aporto bastante

Genial! Lo haré. Gracias.

Realmente importante poder conocer y practicar esta informacion recibida!

Excelente curso, profesora!!!

¡Ya quiero probar platzidoro en todos los cursos!

A poner en practica todo lo aprendido.

Yo escucho música, canto y bailo, porque si no quiero hacerlo mientras estoy con las clases.

Curso OBLIGATORIO para todos los estudiantes de platzi. Contenido de calidad, aplicable, y facil de entender!

El tiempo: la materia prima con que la vida esta hecha.

El mejor curso para empezar… la profesora explica super bien y las técnicas que nos dio nos ayuda para la vida!

Motivante y educador curso,aparte.exelente profesora.!Gracias¡

Buen curso para organizarse y poder cumplir las tareas, en tiempo y forma, a pesar de inconvenientes o urgencias.

Excelente, la forma de expresión oral de la tutora es maravillosa, todo el contexto es muy practico y de fácil recordación . muchas gracias platzi por hacer posible esta plata forma de aprendizaje

He creado mi horario para un 2022 productivo gracias a este curso!!! Gracias Bea(una de la mejores profesoras) y Platzi!!

Durante este curso aprendí un montón y aplique por primera vez un horario que no sea el del colegio, me siento muy feliz ya que ha sido un proceso de prueba y error.
Ahora entiendo el valor de mi tiempo y como disfrutar cada cosa sin agobiarme.

Excelente curso. Debería ser obligatorio para todos. Si se aplica a la vida diaria, se lograrán grandes resultados sin importar el ámbito al que se aplique.

#NuncaParesDeAprender.

este año será de mucho crecimiento !!

Considero este es el mejor curso para iniciar el Platzi, en mi caso trabajo a tiempo completo, tengo actividades personales y además quiero estudiar en Platzi por eso considero muy importante la organización del tiempo para poder cumplir con todas mis actividades.
En mi opinión es mas efectivo enfocarse en las tareas sin tiempo especifico y cuando sientas que ya no te enfocas distraerte por un ratito ir por un snack, caminar, etc, por tiempo puedes interrumpir tus momentos de concentración.

Enhorabuena a todos por finalizar el curso 🥳

Asi me la pasé todo el curso, lo disfruté bastante.
Pdata: Me tomó dos dias terminarlo, ahora ¡¡Al examen¡¡

Gracias !!!

gran curso…es super esencial en la vida

Técnica Pomodoro
25 minutos de estudio
5 minutos de descanso
Que hacer en esos 5 minutos de descanso ?

Considero la mejor alternativa, haber iniciado con Estrategias de aprendizaje en linea y continuar en este maravilloso curso.

muchas gracias, excelente curso y de muchísima utilidad para quienes no tenemos reglas ni tiempos en la realización de diversas tareas, o más aún que no nos regimos por un horario de tiempos y movimientos

EL MEJOR CURSO QUE HE TOMADO Y DE ECHO QUE LO PONDRE EN PRACTICA

Excelente curso, confieso que desde el principio me encanto su forma de hablar y proyectar la información, sinceramente quiero desarrollar un estilo de expresarme inspirado en el suyo pero siempre con mi autenticidad.

Un técnica que he usado y me ha funcionado ya que soy una persona que me cuesta concentrarme ha sido el 52/17-

52 minutos de trabajo
17 de descanso

La clave de estos 52 minutos es tomar mucha agua, la hidratación permite que el oxigeno y el cuerpo se adapten y al completar este periodo de tiempo te obligue a ir al baño.

Cuando descansas los 17 puedes hacer lo que quieras que tu consideres como descanso.

Les comparto una aplicación que tiene pre-configurado el 52/17 --> https://www.marinaratimer.com/5217-pomodoro

tomar para cada actividad una pausa de 15 minutos o 20 minutos dependiendo la duración de la actividad, es necesario tener ese tiempo de pausa de pensar con cabeza fria, personalmente me ayuda mucho salir a caminar por ese tiempo por ejemplo, no quedarme sentado.

no se si soy el único, pero ya realice el examen mas de 3 veces y aun no aprobé jajaja

Al fin termine el curso! Muy bueno!

Genial

Y recuerda…“Nunca pares de aprender”

DISFRUTA EL PROCESO…

Sin duda un curso magnífico. Muy motivante para lo que viene

Yo uso Focus To-Do

Yo lo probe y no me funciono mucho, me distraía rápido. por lo que ahora dependiendo de la tarea lo hago así:
DIficultad alta: 45 minutos de trabajo y 15 de Descanso.
DIficultad Media: 30 de trabajo y 5 de Descanso.
Dificultad Baja: 15 minutos y 1 minutos de descanso.
En los descanso puedo incluso sólo moverme y hacer una respiración.
Creo que es importante que cada persona personalice este método, según la dificultad de sus tareas y personalidad.

Ya ya adapte la tecnica POMODORO en mi vida, me ha servido, muchisimo mis estudios en PLATZI.

Este curso debería ser recomendando (casi obligatorio) para cualquier estudiante de Platzi

why is important??
Focus
concentration
frustation
productivity
results

Muy efectivo el curso, sin ser extenso da muchas claridades, de manera muy “didáctica”

https://pomodorotimer.online/es/